k*****r 发帖数: 156 | 1 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗?
话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。
如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。
大家减肥都为了什么呢? |
f******w 发帖数: 10267 | |
b***a 发帖数: 6823 | 3 为了身体健康精神愉快~
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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t******i 发帖数: 6123 | 4 为了穿衣服更好看,仅此而已
运动让我很痛苦,试过很多种了,见效慢、又花时间,运动完后头昏恶心不舒服,觉得
得不偿失。。。还是打算回到在饮食上控制的老路了
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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t******i 发帖数: 6123 | 5 我减肥成功那一段时间精神非常愉快。。。过程一点儿都不愉快
【在 b***a 的大作中提到】 : 为了身体健康精神愉快~
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f*******5 发帖数: 10321 | 6 不运动减肥,基本就是肌肉没了剩肥肉。
【在 t******i 的大作中提到】 : 为了穿衣服更好看,仅此而已 : 运动让我很痛苦,试过很多种了,见效慢、又花时间,运动完后头昏恶心不舒服,觉得 : 得不偿失。。。还是打算回到在饮食上控制的老路了
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y**********o 发帖数: 7947 | 7 锻炼降低食欲,促进新陈代谢,提高心肺功能,一举夺得。
吃的上面,按照阿特进长期维持阶段的食谱吃,差不多。
不过鄙人觉得最重要的是,要睡饱,睡好了就能锻炼,然后就都好了
【在 f*******5 的大作中提到】 : 不运动减肥,基本就是肌肉没了剩肥肉。
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y**********o 发帖数: 7947 | 8 请专家谈谈茄子和被动减肥啥关系?
细长条中国茄子,小圆球意大利茄子,大胖粗美国茄子?
【在 f******w 的大作中提到】 : 有人主动减肥,有人被动减肥(像茄子)。
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q**u 发帖数: 12289 | 9 男人运动,减肥是女人的事。
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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y**********o 发帖数: 7947 | 10 咋会这样呢。早上空腹喝点水,轻中度锻炼4,5分钟,或者晚上轻中度4,50分钟,晚
上运动后不吃东西只喝水。 强度不用过大,好坚持。我觉得边蹬椭圆机边看电视挺好。
一早一晚,还有运动后别吃太多就成
【在 t******i 的大作中提到】 : 为了穿衣服更好看,仅此而已 : 运动让我很痛苦,试过很多种了,见效慢、又花时间,运动完后头昏恶心不舒服,觉得 : 得不偿失。。。还是打算回到在饮食上控制的老路了
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f*******5 发帖数: 10321 | 11 嗯,睡饱了恢复好。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 锻炼降低食欲,促进新陈代谢,提高心肺功能,一举夺得。 : 吃的上面,按照阿特进长期维持阶段的食谱吃,差不多。 : 不过鄙人觉得最重要的是,要睡饱,睡好了就能锻炼,然后就都好了
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D**e 发帖数: 10169 | 12
同意要睡觉。也同意要吃蛋白粉。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 锻炼降低食欲,促进新陈代谢,提高心肺功能,一举夺得。 : 吃的上面,按照阿特进长期维持阶段的食谱吃,差不多。 : 不过鄙人觉得最重要的是,要睡饱,睡好了就能锻炼,然后就都好了
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f******w 发帖数: 10267 | 13 科学研究证明,睡足了,人体内分泌的饥饿激素就少了。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 咋会这样呢。早上空腹喝点水,轻中度锻炼4,5分钟,或者晚上轻中度4,50分钟,晚 : 上运动后不吃东西只喝水。 强度不用过大,好坚持。我觉得边蹬椭圆机边看电视挺好。 : 一早一晚,还有运动后别吃太多就成
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f******w 发帖数: 10267 | 14 咱们班的茄子同学。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 请专家谈谈茄子和被动减肥啥关系? : 细长条中国茄子,小圆球意大利茄子,大胖粗美国茄子?
