S****s
发帖数: 11288 | 1 从这个赛季开始，尤其在对公牛的系列赛上，
并延伸到这一场，LBJ找到了最有效的得分方式，就是跳投
突破杀伤力大，是绝招，大招，但是不能总用，有稳定了的干拔才是最持续的杀伤，并
且能迷惑防守
者，为关键时候冲入内线做铺垫。
说起干拔三分，大量见于麦迪，kobe和甜瓜，但是实际上北京是用这招最好的人选。
这招不仅需要很好的爆发力，身高，更重要的是力量。
打球的都知道，干拔的时候拔起来那一下要非常快。这样腰腿承受的压力非常之大，尤
其是腰，快速发
力之后腰仍然要绷的很直来支撑上身。麦迪我相信长期的干拔是慢性损伤他腰的元凶。
第二阶段就是腰背之上的部分在弹跳骤然发力之后仍然要有余力稳定的出球。
从刚才的慢动作看，老北京用这招的时候从腿到身体非常舒展，由于他从身高，爆发力
和绝对力量都完
爆防守球员。
唯一的缺陷在于LBJ投篮的手型以及肘外翻，不过稳定性现在已经很不错了，起码面对
小牛的防守者。
如果勤加练习，能达到甜瓜和杜兰特的级别。 |
o**4
发帖数: 35028 | |
S****s
发帖数: 11288 | 3 度软现在经常三分线附近，大幅云集下球然后就拔了，持球拔的也有。
durant力量欠佳但是身高太高
【在 o**4 的大作中提到】
: durant的不叫干吧吧？
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l**********s
发帖数: 4363 | |
o**4
发帖数: 35028 | |
S****s
发帖数: 11288 | 6 动作要规范就算
勉强丢一个还air ball的俺也很精通
【在 l**********s 的大作中提到】
: 我经常在包夹的情况下将球射向篮筐，算不算干拔
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o**4
发帖数: 35028 | 7 有运球的怎么还能算干拔呢？
durant都不怎么跳，根本就没拔啊
【在 S****s 的大作中提到】
: 度软现在经常三分线附近，大幅云集下球然后就拔了，持球拔的也有。
: durant力量欠佳但是身高太高
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S****s
发帖数: 11288 | 8 durant有原地的，不算太多
但是我觉得拉开了，他面对防守者大幅体前体后运两下突然暴起的也算这个范畴
【在 o**4 的大作中提到】
: 有运球的怎么还能算干拔呢？
: durant都不怎么跳，根本就没拔啊
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s*******i
发帖数: 12823 | 9 杜软的问题是力量太差，physical起来很难搞出空间，突破也一般，防守可以贴的很近
。LBJ这样的你基本不敢贴
【在 S****s 的大作中提到】
: durant有原地的，不算太多
: 但是我觉得拉开了，他面对防守者大幅体前体后运两下突然暴起的也算这个范畴
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o**4
发帖数: 35028 | 10 干＋拔，
＝不运球＋起跳；
运球起跳就是普通跳投了；
【在 S****s 的大作中提到】
: durant有原地的，不算太多
: 但是我觉得拉开了，他面对防守者大幅体前体后运两下突然暴起的也算这个范畴
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