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- 打好扣球的5个要领
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1
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w**w
发帖数: 56
1
不好意思,先前夸下海口,要与打家分享我的一些羽毛球经验,也许好久未曾打过的原
因,想写点什么总不知如何说起,担心自己讲的不好,反而扫了大家的雅兴,算了,还
是狗狗吧,还望大家海涵!
我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,
使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放
松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要
在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这
也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球
过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地
的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位
置。
b***k
发帖数: 2673
2
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
最近我一直在努力练习这个!
1
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