J****r
发帖数: 1804 | |
A**u
发帖数: 2458 | |
B********e
发帖数: 10014 | 3 你应该小勾一个
【在 J****r 的大作中提到】
: 其实很勉强。。。。
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z*****3
发帖数: 15515 | |
i******t
发帖数: 22541 | |
J****r
发帖数: 1804 | 6 人家Lin轻松原地起跳双手扣，俺差十万八千里。。。。
【在 A**u 的大作中提到】
: 牛逼啊
: Lin也就你这个水平啊
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J****r
发帖数: 1804 | 7 人家大熊猫是当打之年，俺不行啊
【在 i******t 的大作中提到】
: 楼主可以秒大猫熊啊
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i******t
发帖数: 22541 | 8 绝对相信楼主
【在 J****r 的大作中提到】
: 人家大熊猫是当打之年，俺不行啊
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n****e
发帖数: 4990 | |
J****r
发帖数: 1804 | 10 我也希望啊，可惜只有184cm，臂展也不长，唉。。。。
【在 n****e 的大作中提到】
: you are around 190cm?
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|
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J****r
发帖数: 1804 | 11 大熊猫的运球水平比我高多了，不是一个类型的
【在 i******t 的大作中提到】
: 绝对相信楼主
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T***c
发帖数: 17256 | |
o**4
发帖数: 35028 | |
Q*****e
发帖数: 593 | 14 楼主看起来很结实又跳的挺高，卡位抢篮板很给力吧。 |
J****r
发帖数: 1804 | 15 前面说了啊，184
这种扣，只需要过篮筐一手半就行了
我站立摸高大概不到2.4，篮筐过一手半大概要3.25的样子吧
【在 o**4 的大作中提到】
: 楼主多高？
: 感觉跳的不高啊
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J****r
发帖数: 1804 | 16 打联防我主要站上线的，所以抢断跟篮板的数据差不多。。。
【在 Q*****e 的大作中提到】
: 楼主看起来很结实又跳的挺高，卡位抢篮板很给力吧。
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r********9
发帖数: 18394 | 17 的确很勉强， 但很牛逼呀， 俺记得人生只有2次自摸到篮筐， 其中一次过了一节手指
。 俺172
【在 J****r 的大作中提到】
: 其实很勉强。。。。
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z*****3
发帖数: 15515 | 18 八九十公分的弹跳 还不高？太高了
【在 J****r 的大作中提到】
: 前面说了啊，184
: 这种扣，只需要过篮筐一手半就行了
: 我站立摸高大概不到2.4，篮筐过一手半大概要3.25的样子吧
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D***e
发帖数: 48486 | 19 跳得比我高太多了
【在 z*****3 的大作中提到】
: 八九十公分的弹跳 还不高？太高了
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o**4
发帖数: 35028 | 20 牛逼，
【在 J****r 的大作中提到】
: 前面说了啊，184
: 这种扣，只需要过篮筐一手半就行了
: 我站立摸高大概不到2.4，篮筐过一手半大概要3.25的样子吧
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z*****3
发帖数: 15515 | 21 你的精神高度有七八层楼了吧
【在 D***e 的大作中提到】
: 跳得比我高太多了
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J****r
发帖数: 1804 | 22 172能摸到筐已经不错了其实，不能跟黑人比
【在 r********9 的大作中提到】
: 的确很勉强， 但很牛逼呀， 俺记得人生只有2次自摸到篮筐， 其中一次过了一节手指
: 。 俺172
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J****r
发帖数: 1804 | 23 其实平常打球，还是地板流更有用些
【在 D***e 的大作中提到】
: 跳得比我高太多了
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o**4
发帖数: 35028 | 24 牛逼的不行啊
【在 J****r 的大作中提到】
: 172能摸到筐已经不错了其实，不能跟黑人比