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f*******5 发帖数: 10321 | 15 是因为缺乏睡眠么?
【在 t******i 的大作中提到】 : 我减肥成功那一段时间精神非常愉快。。。过程一点儿都不愉快
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b***a 发帖数: 6823 | 16 嗯,椭圆机加电视真是绝配。看一集whatever也运动的挺舒服了,还不会象狗一样
panting。
好。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 咋会这样呢。早上空腹喝点水,轻中度锻炼4,5分钟,或者晚上轻中度4,50分钟,晚 : 上运动后不吃东西只喝水。 强度不用过大,好坚持。我觉得边蹬椭圆机边看电视挺好。 : 一早一晚,还有运动后别吃太多就成
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b***a 发帖数: 6823 | 17 不是吧,我记得好像是先减肥了才缺乏睡眠的。
【在 f*******5 的大作中提到】 : 是因为缺乏睡眠么?
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f*******5 发帖数: 10321 | 18 最近在跑步机上加了坡度2,2分钟就像狗一样了。
【在 b***a 的大作中提到】 : 嗯,椭圆机加电视真是绝配。看一集whatever也运动的挺舒服了,还不会象狗一样 : panting。 : : 好。
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t******i 发帖数: 6123 | 19 可能使我前一阵有点急功近利,push too hard,以后试试你这种办法
好。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 咋会这样呢。早上空腹喝点水,轻中度锻炼4,5分钟,或者晚上轻中度4,50分钟,晚 : 上运动后不吃东西只喝水。 强度不用过大,好坚持。我觉得边蹬椭圆机边看电视挺好。 : 一早一晚,还有运动后别吃太多就成
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f*******5 发帖数: 10321 | 20 对啊。缺睡眠同时很高兴。
【在 b***a 的大作中提到】 : 不是吧,我记得好像是先减肥了才缺乏睡眠的。
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t******i 发帖数: 6123 | 21 不是吧,睡眠一直在8小时上下。
以前有过过敏性哮喘,现在有氧运动时老有喘不过气的感觉,不知道是不是和哮喘有关?
【在 f*******5 的大作中提到】 : 是因为缺乏睡眠么?
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b***a 发帖数: 6823 | 22 哈,最近把坡度,阻力都撤了,好轻松。
【在 f*******5 的大作中提到】 : 最近在跑步机上加了坡度2,2分钟就像狗一样了。
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f*******5 发帖数: 10321 | 23 跟滑冰一样么。。。
【在 b***a 的大作中提到】 : 哈,最近把坡度,阻力都撤了,好轻松。
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y**********o 发帖数: 7947 | 24 赞强劲的膝盖,嗯,估计也是因为有周边一圈强大肌肉支持着,再赞健美大腿,小腿和
过度区域
【在 f*******5 的大作中提到】 : 最近在跑步机上加了坡度2,2分钟就像狗一样了。
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D**e 发帖数: 10169 | 25
关?
和哮喘无关,和年龄有关。。。
【在 t******i 的大作中提到】 : 不是吧,睡眠一直在8小时上下。 : 以前有过过敏性哮喘,现在有氧运动时老有喘不过气的感觉,不知道是不是和哮喘有关?
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f******w 发帖数: 10267 | 26 最好先去看看医生。
关?
【在 t******i 的大作中提到】 : 不是吧,睡眠一直在8小时上下。 : 以前有过过敏性哮喘,现在有氧运动时老有喘不过气的感觉,不知道是不是和哮喘有关?
