p****c
发帖数: 8062 | 1 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
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s******r
发帖数: 1062 | 2 别介啊，都消停了好几年了，这好容易才有点水。。。
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
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|
p****c
发帖数: 8062 | 3 靠。。。你这是跟哪儿呢？
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【在 s******r 的大作中提到】
: 别介啊，都消停了好几年了，这好容易才有点水。。。
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h*****h
发帖数: 1392 | 4 不能搞一言堂！要跟这种风气做斗争！我是为大家好！不能让个别北京人垄断了此版！ |
s******r
发帖数: 1062 | 5 北京版现在虽说是死水，但水也还挺深的，你新来，还是多陪笑脸少吵架好。。。
【在 h*****h 的大作中提到】
: 不能搞一言堂！要跟这种风气做斗争！我是为大家好！不能让个别北京人垄断了此版！
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D*******y
发帖数: 4252 | 6 都是你这样的把持着，追叔洞察了你辈，为北京版百年大计，主动派出自己马甲/基友
来搞你们，吾辈为追叔深深感动
【在 s******r 的大作中提到】
: 北京版现在虽说是死水，但水也还挺深的，你新来，还是多陪笑脸少吵架好。。。
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a**********y
发帖数: 2140 | 7 呵呵,为我们好,您哪个教的这是,是要来度我们么?
要一言堂也是您一言吧,逮谁说谁,说这个没逻辑那个没智商,不问青红上来就瞎咧咧,一
口一个北京爷们儿,说您有其形,无其神都是抬举您.
北京爷们骨子里的谦和,散淡,宽容,担当没看着
睚眦必报,斤斤计较,胡搅蛮缠,揪着人不放只逞一时口舌快到是不甘人后.
您这是踢馆呢,还是洗版来了?
其间还不忘插着腰作俯视状给我们讲课
三句一个古人云,每段落甩一句北京话,还不忘注上读音.
您这是来实现小时候未能实现的想当教导主任的理想来了?
还是跑这儿求关注争话语权来了嗯?
依我说您消停消停吧,才几天的功夫我们已经知道了您起点高,您打字快,您俄罗方块孤
独求败,您孝顺父母,您是好父亲好丈夫,您关心朋友,您朋友有问题都来问您,您海归过
又归回美利坚了.您看,我念书仔细吧,我想记不住都不成啊,因为架不住满版都是您,可
这信息量真的是太大,太大,太大了,容我们消化消化成么?
还有,您一直让我觉得您是特自信一人,直到我瞅到您不忘得意地说自己的帖子是2分钟
打出来的,您说您要真是小宇宙强得跟星矢似的,犯得上在打字快这个细枝末节的小事儿
上着巴self esteem么?
姑娘我一般挺能容人的
但我想说,从您说的话和对人的态度上
我.真.心.瞧.您.不.起
【在 h*****h 的大作中提到】
: 不能搞一言堂！要跟这种风气做斗争！我是为大家好！不能让个别北京人垄断了此版！
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a****s
发帖数: 8624 | 8 刚回了一帖咋没了？
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a****s
发帖数: 8624 | 9 唉，白打一堆了。我就想能消停一会就好了。真跟8区似的了。这两天也没见着表卡…
【在 a****s 的大作中提到】
: 刚回了一帖咋没了？
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d**w
发帖数: 14889 | 10 主要我没看出来一开始有多大点儿屁事///// 没搞明白怎么起来的/。。。。
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
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b***a
发帖数: 6823 | 11 我发帖了呀，怎么都看不到呢？
【在 a****s 的大作中提到】
: 唉，白打一堆了。我就想能消停一会就好了。真跟8区似的了。这两天也没见着表卡…
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a****s
发帖数: 8624 | 12 较真呗。
【在 d**w 的大作中提到】
: 主要我没看出来一开始有多大点儿屁事///// 没搞明白怎么起来的/。。。。
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a****s
发帖数: 8624 | 13 啊？我刚才没看到啊，等我再找找
【在 b***a 的大作中提到】
: 我发帖了呀，怎么都看不到呢？
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b***a
发帖数: 6823 | 14 打算待会儿一边看球一边看水。
【在 a****s 的大作中提到】
: 较真呗。
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b***a
发帖数: 6823 | 15 不是不是，是我单独发的贴压根没显示，我自己也看不到。
【在 a****s 的大作中提到】
: 啊？我刚才没看到啊，等我再找找
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b***a
发帖数: 6823 | 16 大老爷们儿这么多惊叹号，以为自己嘟嘟鱼啊？
【在 h*****h 的大作中提到】
: 不能搞一言堂！要跟这种风气做斗争！我是为大家好！不能让个别北京人垄断了此版！
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a****s
发帖数: 8624 | 17 我刚才也是，估计mitbbs 还是不稳定。要我说他们两位能量太大，一开始斗法未名就
挂，这两天都断断续续的
【在 b***a 的大作中提到】
: 不是不是，是我单独发的贴压根没显示，我自己也看不到。
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b***a
发帖数: 6823 | 18 看到注上读音我不淡定了。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,为我们好,您哪个教的这是,是要来度我们么?