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a********g
发帖数: 558 | |
J****r
发帖数: 1804 | 26 其实跳还是要大腿的爆发力为主
【在 a********g 的大作中提到】
: 楼主经常健身吧，要不小腿可没这么有力
|
r********9
发帖数: 18394 | 27 俺弹跳还行， 当年在国内打球时以封盖见长， 主要是防守意识好，速度快, 不要命的
跳； 再就是 一般人看俺个小， 容易掉以轻心
【在 o**4 的大作中提到】
: 牛逼的不行啊
|
N*******s
发帖数: 325 | 28 确定过半个手就能做这个动作吗？
我昨天也塞进去一个，不过是运球，双脚垫步起跳，双手塞进去的，右手吊了下框，球
在篮筐撞了几次还是进去了。
我还挺高兴的，毕竟前一段没白练，如果楼主确定过半手或者一手就能做视频 里的动作
，我立马就练。
另外，您怎么练的大腿爆发力，杠铃深蹲？
【在 J****r 的大作中提到】
: 其实跳还是要大腿的爆发力为主
|
J****r
发帖数: 1804 | 29 额，我是说要过一手+半个手
据我的感觉，如果你能双手往里塞，那双手过筐起码也要大半个手，而且说明你的腰背
力量都不错；而单手比双手摸高应该多起码5公分，所以应该更是没问题的
腿部的爆发力，深蹲是不二选择，但是要注意动作，循序渐进，别练伤了
动作
【在 N*******s 的大作中提到】
: 确定过半个手就能做这个动作吗？
: 我昨天也塞进去一个，不过是运球，双脚垫步起跳，双手塞进去的，右手吊了下框，球
: 在篮筐撞了几次还是进去了。
: 我还挺高兴的，毕竟前一段没白练，如果楼主确定过半手或者一手就能做视频 里的动作
: ，我立马就练。
: 另外，您怎么练的大腿爆发力，杠铃深蹲？
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o**4
发帖数: 35028 | 30 靠，我就是老被帽的那个
【在 r********9 的大作中提到】
: 俺弹跳还行， 当年在国内打球时以封盖见长， 主要是防守意识好，速度快, 不要命的
: 跳； 再就是 一般人看俺个小， 容易掉以轻心
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o**4
发帖数: 35028 | 31 你这个是标准框的高度吗？标准高3.05米吧，
看视频，似乎垂直起跳高度没到80cm吧
【在 J****r 的大作中提到】
: 额，我是说要过一手+半个手
: 据我的感觉，如果你能双手往里塞，那双手过筐起码也要大半个手，而且说明你的腰背
: 力量都不错；而单手比双手摸高应该多起码5公分，所以应该更是没问题的
: 腿部的爆发力，深蹲是不二选择，但是要注意动作，循序渐进，别练伤了
:
: 动作
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J****r
发帖数: 1804 | 32 不知道，没量过，就是个24 hours fitness里面的篮筐，比我现在打league的矮些，但
是又和当初清华那个新馆刚落成时打大运会的篮筐差不多
【在 o**4 的大作中提到】
: 你这个是标准框的高度吗？标准高3.05米吧，
: 看视频，似乎垂直起跳高度没到80cm吧
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J****r
发帖数: 1804 | 33 我大三以前也是每球必封盖，但是自打一次追上钉板大帽然后落地踩在别人脚上之后，
基本就变成声音干扰了 :(
【在 r********9 的大作中提到】
: 俺弹跳还行， 当年在国内打球时以封盖见长， 主要是防守意识好，速度快, 不要命的
: 跳； 再就是 一般人看俺个小， 容易掉以轻心
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o**4
发帖数: 35028 | 34 国内大部分场地都不是标准高度，都比FIBA标准高度稍微矮点，
不过业余像你这么练的还真罕见
【在 J****r 的大作中提到】
: 不知道，没量过，就是个24 hours fitness里面的篮筐，比我现在打league的矮些，但
: 是又和当初清华那个新馆刚落成时打大运会的篮筐差不多
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B********e
发帖数: 10014 | 35 哇靠，双手难度更大点吧
动作
【在 N*******s 的大作中提到】
: 确定过半个手就能做这个动作吗？
: 我昨天也塞进去一个，不过是运球，双脚垫步起跳，双手塞进去的，右手吊了下框，球
: 在篮筐撞了几次还是进去了。
: 我还挺高兴的，毕竟前一段没白练，如果楼主确定过半手或者一手就能做视频 里的动作
: ，我立马就练。
: 另外，您怎么练的大腿爆发力，杠铃深蹲？
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J****r
发帖数: 1804 | 36 清华那个馆是用来打2000年的世界大学生运动会的啊，按说不应该矮
倒是来了美国，才感觉篮筐高度都是高矮不一，尤其是室外的PARK，非常不适应
【在 o**4 的大作中提到】
: 国内大部分场地都不是标准高度，都比FIBA标准高度稍微矮点，
: 不过业余像你这么练的还真罕见
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J****r
发帖数: 1804 | 37 嗯，双手对腰腹和平衡性要求都很高，所以我好奇为啥他说单手不行，呵呵
