d******x 发帖数: 11837 | 1 坚决不练体能。。。
周1。晚上打球1.5小时
周4。晚上打球1.5小时
主要联系:
1。接杀,保持牌子在身前,动作小
2。正手推,动作小,打点练习。
3。蜂王,动作小,快
4。杀球 |
k*w 发帖数: 2063 | 2 一星期才三小时? 少了点吧?
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚决不练体能。。。 : 周1。晚上打球1.5小时 : 周4。晚上打球1.5小时 : 主要联系: : 1。接杀,保持牌子在身前,动作小 : 2。正手推,动作小,打点练习。 : 3。蜂王,动作小,快 : 4。杀球
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d******x 发帖数: 11837 | 3 已经差不多了。。。
【在 k*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一星期才三小时? 少了点吧?
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k*w 发帖数: 2063 | 4 I play 3X3 hours every week....
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 已经差不多了。。。
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d******x 发帖数: 11837 | 5 zan.
【在 k*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I play 3X3 hours every week....
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n**m 发帖数: 7872 | |
d******x 发帖数: 11837 | 7 我也很像大啊。现在总是下雨。
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞。你不打网球吗?
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n**m 发帖数: 7872 | 8 一周有没有一两天地是干的可以打球呢?
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也很像大啊。现在总是下雨。
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d******x 发帖数: 11837 | 9 基本没有,而且只能周末大啊。平时难道晚上去打?
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一周有没有一两天地是干的可以打球呢?
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P*x 发帖数: 1576 | 10 看了你的冬训内容,我认为我的冬训在强度上远远超过你,不过质量上就差得远了。我
现在打球就想杀
杀杀,活动身体出汗是我的目标
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚决不练体能。。。 : 周1。晚上打球1.5小时 : 周4。晚上打球1.5小时 : 主要联系: : 1。接杀,保持牌子在身前,动作小 : 2。正手推,动作小,打点练习。 : 3。蜂王,动作小,快 : 4。杀球
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d******x 发帖数: 11837 | 11 我怎么没看出来你的强度上超过我?我也杀啊。出汗也不一定非要沙丘啊。
【在 P*x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了你的冬训内容,我认为我的冬训在强度上远远超过你,不过质量上就差得远了。我 : 现在打球就想杀 : 杀杀,活动身体出汗是我的目标
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n**m 发帖数: 7872 | 12 不是小区里就有网球场吗?俺家领导还憧憬着呢
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 基本没有,而且只能周末大啊。平时难道晚上去打?
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d******x 发帖数: 11837 | 13 有的有有的没有,就算小区里面又有如何?
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是小区里就有网球场吗?俺家领导还憧憬着呢
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n**m 发帖数: 7872 | 14 回家就可以打两下吧有的话
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有的有有的没有,就算小区里面又有如何?
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d******x 发帖数: 11837 | 15 地点不是问题啊,主要是看有没有灯,又没有时间,看不堪的清球。。。
【在 n**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 回家就可以打两下吧有的话
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n**m 发帖数: 7872 | 16 哦,了解。我以为都有灯呢,呵呵。
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 地点不是问题啊,主要是看有没有灯,又没有时间,看不堪的清球。。。
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k**o 发帖数: 1319 | 17 就是说你的基本点是动作要小。
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚决不练体能。。。 : 周1。晚上打球1.5小时 : 周4。晚上打球1.5小时 : 主要联系: : 1。接杀,保持牌子在身前,动作小 : 2。正手推,动作小,打点练习。 : 3。蜂王,动作小,快 : 4。杀球
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d******x 发帖数: 11837 | 18 对了,这样才能连接快。。。上次刘指就说我往前动作太大。。。
【在 k**o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是说你的基本点是动作要小。
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x*z 发帖数: 694 | 19 没写全啊
4.杀球, 动作小, 杀
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚决不练体能。。。 : 周1。晚上打球1.5小时 : 周4。晚上打球1.5小时 : 主要联系: : 1。接杀,保持牌子在身前,动作小 : 2。正手推,动作小,打点练习。 : 3。蜂王,动作小,快 : 4。杀球
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d******x 发帖数: 11837 | 20 芬特,沙丘动作怎么个效法?
【在 x*z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没写全啊 : 4.杀球, 动作小, 杀
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x*z 发帖数: 694 | 21 点杀嘛
【在 d******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 芬特,沙丘动作怎么个效法?
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d******x 发帖数: 11837 | 22 这个不用练了。
【在 x*z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 点杀嘛
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