n**m 发帖数: 7872 | 1 打球没觉得多累(pd们很累,hoho),但是回家以后好累啊,看样子骑自行车还是挺花力气的。
混双,发后场球还是以过顶的高球为主(回头好好练一下这个),不过顶的平球偷袭用就好了
防守平时练的时候觉得有进步,打起球来还是不行。是我退得不到位吗?
封网,不是说拍子下去了再抬起来,是整个击球过程拍头一直就没有朝下过。如果有了这个现象,就是挥拍动作太大了。
我现在还是没有打双打的能力,后场两边的移动,前后的移动,后场两边的抽球,反手位球的处理都不好。要不还是练好
了球再打吧 |
w******r 发帖数: 111 | 2 赞总结
花力气的。
用就好了
了这个现象,就是挥拍动作太大了。
手位球的处理都不好。要不还是练好
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 打球没觉得多累(pd们很累,hoho),但是回家以后好累啊,看样子骑自行车还是挺花力气的。 : 混双,发后场球还是以过顶的高球为主(回头好好练一下这个),不过顶的平球偷袭用就好了 : 防守平时练的时候觉得有进步,打起球来还是不行。是我退得不到位吗? : 封网,不是说拍子下去了再抬起来,是整个击球过程拍头一直就没有朝下过。如果有了这个现象,就是挥拍动作太大了。 : 我现在还是没有打双打的能力,后场两边的移动,前后的移动,后场两边的抽球,反手位球的处理都不好。要不还是练好 : 了球再打吧
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B***y 发帖数: 267 | 3
花力气的。
just be careful. you need to adjust your bike to fit your size, otherwise,
biking might further hurt your knees
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 打球没觉得多累(pd们很累,hoho),但是回家以后好累啊,看样子骑自行车还是挺花力气的。 : 混双,发后场球还是以过顶的高球为主(回头好好练一下这个),不过顶的平球偷袭用就好了 : 防守平时练的时候觉得有进步,打起球来还是不行。是我退得不到位吗? : 封网,不是说拍子下去了再抬起来,是整个击球过程拍头一直就没有朝下过。如果有了这个现象,就是挥拍动作太大了。 : 我现在还是没有打双打的能力,后场两边的移动,前后的移动,后场两边的抽球,反手位球的处理都不好。要不还是练好 : 了球再打吧
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n**m 发帖数: 7872 | 4 但是我要随时脚能挨地才敢骑车啊
【在 B***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 花力气的。 : just be careful. you need to adjust your bike to fit your size, otherwise, : biking might further hurt your knees
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