【在 B********e 的大作中提到】
: 哇靠，双手难度更大点吧
:
: 动作
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z*****3
发帖数: 15515 | 38 各有各的难度 单手的问题是手小不好握球 接力性质的另说
【在 J****r 的大作中提到】
: 嗯，双手对腰腹和平衡性要求都很高，所以我好奇为啥他说单手不行，呵呵
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o**4
发帖数: 35028 | 39 是啊，不应爱矮啊，国内大部分都是2米9多的高度，
【在 J****r 的大作中提到】
: 清华那个馆是用来打2000年的世界大学生运动会的啊，按说不应该矮
: 倒是来了美国，才感觉篮筐高度都是高矮不一，尤其是室外的PARK，非常不适应
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r********9
发帖数: 18394 | 40 靠， 原来您老也来米国了， 当年俺吃你的苦头大了： 经常被扛翻在地 哈哈哈
【在 o**4 的大作中提到】
: 靠，我就是老被帽的那个
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o**4
发帖数: 35028 | 41 我现在每次打球都得被帽4-5个，都有心理阴影了e
【在 r********9 的大作中提到】
: 靠， 原来您老也来米国了， 当年俺吃你的苦头大了： 经常被扛翻在地 哈哈哈
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J****r
发帖数: 1804 | 42 您要非说2000年世界大学生运动会的主要比赛场馆是不到3米的篮，那我也不说啥了。
。。
【在 o**4 的大作中提到】
: 是啊，不应爱矮啊，国内大部分都是2米9多的高度，
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o**4
发帖数: 35028 | 43 应该不会，应该是FIBA标准框
【在 J****r 的大作中提到】
: 您要非说2000年世界大学生运动会的主要比赛场馆是不到3米的篮，那我也不说啥了。
: 。。
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z*****3
发帖数: 15515 | 44 才4-5个？BSO？
【在 o**4 的大作中提到】
: 我现在每次打球都得被帽4-5个，都有心理阴影了e
|
C*******y
发帖数: 351 | |
t*****r
发帖数: 747 | 46 厉害，我连筐都摸不到，唉，除了不正规的篮架，这辈子没指望扣篮了 |
r********9
发帖数: 18394 | 47 去幼儿园满足飞的梦想吧
【在 t*****r 的大作中提到】
: 厉害，我连筐都摸不到，唉，除了不正规的篮架，这辈子没指望扣篮了
|
r*****e
发帖数: 4598 | 48 报告楼主师傅 我也要扣篮。。。
【在 J****r 的大作中提到】
: 其实很勉强。。。。
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J****r
发帖数: 1804 | 49 批准 lol
【在 r*****e 的大作中提到】
: 报告楼主师傅 我也要扣篮。。。
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c*********p
发帖数: 3217 | 50 牛人啊！！
清华，184， 扣篮，美国，。。
【在 J****r 的大作中提到】
: 其实很勉强。。。。
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u**k
发帖数: 771 | 51 牛人
“勉”字可以去掉了
【在 J****r 的大作中提到】
: 其实很勉强。。。。
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r********9
发帖数: 18394 | 52 唉， 俺吃的苦头更大了， 眼球被打出血， 视网膜半脱落， 至今还有后遗症， 还不
好找别人扯， 一个最要好的哥们， 一起挣抢篮板给打的， 都没有跟他说起过， 总是
对自己说悠着点别玩命， 总忘， 前２年把手臂给摔了， 休息半年后改踢足球了
【在 J****r 的大作中提到】
: 我大三以前也是每球必封盖，但是自打一次追上钉板大帽然后落地踩在别人脚上之后，
: 基本就变成声音干扰了 :(
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l********6
发帖数: 34 | 53 牛人啊！
身体很强壮，胳膊那么粗，还能跳那么高……
要练到你这样需要多久呢？ |
J****r
发帖数: 1804 | 54 足球。。。。俺更不敢玩儿了
【在 r********9 的大作中提到】
: 唉， 俺吃的苦头更大了， 眼球被打出血， 视网膜半脱落， 至今还有后遗症， 还不
: 好找别人扯， 一个最要好的哥们， 一起挣抢篮板给打的， 都没有跟他说起过， 总是
: 对自己说悠着点别玩命， 总忘， 前２年把手臂给摔了， 休息半年后改踢足球了
|
J****r
发帖数: 1804 | 55 因人而异，有人天赋高，随便练练就咣咣扣，像我这种的费半天劲还只能偶尔勉强搞成
这么一下
【在 l********6 的大作中提到】
: 牛人啊！
: 身体很强壮，胳膊那么粗，还能跳那么高……
