02_06_10 - Badminton版

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n**m
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2010年的头一篇居然是二月的了。回国就打了一次球，就出出汗，打完还感冒了。不过
，虽然球没有打，书倒是看了不少，尤其是些佛经，嘿嘿。所以，我打球的风格还是发
生了很大变化的。
跟Justin练了一个小时勾对角，有了点连续勾的感觉，球还算贴网，比赛时候也能用到
几个了，不过控制不好，会出界，这个是下个阶段的问题了。后面就是打打混双比赛了
。后场球基本没打，跟一个男生warm up时候拉了几个高远，打不到了（转身不好，动
作不协调，脚步不知道怎么迈了，而且那会儿腰也有点别扭）。
打球风格的变化呢，就是我不怎么emotional了。表现在我自身是，能更好的focus在每
一个球上，不会总是想：这个球打好了，开心，那个球打不好，对不起partner，这个
动作没做对，着急。表现在外是，不喊了，不兴奋了。这个搞得billy非常的别扭，嘿
嘿。
很久没打，还是觉得身上挺僵的，尤其是腰，回去要着重练一下腰腹力量以及柔韧。双
打放网不要搓，球应该更快更贴网一些，向上向前的力要能够结合球加以控制。放网不
要太单一，要配合推球。现在的放网没有给自己带来优势，反而把优势搞丢了。drive
进攻找不到感觉，

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