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Basketball版 - 德隆的变向过人怎么练怎么破
相关主题
一看到有人说什么走步新规则我就想笑博士屯其实也是0:3后连扳两局
能做这个动作算得上业余里不错的了Jamal Crawford
说个背身时的变向动作和文档被马克jackson outcoach了
CP3这个动作看不太清楚jordan crawford比blake好使
篮球实战中最实用总结Jamal Crawford 和 Joe Johnson
NBA现在哪些人有得81分的潜力大家觉得我现在出来说
zz[流言板]克劳福德完成第25次3+1,创造历史纪录银河林最大的问题是对自己定位不清
本赛季最佳第六人烂尼真要送安东尼去快船??
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话题: 变向话题: 德隆话题: 过人话题: 动作话题: crawford
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m*****r
发帖数: 1240
1
http://p.you.video.sina.com.cn/swf/quotePlayer20100721
_V4_4_39_0.swf?autoPlay=1&as=0&vid=104647437
感觉前几年就看到过德隆很多cross over的视频,最近又看到一个今年的集锦。
虽然没有以前那么有用,但是闪开角度投篮或者转身靠一下再上篮还是很有效。
这种过人在我看来是比较适合平常人练的了,但是自己用时问题多多。变向的不够明显
以至于过不了,往后说,即使过了,投篮不够准,上篮不够果断。等等问题。 也就对
方体力差或者懒得防时有用。。。
大家有什么建议?对方这么过人怎么破?
o**4
发帖数: 35028
2
能不能把视频贴上来啊?

【在 m*****r 的大作中提到】
: http://p.you.video.sina.com.cn/swf/quotePlayer20100721
: _V4_4_39_0.swf?autoPlay=1&as=0&vid=104647437
: 感觉前几年就看到过德隆很多cross over的视频,最近又看到一个今年的集锦。
: 虽然没有以前那么有用,但是闪开角度投篮或者转身靠一下再上篮还是很有效。
: 这种过人在我看来是比较适合平常人练的了,但是自己用时问题多多。变向的不够明显
: 以至于过不了,往后说,即使过了,投篮不够准,上篮不够果断。等等问题。 也就对
: 方体力差或者懒得防时有用。。。
: 大家有什么建议?对方这么过人怎么破?

o**4
发帖数: 35028
3
看不了

【在 m*****r 的大作中提到】
: http://p.you.video.sina.com.cn/swf/quotePlayer20100721
: _V4_4_39_0.swf?autoPlay=1&as=0&vid=104647437
: 感觉前几年就看到过德隆很多cross over的视频,最近又看到一个今年的集锦。
: 虽然没有以前那么有用,但是闪开角度投篮或者转身靠一下再上篮还是很有效。
: 这种过人在我看来是比较适合平常人练的了,但是自己用时问题多多。变向的不够明显
: 以至于过不了,往后说,即使过了,投篮不够准,上篮不够果断。等等问题。 也就对
: 方体力差或者懒得防时有用。。。
: 大家有什么建议?对方这么过人怎么破?

m*****r
发帖数: 1240
4
http://www.zhibo8.cc/nba/2013/0521-delong.htm
不好意思,贴的可能有问题
l******r
发帖数: 166
5
http://www.youtube.com/watch?v=WNKNu4j_y1Q
看这个就好, 这个的关键在于几点吧,
首先就是运球的节奏, 在变相之前身体的摆动和运球的方向是一致的, 然后身体和运球
方向同时变向, 而且腿部力量要充足, 加速度大, 这样就差不多了.
关于靠这个动作摆脱跳投, 我想说的是不要只看空间, 跳投本身出手的速度也很重要,
这只是两个基本动作的结合, 所以不论是练crossover 还是 jumpshot都会有帮助的
m*****r
发帖数: 1240
6
多谢~
腿部力量和身体摆动 我都没有特别注意过

,

【在 l******r 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=WNKNu4j_y1Q
: 看这个就好, 这个的关键在于几点吧,
: 首先就是运球的节奏, 在变相之前身体的摆动和运球的方向是一致的, 然后身体和运球
: 方向同时变向, 而且腿部力量要充足, 加速度大, 这样就差不多了.
: 关于靠这个动作摆脱跳投, 我想说的是不要只看空间, 跳投本身出手的速度也很重要,
: 这只是两个基本动作的结合, 所以不论是练crossover 还是 jumpshot都会有帮助的

d***3
发帖数: 81
7
cross over中的要点,是前面有个小跳,把身体重心提起,然后落在发力的腿上,相当
于把腿当弹簧。 其实,很多运动都是相通的,网球回球,足球守门,排球接发,都有
这个动作,叫split step, 实质就是 place maximum tension on the legs to allow
you to explode in any direction. cross over move 是这个动作后的变向,也可以
不变向前摆脱对方,在NBA 的比赛中也很常见,你可以看看 Jamal Crawford 的动作。
m*****r
发帖数: 1240
8
这个指导也很到位~
多谢啦,回头去练练。

allow

【在 d***3 的大作中提到】
: cross over中的要点,是前面有个小跳,把身体重心提起,然后落在发力的腿上,相当
: 于把腿当弹簧。 其实,很多运动都是相通的,网球回球,足球守门,排球接发,都有
: 这个动作,叫split step, 实质就是 place maximum tension on the legs to allow
: you to explode in any direction. cross over move 是这个动作后的变向,也可以
: 不变向前摆脱对方,在NBA 的比赛中也很常见,你可以看看 Jamal Crawford 的动作。

n*****3
发帖数: 1584
9
second this
Jamal Crawford 的动作 is just beautiful...
crwaford is too thin, so can not finish well. 德隆/WD is very very strong,
so they can finish the break.

allow

【在 d***3 的大作中提到】
: cross over中的要点,是前面有个小跳,把身体重心提起,然后落在发力的腿上,相当
: 于把腿当弹簧。 其实,很多运动都是相通的,网球回球,足球守门,排球接发,都有
: 这个动作,叫split step, 实质就是 place maximum tension on the legs to allow
: you to explode in any direction. cross over move 是这个动作后的变向,也可以
: 不变向前摆脱对方,在NBA 的比赛中也很常见,你可以看看 Jamal Crawford 的动作。

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河文档真是猪头呀NBA现在哪些人有得81分的潜力
小土豆100W的薪水打出了2000W的水准zz[流言板]克劳福德完成第25次3+1,创造历史纪录
crawford也很牛啊本赛季最佳第六人
一看到有人说什么走步新规则我就想笑博士屯其实也是0:3后连扳两局
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说个背身时的变向动作和文档被马克jackson outcoach了
CP3这个动作看不太清楚jordan crawford比blake好使
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话题: 变向话题: 德隆话题: 过人话题: 动作话题: crawford