b*****a
发帖数: 905 | 1 女生，基本体能素质还行，以前都是打着玩儿，没有教练或者高手指导过。
看到场上大家飒爽英姿、挥汗如雨的样子，非常羡慕！所以希望能够通过系统学习，在
未来的两年内有实质性地提高。
我在版上精华版找了找，没有发现有给新手入门训练的内容。不知道版上各位都是怎么
开始正轨训练的呢？
能不能请大家分享一下经验？比如跟着视频练习？还是建议应该找教练指导？
多谢大家！ |
l**m
发帖数: 2675 | 2 找教练绝对是捷径 会少走好多弯路 自己搞容易养成不好的习惯 有些动作用力不对还
容易受伤。。 |
b*****a
发帖数: 905 | 3 多谢！大家有没有在New Jersey打球的经验？有好的教练可以推荐吗？
【在 l**m 的大作中提到】
: 找教练绝对是捷径 会少走好多弯路 自己搞容易养成不好的习惯 有些动作用力不对还
: 容易受伤。。
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S*******s
发帖数: 13043 | 4 随便一个馆里都有，水平教初学者绝对够了。半小时30吧。
最开始肯定教你学会打高远球，掌握要领后就别急着学别的，挥上一个月拍，再对墙打
上两个月。再练上一个月步伐，基本上就能跟别人玩了。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 多谢！大家有没有在New Jersey打球的经验？有好的教练可以推荐吗？
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R****g
发帖数: 110 | 5 New Jersey哪里？要是在Rutgers， 应该能找到人教啊。
其实多看录像比较好，网上有肖杰的，强烈推荐。
然后你可以录你自己的动作和比赛。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 多谢！大家有没有在New Jersey打球的经验？有好的教练可以推荐吗？
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b*****a
发帖数: 905 | 6 多谢推荐！离Rutgers挺远的。资源是不是还是集中在大学周围呀？
【在 R****g 的大作中提到】
: New Jersey哪里？要是在Rutgers， 应该能找到人教啊。
: 其实多看录像比较好，网上有肖杰的，强烈推荐。
: 然后你可以录你自己的动作和比赛。
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y****n
发帖数: 782 | 7 Central Jersey 和 North Jersey都有很多教练教球的，你在哪里？
【在 b*****a 的大作中提到】
: 多谢推荐！离Rutgers挺远的。资源是不是还是集中在大学周围呀？
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b*****a
发帖数: 905 | 8 Jersey City. 有推荐的吗？
【在 y****n 的大作中提到】
: Central Jersey 和 North Jersey都有很多教练教球的，你在哪里？
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y****n
发帖数: 782 | 9 这个club在 North Jersey，不知道离你们多远。那个club的邱亮教练还不错
http://njbadminton.com/
【在 b*****a 的大作中提到】
: Jersey City. 有推荐的吗？
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b*****a
发帖数: 905 | 10 快40迈的距离，考虑一下。还是谢谢你！
【在 y****n 的大作中提到】
: 这个club在 North Jersey，不知道离你们多远。那个club的邱亮教练还不错
: http://njbadminton.com/
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y****n
发帖数: 782 | 11 不客气，主要还有私心，这边打球的的美眉太少。打球的漂漂美眉就更少。希望以后有
机会一起打球，哈。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 快40迈的距离，考虑一下。还是谢谢你！
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b*****a
发帖数: 905 | 12 我有一定的力气可以打得到后场。目前特别想学习一下怎么挥拍和步伐。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 随便一个馆里都有，水平教初学者绝对够了。半小时30吧。
: 最开始肯定教你学会打高远球，掌握要领后就别急着学别的，挥上一个月拍，再对墙打
: 上两个月。再练上一个月步伐，基本上就能跟别人玩了。
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S*******s
发帖数: 13043 | 13 跟教练说
【在 b*****a 的大作中提到】
: 我有一定的力气可以打得到后场。目前特别想学习一下怎么挥拍和步伐。
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