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b***a 发帖数: 6823 | 27 云中漫步云中漫步
【在 f*******5 的大作中提到】 : 跟滑冰一样么。。。
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t******i 发帖数: 6123 | 28 555555。。。
【在 D**e 的大作中提到】 : : 关? : 和哮喘无关,和年龄有关。。。
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b***a 发帖数: 6823 | 29 一截儿一截儿的赞让人看的断断续续的。
【在 y**********o 的大作中提到】 : 赞强劲的膝盖,嗯,估计也是因为有周边一圈强大肌肉支持着,再赞健美大腿,小腿和 : 过度区域
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D**e 发帖数: 10169 | 30
嗯。。。左边这个不错。。。哦。。。右边这个也不错。。。
【在 b***a 的大作中提到】 : 一截儿一截儿的赞让人看的断断续续的。
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t******i 发帖数: 6123 | 31 有必要吗?我觉得好像不影响日常生活。。。懒得预约啥的
【在 f******w 的大作中提到】 : 最好先去看看医生。 : : 关?
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b***a 发帖数: 6823 | 32 是不是很缺乏整体感觉.
【在 D**e 的大作中提到】 : : 嗯。。。左边这个不错。。。哦。。。右边这个也不错。。。
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s*****o 发帖数: 22187 | 33 我减肥因为
1。避免三高,降低胆固醇,提高生活质量。
2。好身材让自己更有自信,不害怕光脊梁。
3。跑得快点儿,跳的高点儿,时间长点儿(球场上)。
4。脂肪让我有罪恶感。
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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D**e 发帖数: 10169 | 34
我减肥是为了泡小姑娘
【在 s*****o 的大作中提到】 : 我减肥因为 : 1。避免三高,降低胆固醇,提高生活质量。 : 2。好身材让自己更有自信,不害怕光脊梁。 : 3。跑得快点儿,跳的高点儿,时间长点儿(球场上)。 : 4。脂肪让我有罪恶感。
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s*****o 发帖数: 22187 | 35 据我观察小姑娘喜欢麻杆忧郁多金男,老姑娘喜欢健硕阳光多金男。
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我减肥是为了泡小姑娘
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f******w 发帖数: 10267 | 36 有运动型哮喘,只有激烈运动时出现。
【在 t******i 的大作中提到】 : 有必要吗?我觉得好像不影响日常生活。。。懒得预约啥的
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t******i 发帖数: 6123 | 37 赞!
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我减肥是为了泡小姑娘
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t******i 发帖数: 6123 | 38 哦,这样啊。那我回头还是找大夫看看吧
【在 f******w 的大作中提到】 : 有运动型哮喘,只有激烈运动时出现。
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D**e 发帖数: 10169 | 39
所以我要锻炼身体,争取多活几年,也许早晚有多金的机会了
【在 s*****o 的大作中提到】 : 据我观察小姑娘喜欢麻杆忧郁多金男,老姑娘喜欢健硕阳光多金男。
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s*****o 发帖数: 22187 | 40 恩,活的长是正道,杨老要是活不过70,肯定找不到比自己小54岁的
【在 D**e 的大作中提到】 : : 所以我要锻炼身体,争取多活几年,也许早晚有多金的机会了
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D**e 发帖数: 10169 | 41
maybe 69
【在 s*****o 的大作中提到】 : 恩,活的长是正道,杨老要是活不过70,肯定找不到比自己小54岁的
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i******c 发帖数: 9350 | 42 我是为了自恋
【在 s*****o 的大作中提到】 : 我减肥因为 : 1。避免三高,降低胆固醇,提高生活质量。 : 2。好身材让自己更有自信,不害怕光脊梁。 : 3。跑得快点儿,跳的高点儿,时间长点儿(球场上)。 : 4。脂肪让我有罪恶感。
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t******i 发帖数: 6123 | 43 活那么长多累啊。。。
【在 s*****o 的大作中提到】 : 恩,活的长是正道,杨老要是活不过70,肯定找不到比自己小54岁的
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f******w 发帖数: 10267 | 44 可怜的孩儿,都是老婆怀孕闹的吧?
【在 i******c 的大作中提到】 : 我是为了自恋
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s*****o 发帖数: 22187 | 45 @@
【在 f******w 的大作中提到】 : 可怜的孩儿,都是老婆怀孕闹的吧?
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s*****o 发帖数: 22187 | 46 你69的时候想找多大的小姑娘?