: 要练到你这样需要多久呢？
|
J****r
发帖数: 1804 | 56 额，跟清华有啥关系。。。
【在 c*********p 的大作中提到】
: 牛人啊！！
: 清华，184， 扣篮，美国，。。
|
J****r
发帖数: 1804 | 57 过奖了，其实俺试十次，也就能成功一两次，真的很勉强。。。
【在 u**k 的大作中提到】
: 牛人
: “勉”字可以去掉了
|
o**4
发帖数: 35028 | 58 至少4-5个吧
【在 z*****3 的大作中提到】
: 才4-5个？BSO？
|
o**4
发帖数: 35028 | 59 正规篮筐，摸网都困难
【在 t*****r 的大作中提到】
: 厉害，我连筐都摸不到，唉，除了不正规的篮架，这辈子没指望扣篮了
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o**4
发帖数: 35028 | 60 妹子？
【在 r*****e 的大作中提到】
: 报告楼主师傅 我也要扣篮。。。
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o**4
发帖数: 35028 | 61 证明IQ高，
智商帝比较有经验
【在 J****r 的大作中提到】
: 额，跟清华有啥关系。。。
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J****r
发帖数: 1804 | 62 你抓到重点了！lol
【在 o**4 的大作中提到】
: 妹子？
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J****r
发帖数: 1804 | 63 可惜俺不是清华的。。。。哇咔咔
【在 o**4 的大作中提到】
: 证明IQ高，
: 智商帝比较有经验
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D***e
发帖数: 48486 | 64 你家在清华附近还是就是清华子弟来着?
【在 J****r 的大作中提到】
: 可惜俺不是清华的。。。。哇咔咔
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J****r
发帖数: 1804 | 65 三代子弟
【在 D***e 的大作中提到】
: 你家在清华附近还是就是清华子弟来着?
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z*****3
发帖数: 15515 | 66 矜持点
【在 o**4 的大作中提到】
: 妹子？
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w*******a
发帖数: 475 | |
J****r
发帖数: 1804 | 68 北京工人队主力。。。
【在 w*******a 的大作中提到】
: 你爸三分真牛.以前练过?
: 心理素质好!
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J****r
发帖数: 1804 | 69 北京工人队主力。。。虐我跟玩儿一样
【在 w*******a 的大作中提到】
: 你爸三分真牛.以前练过?
: 心理素质好!
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z*****3
发帖数: 15515 | 70 家学渊源啊
【在 J****r 的大作中提到】
: 北京工人队主力。。。虐我跟玩儿一样
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w*******a
发帖数: 475 | |
D***e
发帖数: 48486 | 72 咱俩一样啊
我小学开始算进城上学了
【在 J****r 的大作中提到】
: 三代子弟
|
D***e
发帖数: 48486 | 73 你父亲是谁啊?
我一会儿去看看,看认识不认识
【在 J****r 的大作中提到】
: 北京工人队主力。。。虐我跟玩儿一样
|
w*******a
发帖数: 475 | |
w*******a
发帖数: 475 | |
N*******s
发帖数: 325 | 76 我的问题是单手拿不住球，而且我助跑单脚起跳有问题（打比赛的时候突破倒是没问题
，很奇怪……）
而且没练过单手塞这种空中球，得多练习练习。
【在 J****r 的大作中提到】
: 嗯，双手对腰腹和平衡性要求都很高，所以我好奇为啥他说单手不行，呵呵
|
z*****3
发帖数: 15515 | 77 追客哥你是姓温还是姓李？
【在 D***e 的大作中提到】
: 你父亲是谁啊?
: 我一会儿去看看,看认识不认识
|
r********9
发帖数: 18394 | 78 老中青， 娱乐为主 呵呵
【在 J****r 的大作中提到】
: 足球。。。。俺更不敢玩儿了
|
J****r
发帖数: 1804 | 79 我爸那是六几年的事儿了。。。。
据说那时候北京还有三支甲级队，北京男篮，火车头男篮，北京工人男篮
【在 w*******a 的大作中提到】
: 前首钢?
|
J****r
发帖数: 1804 | 80 你是附小的？！
【在 D***e 的大作中提到】
: 咱俩一样啊
: 我小学开始算进城上学了
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J****r
发帖数: 1804 | 81 我找些他们老球员聚会的照片来，嘿嘿
【在 D***e 的大作中提到】
: 你父亲是谁啊?