: 要一言堂也是您一言吧,逮谁说谁,说这个没逻辑那个没智商,不问青红上来就瞎咧咧,一
: 口一个北京爷们儿,说您有其形,无其神都是抬举您.
: 北京爷们骨子里的谦和,散淡,宽容,担当没看着
: 睚眦必报,斤斤计较,胡搅蛮缠,揪着人不放只逞一时口舌快到是不甘人后.
: 您这是踢馆呢,还是洗版来了?
: 其间还不忘插着腰作俯视状给我们讲课
: 三句一个古人云,每段落甩一句北京话,还不忘注上读音.
: 您这是来实现小时候未能实现的想当教导主任的理想来了?
: 还是跑这儿求关注争话语权来了嗯?
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b***a
发帖数: 6823 | 19 以前数次锥克大斗xxx到好像都没伤着过系统。
【在 a****s 的大作中提到】
: 我刚才也是，估计mitbbs 还是不稳定。要我说他们两位能量太大，一开始斗法未名就
: 挂，这两天都断断续续的
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b***a
发帖数: 6823 | 20 考了几篇懒得看了，挺没劲的
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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D***e
发帖数: 48486 | 21 你看看centaur的帖子就明白了
【在 b***a 的大作中提到】
: 考了几篇懒得看了，挺没劲的
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h*****h
发帖数: 1392 | 22 又来威胁我？要斩我全家上头条儿直说！或者给我来个高科技犯罪铊中毒？你有钱你制
造个车祸！新来的怎么了？新鲜血液！别老把国内那套带这儿来，什么官场水很深之类
！这儿是不是同乡俱乐部？你当是Mafia？一语不合让咱横尸街头？
我告儿你，你们丫顶多让我在美国混不下去，正合适我找茬儿回国闷得儿蜜留着你们接
茬儿窒闷！
另外你们水深，哥们儿就水浅？哪个北京孩子背后没点儿背景。吓唬人就没意思了，那
都是很下作的事情，不是爷们儿干的。当然如果您是女性，我尊重。
【在 s******r 的大作中提到】
: 北京版现在虽说是死水，但水也还挺深的，你新来，还是多陪笑脸少吵架好。。。
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b***a
发帖数: 6823 | 23 成
【在 D***e 的大作中提到】
: 你看看centaur的帖子就明白了
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b***a
发帖数: 6823 | 24 扶住我。。。
【在 h*****h 的大作中提到】
: 又来威胁我？要斩我全家上头条儿直说！或者给我来个高科技犯罪铊中毒？你有钱你制
: 造个车祸！新来的怎么了？新鲜血液！别老把国内那套带这儿来，什么官场水很深之类
: ！这儿是不是同乡俱乐部？你当是Mafia？一语不合让咱横尸街头？
: 我告儿你，你们丫顶多让我在美国混不下去，正合适我找茬儿回国闷得儿蜜留着你们接
: 茬儿窒闷！
: 另外你们水深，哥们儿就水浅？哪个北京孩子背后没点儿背景。吓唬人就没意思了，那
: 都是很下作的事情，不是爷们儿干的。当然如果您是女性，我尊重。
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D***e
发帖数: 48486 | 25 教授呢?
【在 b***a 的大作中提到】
: 扶住我。。。
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b***a
发帖数: 6823 | 26 他闭眼之前就来得及说了一句： 班上有水。
【在 D***e 的大作中提到】
: 教授呢?
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D***e
发帖数: 48486 | 27 哈哈哈哈
【在 b***a 的大作中提到】
: 他闭眼之前就来得及说了一句： 班上有水。
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b***a
发帖数: 6823 | 28 什么葫芦贴？哪个主题下？
【在 D***e 的大作中提到】
: 你看看centaur的帖子就明白了
|
D***e
发帖数: 48486 | 29 你找上一枚葫芦的贴就成
介位好人亨利主题
one needle see blood
【在 b***a 的大作中提到】
: 什么葫芦贴？哪个主题下？
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h*****h
发帖数: 1392 | 30 你再崇拜Drake，也不能用这种方式指桑骂槐羞辱人家吧？哈哈哈哈！
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,为我们好,您哪个教的这是,是要来度我们么?