【在 D**e 的大作中提到】 : : maybe 69
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D**e 发帖数: 10169 | 47
69-54=15
【在 s*****o 的大作中提到】 : 你69的时候想找多大的小姑娘?
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f******w 发帖数: 10267 | 48 16,这还用问?
【在 s*****o 的大作中提到】 : 你69的时候想找多大的小姑娘?
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s*****o 发帖数: 22187 | 49 你说错了
【在 f******w 的大作中提到】 : 16,这还用问?
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D**e 发帖数: 10169 | 50
文科的。看在我面子上原谅她吧。
【在 s*****o 的大作中提到】 : 你说错了
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s*****o 发帖数: 22187 | 51 所以
DuceGirlAge=|DuceAge-54|
你54的时候会比较寂寞
【在 D**e 的大作中提到】 : : 文科的。看在我面子上原谅她吧。
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i******c 发帖数: 9350 | 52 童养媳
【在 s*****o 的大作中提到】 : 所以 : DuceGirlAge=|DuceAge-54| : 你54的时候会比较寂寞
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D**e 发帖数: 10169 | 53
我顶绝对值。。。
【在 s*****o 的大作中提到】 : 所以 : DuceGirlAge=|DuceAge-54| : 你54的时候会比较寂寞
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s*****o 发帖数: 22187 | 54 Benjamin Button
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我顶绝对值。。。
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f******w 发帖数: 10267 | 55 老茄子那是嫌自己不早死。找个这样的,老茄子几个回合就趴下了:
【在 i******c 的大作中提到】 : 童养媳
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s*****o 发帖数: 22187 | 56 顶
【在 f******w 的大作中提到】 : 老茄子那是嫌自己不早死。找个这样的,老茄子几个回合就趴下了:
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f*******5 发帖数: 10321 | 57 老茄子肯定是先躺下了。
【在 f******w 的大作中提到】 : 老茄子那是嫌自己不早死。找个这样的,老茄子几个回合就趴下了:
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D**e 发帖数: 10169 | 58
嗯。。。这姿势不错。。。
【在 f*******5 的大作中提到】 : 老茄子肯定是先躺下了。
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D**e 发帖数: 10169 | 59
这个和医生带着住院医的感觉差不多
【在 f******w 的大作中提到】 : 老茄子那是嫌自己不早死。找个这样的,老茄子几个回合就趴下了:
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s*****o 发帖数: 22187 | 60 这老头是谁?chanel设计师?
【在 f******w 的大作中提到】 : 老茄子那是嫌自己不早死。找个这样的,老茄子几个回合就趴下了:
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s*****o 发帖数: 22187 | 61 哈哈哈
【在 D**e 的大作中提到】 : : 这个和医生带着住院医的感觉差不多
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D**e 发帖数: 10169 | 62
淡定
【在 s*****o 的大作中提到】 : 哈哈哈
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f******w 发帖数: 10267 | 63 那可不一样,你以为是你带人家那。
【在 D**e 的大作中提到】 : : 淡定
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D**e 发帖数: 10169 | 64
我谁也带不了。。。但是医生整天可是被这样年轻美貌的住院医围着的。。。
【在 f******w 的大作中提到】 : 那可不一样,你以为是你带人家那。
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s*****o 发帖数: 22187 | 65 尤其美国医生
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我谁也带不了。。。但是医生整天可是被这样年轻美貌的住院医围着的。。。
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f*******5 发帖数: 10321 | 66 住院医跟护士一样有力么?