: 我一会儿去看看,看认识不认识
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J****r
发帖数: 1804 | 82 =_=!!!
【在 w*******a 的大作中提到】
: 基因好,应该许可多生几个.你重任在肩呀!
|
w*******a
发帖数: 475 | 83 果然!
都不认识
【在 J****r 的大作中提到】
: 我找些他们老球员聚会的照片来，嘿嘿
|
w*******a
发帖数: 475 | |
w*******a
发帖数: 475 | |
J****r
发帖数: 1804 | 86 红衣服的黄频捷你都不认识麽。。。。不过他在里面算是小小字辈了，是文革之后的球
员了
【在 w*******a 的大作中提到】
: 果然!
: 都不认识
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D***e
发帖数: 48486 | 87 赞！
【在 J****r 的大作中提到】
: 我找些他们老球员聚会的照片来，嘿嘿
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D***e
发帖数: 48486 | 88 不是
【在 J****r 的大作中提到】
: 你是附小的？！
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D***e
发帖数: 48486 | 89 我第一次现场看篮球奏是看的火车头对朝鲜来访的队的比赛，在工人体育馆
当时都不知道啥是走步
【在 J****r 的大作中提到】
: 我爸那是六几年的事儿了。。。。
: 据说那时候北京还有三支甲级队，北京男篮，火车头男篮，北京工人男篮
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T***c
发帖数: 17256 | 90 我找到一首你的作品
http://www.mitbbs.com/article_t0/Basketball/32715227.html
【在 D***e 的大作中提到】
: 我第一次现场看篮球奏是看的火车头对朝鲜来访的队的比赛，在工人体育馆
: 当时都不知道啥是走步
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D***e
发帖数: 48486 | 91 啥东东啊？
Drake奏是个名字哈
可以是Drake University，可以有Francis Drake，也可以有Jessica Drake
【在 T***c 的大作中提到】
: 我找到一首你的作品
: http://www.mitbbs.com/article_t0/Basketball/32715227.html
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h*********t
发帖数: 394 | 92 jessica drake是你用这个名字的原因吗？
【在 D***e 的大作中提到】
: 啥东东啊？
: Drake奏是个名字哈
: 可以是Drake University，可以有Francis Drake，也可以有Jessica Drake
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D***e
发帖数: 48486 | 93 哈哈
我用介ID的时候，还不知道谁是杰西卡哈
【在 h*********t 的大作中提到】
: jessica drake是你用这个名字的原因吗？
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l********6
发帖数: 34 | 94 太谦虚了啊！～～
【在 J****r 的大作中提到】
: 因人而异，有人天赋高，随便练练就咣咣扣，像我这种的费半天劲还只能偶尔勉强搞成
: 这么一下
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o**4
发帖数: 35028 | 95 这是桑拿馆？
【在 J****r 的大作中提到】
: 我找些他们老球员聚会的照片来，嘿嘿
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J****r
发帖数: 1804 | 96 汗。。。。
我开始看球的时候，已经是全国男篮甲级联赛八强赛了，北京还在打单涛和巴特尔的双
塔，闵指导还是首发控卫
【在 D***e 的大作中提到】
: 我第一次现场看篮球奏是看的火车头对朝鲜来访的队的比赛，在工人体育馆
: 当时都不知道啥是走步
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w******g
发帖数: 2854 | 97 我印象里是国家队vs加拿大，那会孙军刚出道，王菲是主力
【在 D***e 的大作中提到】
: 我第一次现场看篮球奏是看的火车头对朝鲜来访的队的比赛，在工人体育馆
: 当时都不知道啥是走步
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w*******a
发帖数: 475 | 98 穆铁柱是邻居,王非还是毛孩子骑车逛海淀街摊儿那
山桃在北京青年队 |
w******g
发帖数: 2854 | 99 没看明白
82年王非就进国青了，82年单涛进的北青
【在 w*******a 的大作中提到】
: 穆铁柱是邻居,王非还是毛孩子骑车逛海淀街摊儿那
: 山桃在北京青年队
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J****r
发帖数: 1804 | 100 您是国防大学的？
【在 w*******a 的大作中提到】
: 穆铁柱是邻居,王非还是毛孩子骑车逛海淀街摊儿那
: 山桃在北京青年队
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