s**********g
发帖数: 275 | 1 关于运动员的绝对力量
由 maomaobear 发表在HoopChina·中国篮球
http://bbs.hoopchina.com/cba
衡量人体绝对力量的一般是深蹲、硬拉、卧推三者的综合。
一些论坛上hooper往往过于yy于卧推的重量，其实卧推并
不是人体的核心力量。
手臂、胸部的力量虽然不小，但是和腰腹、大腿的力量比
还是远远不如的。
篮球运动员看重卧推，主要是因为篮球运动的特点。很多
动作只能靠手臂完成，其他部位借不上力。
但是篮球场上真正对抗的时候，依靠的还是核心力量。即
躯干和大腿的力量。
说巴特尔强壮，并不是他卧推有多强，而是说他厚实的躯
干和强壮的大腿。当卧推强于他的宋康明第一年打CBA时，
只能被巴特尔一碾而过，差的就是核心力量。这两年巴特尔
不能强打苏伟和宋康明，就是因为力量下降了。
早年瘦弱的姚明能在NBA立足，也是隐藏在瘦弱手臂下的厚
重底盘，这是天赋超人的王zz所没有的。
从人体结构来说，蕴含力量最大的地方不是手臂不是胸肌，
甚至不是大腿，而是在一节一节脊椎骨和与之相连的躯干
肌肉上。通常被叫做腰力。
高水平运动员，能在各种动作中，本能的利用这部分力量。 |
c******g
发帖数: 19294 | 2 ms很有道理
【在 s**********g 的大作中提到】
: 关于运动员的绝对力量
: 由 maomaobear 发表在HoopChina·中国篮球
: http://bbs.hoopchina.com/cba
: 衡量人体绝对力量的一般是深蹲、硬拉、卧推三者的综合。
: 一些论坛上hooper往往过于yy于卧推的重量，其实卧推并
: 不是人体的核心力量。
: 手臂、胸部的力量虽然不小，但是和腰腹、大腿的力量比
: 还是远远不如的。
: 篮球运动员看重卧推，主要是因为篮球运动的特点。很多
: 动作只能靠手臂完成，其他部位借不上力。
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w********w
发帖数: 1550 | 3 其实职业健美运动员的深蹲远非你所能想象的，也就举重之类运动员的能比。
你所说的，如果是爆发力，还考点谱。
【在 s**********g 的大作中提到】
: 关于运动员的绝对力量
: 由 maomaobear 发表在HoopChina·中国篮球
: http://bbs.hoopchina.com/cba
: 衡量人体绝对力量的一般是深蹲、硬拉、卧推三者的综合。
: 一些论坛上hooper往往过于yy于卧推的重量，其实卧推并
: 不是人体的核心力量。
: 手臂、胸部的力量虽然不小，但是和腰腹、大腿的力量比
: 还是远远不如的。
: 篮球运动员看重卧推，主要是因为篮球运动的特点。很多
: 动作只能靠手臂完成，其他部位借不上力。
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b*****r
发帖数: 1074 | 4 我也有肚子，所以也能YY自己的爆发力了，哈哈哈！
明天试一下！ |
e*****r
发帖数: 3967 | 5 你力量挺强的，和小霍差别明显，呵呵。
【在 b*****r 的大作中提到】
: 我也有肚子，所以也能YY自己的爆发力了，哈哈哈！
: 明天试一下！
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s*****l
发帖数: 7106 | |
b*****r
发帖数: 1074 | 7 昨天碰上一群老中，搞了个半场pick-up，发现我半场背打简直无敌呀，完全dominant
， 其中有几个球的打法和熊猫刚才奔的很像的，唯一区别是在三秒区的另外一边， 但
是姿势的优美程度就差得远了。 |
e*****r
发帖数: 3967 | 8 下次 让你和平原猴单挑
dominant
【在 b*****r 的大作中提到】
: 昨天碰上一群老中，搞了个半场pick-up，发现我半场背打简直无敌呀，完全dominant
: ， 其中有几个球的打法和熊猫刚才奔的很像的，唯一区别是在三秒区的另外一边， 但
: 是姿势的优美程度就差得远了。
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p*********y
发帖数: 2288 | 9 我现在只接受身高比我矮，体重比我轻，跑得比我慢，年纪比我大的人和我单挑
【在 e*****r 的大作中提到】
: 下次 让你和平原猴单挑
:
: dominant
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l*****i
发帖数: 20533 | 10 讽刺？
【在 p*********y 的大作中提到】
: 我现在只接受身高比我矮，体重比我轻，跑得比我慢，年纪比我大的人和我单挑
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g***u
发帖数: 5413 | 11 恩，world strongest man competition里面都是粗壮型的
【在 s**********g 的大作中提到】
: 关于运动员的绝对力量
: 由 maomaobear 发表在HoopChina·中国篮球
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: 衡量人体绝对力量的一般是深蹲、硬拉、卧推三者的综合。
: 一些论坛上hooper往往过于yy于卧推的重量，其实卧推并
: 不是人体的核心力量。
: 手臂、胸部的力量虽然不小，但是和腰腹、大腿的力量比
: 还是远远不如的。
: 篮球运动员看重卧推，主要是因为篮球运动的特点。很多
: 动作只能靠手臂完成，其他部位借不上力。
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ET
发帖数: 10701 | 12 我再加一句我的标准:动作比我还丑的...
【在 p*********y 的大作中提到】
: 我现在只接受身高比我矮，体重比我轻，跑得比我慢，年纪比我大的人和我单挑
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f***f
发帖数: 1842 | 13 washington park?..............flying run
dominant
【在 b*****r 的大作中提到】
: 昨天碰上一群老中，搞了个半场pick-up，发现我半场背打简直无敌呀，完全dominant
: ， 其中有几个球的打法和熊猫刚才奔的很像的，唯一区别是在三秒区的另外一边， 但
: 是姿势的优美程度就差得远了。
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g***s
发帖数: 1268 | 14 不错。core很重要。带动全身的关键。
【在 s**********g 的大作中提到】
: 关于运动员的绝对力量
: 由 maomaobear 发表在HoopChina·中国篮球
: http://bbs.hoopchina.com/cba
: 衡量人体绝对力量的一般是深蹲、硬拉、卧推三者的综合。
: 一些论坛上hooper往往过于yy于卧推的重量，其实卧推并
: 不是人体的核心力量。
: 手臂、胸部的力量虽然不小，但是和腰腹、大腿的力量比
: 还是远远不如的。
: 篮球运动员看重卧推，主要是因为篮球运动的特点。很多
: 动作只能靠手臂完成，其他部位借不上力。
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b********p
发帖数: 875 | |
e*****r
发帖数: 3967 | 16 万雄几乎满足要求了啊。／／溜
【在 p*********y 的大作中提到】
: 我现在只接受身高比我矮，体重比我轻，跑得比我慢，年纪比我大的人和我单挑
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b*****r
发帖数: 1074 | 17 我只满足三条，要是我体重比平原猴轻，真是做梦都要笑醒了。
完全符合条件的是还没有恢复状态的Nash1031， 所以平原猴最近一直在单练他。
【在 e*****r 的大作中提到】
: 万雄几乎满足要求了啊。／／溜
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