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我谁也带不了。。。但是医生整天可是被这样年轻美貌的住院医围着的。。。
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K******l 发帖数: 2501 | |
s*****o 发帖数: 22187 | 68 小甜老师有话说。。。
【在 K******l 的大作中提到】 : 没到200磅的就不要喊减肥了 谢谢
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f******w 发帖数: 10267 | 69 原来你骨子里还是想当医生啊。
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我谁也带不了。。。但是医生整天可是被这样年轻美貌的住院医围着的。。。
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s*****o 发帖数: 22187 | 70 我也想当医生了
【在 f******w 的大作中提到】 : 原来你骨子里还是想当医生啊。
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l****n 发帖数: 6773 | 71 回合是什么。。。
http://ent.southcn.com/8/images/attachement/jpg/site4/20091222/00016c57e50
50c9aa59e2b.jpg
【在 f******w 的大作中提到】 : 老茄子那是嫌自己不早死。找个这样的,老茄子几个回合就趴下了:
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l****n 发帖数: 6773 | 72 小护士笑了
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我谁也带不了。。。但是医生整天可是被这样年轻美貌的住院医围着的。。。
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D**e 发帖数: 10169 | 73
据我观察,护士好像不如住院医。。。
【在 l****n 的大作中提到】 : 小护士笑了
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D**e 发帖数: 10169 | 74
我骨子里想有美女围着我。。。
【在 f******w 的大作中提到】 : 原来你骨子里还是想当医生啊。
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f******w 发帖数: 10267 | 75 先减肥吧你,啥时候这样子了,就有人围你了:
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我骨子里想有美女围着我。。。
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y**********o 发帖数: 7947 | 76 非麻杆忧郁多金男,麻杆忧郁多金,太精辟,多金没导致猪头,暴发户的德行,说明有
深度,没准还挺浪漫能有点灌水文采
【在 f******w 的大作中提到】 : 先减肥吧你,啥时候这样子了,就有人围你了:
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D*******y 发帖数: 4252 | 77 您这是赤果果的妒忌。。。
【在 D**e 的大作中提到】 : : 我骨子里想有美女围着我。。。
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t******i 发帖数: 6123 | 78 男女有别,谢谢
【在 s*****o 的大作中提到】 : 小甜老师有话说。。。
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w******x 发帖数: 4396 | |
E*******d 发帖数: 495 | 80 哈哈,这个对我很适用。我每天都要至少睡9个小时,少了就难受,周末一定要补回来
。我从不去积木,也从不节食,好像也不胖,体脂 < 10%。
【在 f******w 的大作中提到】 : 科学研究证明,睡足了,人体内分泌的饥饿激素就少了。
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h**d 发帖数: 5208 | 81 为健康,为形象
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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c*****r 发帖数: 2426 | 82 为了打球,否则跑不动跳不起来。
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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h**d 发帖数: 5208 | 83 没经验的乱说。。。
【在 w******x 的大作中提到】 : 身上有肥肉睡觉都硌得慌。
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w******x 发帖数: 4396 | 84 本人亲身经历
【在 h**d 的大作中提到】 : 没经验的乱说。。。
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f*******5 发帖数: 10321 | 85 谁身上的肥肉?
【在 w******x 的大作中提到】 : 身上有肥肉睡觉都硌得慌。
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w******x 发帖数: 4396 | 86 自己的呗。别人身上的就当枕头了。
【在 f*******5 的大作中提到】 : 谁身上的肥肉?
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s*****o 发帖数: 22187 | 87 谁硌得慌?
【在 w******x 的大作中提到】 : 身上有肥肉睡觉都硌得慌。
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t***s 发帖数: 1877 | 88 话说我从三个月前吃沙拉,别的啥都没变。到现在轻了10磅,很有效果。
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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m**o 发帖数: 1313 | 89 这是因为你不肥,肥过的理解肥的苦,所以要减。
【在 k*****r 的大作中提到】 : 难不成从35岁以后,几十年间要不停地减肥吗? : 话说我减肥的目的是为了能运动,运动能让我高兴,这样我才减肥的。 : 如果只是让我为了减肥而减肥,我肯定不愿意。 : 大家减肥都为了什么呢?
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K******l 发帖数: 2501 | 90 正在肥的漂过。。。
【在 m**o 的大作中提到】 : 这是因为你不肥,肥过的理解肥的苦,所以要减。
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