y**b
发帖数: 10166 | 1 https://youtu.be/kNH4y1Ra2Kk
呵呵，确切地说是9年前被虐的熊姿，跟对手力量速度意识都不在一个级别，15分制下
也就两分吧。
不过呢，往好的方面看，那时候速度还能勉勉强强跟上纯业余里面的顶级选手，能有点
来回，至少能起几个高球。倒是现在，多年不练习全场单打，全场移动能力剩下不到三
、四成了，都没法打。手上控制和技术意识倒是提高了很多，可是对单打没啥用。
还有没有可能练练恢复呢？脚踝足弓这些部位的力量恐怕是恢复不了吧，现在每周两次
两小时双打后足弓都觉得酸胀，得隔一天才能恢复，只好打点网球游个泳调节调节。 |
e*******3
发帖数: 453 | 2 教授还是厉害。不过我觉得你油管账户的两外两个视频有意思，那个长头发的对手发力
很好，但是非持拍手总是垂着，看着别扭。个子高，杀球尖，都是砸地板的球，反拍下
压很突然。打得更加有来回一些。
啥时候有空？去找你打球。 |
L*******t
发帖数: 782 | 3 ZYMF啊
【在 y**b 的大作中提到】
: https://youtu.be/kNH4y1Ra2Kk
: 呵呵，确切地说是9年前被虐的熊姿，跟对手力量速度意识都不在一个级别，15分制下
: 也就两分吧。
: 不过呢，往好的方面看，那时候速度还能勉勉强强跟上纯业余里面的顶级选手，能有点
: 来回，至少能起几个高球。倒是现在，多年不练习全场单打，全场移动能力剩下不到三
: 、四成了，都没法打。手上控制和技术意识倒是提高了很多，可是对单打没啥用。
: 还有没有可能练练恢复呢？脚踝足弓这些部位的力量恐怕是恢复不了吧，现在每周两次
: 两小时双打后足弓都觉得酸胀，得隔一天才能恢复，只好打点网球游个泳调节调节。
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h******n
发帖数: 2795 | |
y**b
发帖数: 10166 | 5 下周体育馆关门检修
下下周我出差
得20号才能再打了
【在 e*******3 的大作中提到】
: 教授还是厉害。不过我觉得你油管账户的两外两个视频有意思，那个长头发的对手发力
: 很好，但是非持拍手总是垂着，看着别扭。个子高，杀球尖，都是砸地板的球，反拍下
: 压很突然。打得更加有来回一些。
: 啥时候有空？去找你打球。
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y**b
发帖数: 10166 | 6 没错，体重实在是说不过去了，得想办法减下来
【在 h******n 的大作中提到】
: 虽然看上去身体很沉重，但步伐还是很到位～～
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W*********n
发帖数: 4624 | 7 青春啊！这是当年去西羽打比赛录的吧？那时的ZYMF和ZYMM就像武侠里的神雕侠侣啊。
你要是现在还维持当年的状态，应该是很不错了。
【在 y**b 的大作中提到】
: https://youtu.be/kNH4y1Ra2Kk
: 呵呵，确切地说是9年前被虐的熊姿，跟对手力量速度意识都不在一个级别，15分制下
: 也就两分吧。
: 不过呢，往好的方面看，那时候速度还能勉勉强强跟上纯业余里面的顶级选手，能有点
: 来回，至少能起几个高球。倒是现在，多年不练习全场单打，全场移动能力剩下不到三
: 、四成了，都没法打。手上控制和技术意识倒是提高了很多，可是对单打没啥用。
: 还有没有可能练练恢复呢？脚踝足弓这些部位的力量恐怕是恢复不了吧，现在每周两次
: 两小时双打后足弓都觉得酸胀，得隔一天才能恢复，只好打点网球游个泳调节调节。
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y**b
发帖数: 10166 | 8 也不是比赛(09年才比赛)，就是去学艺，你看里面我乐呵呵的毫无压力。实际场上mf速
度非常快，压迫感非常强，基本一招不慎立马就被打爆那种。我现在肯定没那个单打速
度了，但我双打的状态和水平比当年要提高不少。 |
x***8
发帖数: 369 | |
y**b
发帖数: 10166 | 10 此乃gaoshou也，挺怀念过去一起打球的时光。都贴出来(发现youtube把以前video都
disable了，只好下载再上传)：
https://www.youtube.com/watch?v=O_jGBOKqcbI
https://www.youtube.com/watch?v=n3_rOpOPuz8
https://www.youtube.com/watch?v=MWBbTVRIgew
高手速度很快，移动起来很轻松，但是通常并不全速打球，而是注重变速，所以我吃他
很多变速的球。尤其正手位的冲搓，是我见过最好的，推球搓球完全一个动作，没法判
断，明明看到的是推球，结果出来的球是搓落网。这个动作一般人反手位能做得不错，
但是正手位很做到那么迷惑的罕见。
另外他是典型的quick hand，你打击速度越快，他手上反击速度越快。跳杀就不用说了
，是典型的劈杀，有弧线的，落点很难判断。
也回顾了一下自己，当时高球击球的动作还有些生硬、远没现在轻松娴熟，整个身体也
有些硬、不够放松（一方面是习惯，另一方面也是追赶随对方速度所致），后交叉步也
不够熟练，脚下步法和启动动作虽然有，但张力还不足。对比高手的脚下，他基本不靠
跑，完全靠启动，尤其是启动张力十足，所以你看他不怎么跑，却总是到位。这也算是
羽毛球的精髓吧。
【在 e*******3 的大作中提到】
: 教授还是厉害。不过我觉得你油管账户的两外两个视频有意思，那个长头发的对手发力
: 很好，但是非持拍手总是垂着，看着别扭。个子高，杀球尖，都是砸地板的球，反拍下
: 压很突然。打得更加有来回一些。
: 啥时候有空？去找你打球。
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