n*****u
发帖数: 198 | 1 我的右脚大脚趾每次都会被顶一下，一直瘀血，是不是鞋子不好？左脚就没有关系 |
g*****g
发帖数: 34805 | 2 我也是，不过据说可以买指套。
【在 n*****u 的大作中提到】
: 我的右脚大脚趾每次都会被顶一下，一直瘀血，是不是鞋子不好？左脚就没有关系
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n*****u
发帖数: 198 | |
B**f
发帖数: 281 | 4 可能你步法不对，奔一个看看？或者请高手指点一下。
【在 n*****u 的大作中提到】
: 我的右脚大脚趾每次都会被顶一下，一直瘀血，是不是鞋子不好？左脚就没有关系
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n*****u
发帖数: 198 | 5 现在没有条件拍video...等我下次仔细留意一下步伐，然后再来请教。。我感觉是反手
位比较深的球，有点赶不上，最后那一步跨的太猛，然后大脚趾会顶一下。。有的时候
好像也就是正手救球，会顶到。。 |
S**U
发帖数: 7025 | 6 最后那一步要脚跟先落地，吸收冲力，膝盖不要超出脚尖。
【在 n*****u 的大作中提到】
: 现在没有条件拍video...等我下次仔细留意一下步伐，然后再来请教。。我感觉是反手
: 位比较深的球，有点赶不上，最后那一步跨的太猛，然后大脚趾会顶一下。。有的时候
: 好像也就是正手救球，会顶到。。
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k*w
发帖数: 2063 | 7 我觉得你需要换双比较宽的鞋。
以前我穿过 Asics 的 Rocket III, 鞋子很合脚， 就是前面太窄。也是大拇指顶者。
两次把
指甲顶黑了。
现在我穿 Nike Multicourt 5, 前面很宽。再也没有这问题。
每个人的脚型是不一样的。鞋型也一样。如果不匹配，就会有问题。
另外一种办法是买大半码的鞋，然后穿厚一点的袜子。
还有，鞋带要系紧，防止脚往前冲，顶着拇指。
步伐也很重要，最后一步，脚要往前踢，身体往下，不要往前，左手要往后伸开，做展
翅飞翔状。
这样身体能平衡不往前。
【在 n*****u 的大作中提到】
: 现在没有条件拍video...等我下次仔细留意一下步伐，然后再来请教。。我感觉是反手
: 位比较深的球，有点赶不上，最后那一步跨的太猛，然后大脚趾会顶一下。。有的时候
: 好像也就是正手救球，会顶到。。
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B**f
发帖数: 281 | 8 “有点赶不上，最后那一步跨的太猛”
貌似一般来说这种情况下容易受伤。
【在 n*****u 的大作中提到】
: 现在没有条件拍video...等我下次仔细留意一下步伐，然后再来请教。。我感觉是反手
: 位比较深的球，有点赶不上，最后那一步跨的太猛，然后大脚趾会顶一下。。有的时候
: 好像也就是正手救球，会顶到。。
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B**f
发帖数: 281 | 9 太宽容易扭脚腕，合脚最好。
【在 k*w 的大作中提到】
: 我觉得你需要换双比较宽的鞋。
: 以前我穿过 Asics 的 Rocket III, 鞋子很合脚， 就是前面太窄。也是大拇指顶者。
: 两次把
: 指甲顶黑了。
: 现在我穿 Nike Multicourt 5, 前面很宽。再也没有这问题。
: 每个人的脚型是不一样的。鞋型也一样。如果不匹配，就会有问题。
: 另外一种办法是买大半码的鞋，然后穿厚一点的袜子。
: 还有，鞋带要系紧，防止脚往前冲，顶着拇指。
: 步伐也很重要，最后一步，脚要往前踢，身体往下，不要往前，左手要往后伸开，做展
: 翅飞翔状。
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S*********k
发帖数: 507 | 10 这个要领跟太极拳上步差不离。
【在 S**U 的大作中提到】
: 最后那一步要脚跟先落地，吸收冲力，膝盖不要超出脚尖。
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