l**r
发帖数: 71 | 1 最近稍微练了连小臂力量，其实是在连手腕力量的时候顺便练到的，然后小臂就开始疼
了，一直没关注，打球的时候忍忍，或者用点止痛软膏也就能应付过去了。已经快1个
月了，没有好转的迹象，而且现在都影响到打高远球了。一开始也就反手或者杀球的时
候疼。大家有没有好的办法？还是只能靠停打休息？ |
b***n
发帖数: 455 | 2 每天用热水泡半个小时，泡的时间要有保证，效果才更好，可辅助使用红花油之类的。
【在 l**r 的大作中提到】
: 最近稍微练了连小臂力量，其实是在连手腕力量的时候顺便练到的，然后小臂就开始疼
: 了，一直没关注，打球的时候忍忍，或者用点止痛软膏也就能应付过去了。已经快1个
: 月了，没有好转的迹象，而且现在都影响到打高远球了。一开始也就反手或者杀球的时
: 候疼。大家有没有好的办法？还是只能靠停打休息？
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m****r
发帖数: 6639 | 3 每天用冰付.
【在 l**r 的大作中提到】
: 最近稍微练了连小臂力量，其实是在连手腕力量的时候顺便练到的，然后小臂就开始疼
: 了，一直没关注，打球的时候忍忍，或者用点止痛软膏也就能应付过去了。已经快1个
: 月了，没有好转的迹象，而且现在都影响到打高远球了。一开始也就反手或者杀球的时
: 候疼。大家有没有好的办法？还是只能靠停打休息？
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y**b
发帖数: 10166 | 4 草菅人命呀。都一个月了，不能冰敷。
建议使用扶他林之类乳剂，对这类伤一般都是特效。
【在 m****r 的大作中提到】
: 每天用冰付.
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q*z
发帖数: 13362 | 5 别打了
先歇一段
【在 l**r 的大作中提到】
: 最近稍微练了连小臂力量，其实是在连手腕力量的时候顺便练到的，然后小臂就开始疼
: 了，一直没关注，打球的时候忍忍，或者用点止痛软膏也就能应付过去了。已经快1个
: 月了，没有好转的迹象，而且现在都影响到打高远球了。一开始也就反手或者杀球的时
: 候疼。大家有没有好的办法？还是只能靠停打休息？
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l**r
发帖数: 71 | 6 这个扶他林在美国有卖吗？ 或者有类似的吗？
【在 y**b 的大作中提到】
: 草菅人命呀。都一个月了，不能冰敷。
: 建议使用扶他林之类乳剂，对这类伤一般都是特效。
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y**b
发帖数: 10166 | 7 sorry昨天太忙，今晚我回家看看，有类似的，是国产产品，不必这个差。
【在 l**r 的大作中提到】
: 这个扶他林在美国有卖吗？ 或者有类似的吗？
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y**b
发帖数: 10166 | 8 双氯芬酸钠凝胶，武汉马应龙药业。
【在 y**b 的大作中提到】
: sorry昨天太忙，今晚我回家看看，有类似的，是国产产品，不必这个差。
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l*u
发帖数: 1770 | 9 现在我们这边肩膀痛的人有
liu, xiangdang, deltafox
这几个人的共同特点是年纪大或者孩子多，你呢？
【在 l**r 的大作中提到】
: 最近稍微练了连小臂力量，其实是在连手腕力量的时候顺便练到的，然后小臂就开始疼
: 了，一直没关注，打球的时候忍忍，或者用点止痛软膏也就能应付过去了。已经快1个
: 月了，没有好转的迹象，而且现在都影响到打高远球了。一开始也就反手或者杀球的时
: 候疼。大家有没有好的办法？还是只能靠停打休息？
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l*u
发帖数: 1770 | 10 太专业了，有效吗
【在 y**b 的大作中提到】
: 双氯芬酸钠凝胶，武汉马应龙药业。
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R*****n
发帖数: 8658 | 11 我想了半天也没明白你事属于年纪打还是孩子多呢
【在 l*u 的大作中提到】
: 现在我们这边肩膀痛的人有
: liu, xiangdang, deltafox
: 这几个人的共同特点是年纪大或者孩子多，你呢？
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l*u
发帖数: 1770 | 12 幸福的女人容易短路。我孩子只有半个，年纪却有一大把。
【在 R*****n 的大作中提到】
: 我想了半天也没明白你事属于年纪打还是孩子多呢
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R*****n
发帖数: 8658 | 13 夸你年轻还不领情
【在 l*u 的大作中提到】
: 幸福的女人容易短路。我孩子只有半个，年纪却有一大把。
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y**b
发帖数: 10166 | 14 我手腕有次复伤，奇正不管用，结果这玩意一晚上就消肿去痛了。
我父亲常年劳动肩部不能抬高，用了几天就去投篮、打网球了。
不敢说都管用，但是一旦对症应该很有效。
这个扶他林英文是Votalin Emulgel，水溶性比那个专业名词的好
一些(就是涂在身上几乎没有粘性)，非常建议试试。
【在 l*u 的大作中提到】
: 太专业了，有效吗
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R*****n
发帖数: 8658 | 15 这个不错
还有口服得药片
【在 y**b 的大作中提到】
: 我手腕有次复伤，奇正不管用，结果这玩意一晚上就消肿去痛了。
: 我父亲常年劳动肩部不能抬高，用了几天就去投篮、打网球了。
: 不敢说都管用，但是一旦对症应该很有效。
: 这个扶他林英文是Votalin Emulgel，水溶性比那个专业名词的好
: 一些(就是涂在身上几乎没有粘性)，非常建议试试。
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m****r
发帖数: 6639 | 16 马应龙我知道. 我的痔疮就是用它的药.
【在 y**b 的大作中提到】
: 双氯芬酸钠凝胶，武汉马应龙药业。
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y**b
发帖数: 10166 | 17 看样子治好了？
【在 m****r 的大作中提到】
: 马应龙我知道. 我的痔疮就是用它的药.
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