h****o
发帖数: 54 | 1 妹妹本来想着靠打羽毛球减肥的，结果现在变成了一个肌肉女了，怎么办啊？小腿还有
胳膊都是各种粗壮，现在经常会被家人笑话，不过对于羽毛球方面的球技，还是有不小
的提高的，这可能是唯一值得欣慰的地方吧，想要靠羽毛球减肥的女孩子，还是慎重一
下吧。 |
e***y
发帖数: 4307 | 2 改打单打吧
【在 h****o 的大作中提到】
: 妹妹本来想着靠打羽毛球减肥的，结果现在变成了一个肌肉女了，怎么办啊？小腿还有
: 胳膊都是各种粗壮，现在经常会被家人笑话，不过对于羽毛球方面的球技，还是有不小
: 的提高的，这可能是唯一值得欣慰的地方吧，想要靠羽毛球减肥的女孩子，还是慎重一
: 下吧。
|
W*********n
发帖数: 4624 | 3 方法不对吧。如果想在打球的同时减些肉肉，打球前先进行20~30分钟的肌肉锻炼，之
后再打可以很有效地减少体脂。另外只要你不是专业球手，一周打个两三次，每次打2~
3小时就能成肌肉女，那也太想当然了。大多数女生还打不了那么多，长肉还是没把嘴
管好。别刚打完就猛吃一通。正确的做法是打完球1~1.5小时后进食。
【在 h****o 的大作中提到】
: 妹妹本来想着靠打羽毛球减肥的，结果现在变成了一个肌肉女了，怎么办啊？小腿还有
: 胳膊都是各种粗壮，现在经常会被家人笑话，不过对于羽毛球方面的球技，还是有不小
: 的提高的，这可能是唯一值得欣慰的地方吧，想要靠羽毛球减肥的女孩子，还是慎重一
: 下吧。
|
k*w
发帖数: 2063 | 4 这机器人的帖子，你也回？
2~
【在 W*********n 的大作中提到】
: 方法不对吧。如果想在打球的同时减些肉肉，打球前先进行20~30分钟的肌肉锻炼，之
: 后再打可以很有效地减少体脂。另外只要你不是专业球手，一周打个两三次，每次打2~
: 3小时就能成肌肉女，那也太想当然了。大多数女生还打不了那么多，长肉还是没把嘴
: 管好。别刚打完就猛吃一通。正确的做法是打完球1~1.5小时后进食。
|
W*********n
发帖数: 4624 | 5 防不胜防啊！我懒了下，看见eeguy回了，想着是个真人贴。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 这机器人的帖子，你也回？
:
: 2~
|
P***t
发帖数: 1006 | 6 一看就是机器人。我还没看见谁打羽毛球把四肢打粗的。老邢真是悲哀
【在 W*********n 的大作中提到】
: 防不胜防啊！我懒了下，看见eeguy回了，想着是个真人贴。。。
|
s*****j
发帖数: 6435 | 7 同意.
【在 P***t 的大作中提到】
: 一看就是机器人。我还没看见谁打羽毛球把四肢打粗的。老邢真是悲哀
|
W*********n
发帖数: 4624 | 8 以后不仅要看机器人发的贴，画的画，用它们做的东西，家里还会养那么几个。。。
这是大趋势啊！ |