: 要一言堂也是您一言吧,逮谁说谁,说这个没逻辑那个没智商,不问青红上来就瞎咧咧,一
: 口一个北京爷们儿,说您有其形,无其神都是抬举您.
: 北京爷们骨子里的谦和,散淡,宽容,担当没看着
: 睚眦必报,斤斤计较,胡搅蛮缠,揪着人不放只逞一时口舌快到是不甘人后.
: 您这是踢馆呢,还是洗版来了?
: 其间还不忘插着腰作俯视状给我们讲课
: 三句一个古人云,每段落甩一句北京话,还不忘注上读音.
: 您这是来实现小时候未能实现的想当教导主任的理想来了?
: 还是跑这儿求关注争话语权来了嗯?
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D***e
发帖数: 48486 | 31 您内脸皮测试过厚度吗?
【在 h*****h 的大作中提到】
: 你再崇拜Drake，也不能用这种方式指桑骂槐羞辱人家吧？哈哈哈哈！
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h*****h
发帖数: 1392 | 32 我用惊叹号捅你哪根筋了？真脆弱啊！计较这个就甭上网，回头多给你饶几个惊叹号。
【在 b***a 的大作中提到】
: 大老爷们儿这么多惊叹号，以为自己嘟嘟鱼啊？
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h*****h
发帖数: 1392 | 33 比您薄点儿有限
【在 D***e 的大作中提到】
: 您内脸皮测试过厚度吗?
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a****s
发帖数: 8624 | 34 我也不行了，这压根没法交流啊，都是追叔的错，就跟日本女排似的，牛皮糖啊
【在 b***a 的大作中提到】
: 他闭眼之前就来得及说了一句： 班上有水。
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b***a
发帖数: 6823 | 35 哈你谁啊用的着你指点我上不上网，爱烧什么自己家后院烧去。
【在 h*****h 的大作中提到】
: 我用惊叹号捅你哪根筋了？真脆弱啊！计较这个就甭上网，回头多给你饶几个惊叹号。
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d*****u
发帖数: 1808 | 36 靠，我考古至此地！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
【在 b***a 的大作中提到】
: 大老爷们儿这么多惊叹号，以为自己嘟嘟鱼啊？
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r****y
发帖数: 3412 | 37 基情四射...灌不上李云迪王力宏也算凑过热闹了...
【在 s******r 的大作中提到】
: 别介啊，都消停了好几年了，这好容易才有点水。。。
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s******r
发帖数: 1062 | 38 你现在的帖子不加上@行者无缰_Felix @XOXO母花儿 我还真不习惯。
【在 d*****u 的大作中提到】
: 靠，我考古至此地！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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d*****u
发帖数: 1808 | 39 你真讨厌真讨厌真讨厌！！！！！ 汗死！
【在 s******r 的大作中提到】
: 你现在的帖子不加上@行者无缰_Felix @XOXO母花儿 我还真不习惯。
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p****c
发帖数: 8062 | 40 我惊了。。。。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b***a 的大作中提到】
: 扶住我。。。
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p****c
发帖数: 8062 | 41 真还得说是我师妹骂得有理有利有节，老锥克，你学着点哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,为我们好,您哪个教的这是,是要来度我们么?
: 要一言堂也是您一言吧,逮谁说谁,说这个没逻辑那个没智商,不问青红上来就瞎咧咧,一
: 口一个北京爷们儿,说您有其形,无其神都是抬举您.
: 北京爷们骨子里的谦和,散淡,宽容,担当没看着
: 睚眦必报,斤斤计较,胡搅蛮缠,揪着人不放只逞一时口舌快到是不甘人后.
: 您这是踢馆呢,还是洗版来了?
: 其间还不忘插着腰作俯视状给我们讲课
: 三句一个古人云,每段落甩一句北京话,还不忘注上读音.
: 您这是来实现小时候未能实现的想当教导主任的理想来了?
: 还是跑这儿求关注争话语权来了嗯?
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p****c
发帖数: 8062 | 42 你回头说说锥克吧，咱犯不着招这个
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b***a 的大作中提到】
: 考了几篇懒得看了，挺没劲的
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a****s
发帖数: 8624 | 43 追叔估摸着看球呢？隼看着悬了…我们Rogers 不够争气
【在 p****c 的大作中提到】
: 你回头说说锥克吧，咱犯不着招这个
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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d**w
发帖数: 14889 | 44 49人赢了falcons, 那个谁henry应该知足休息休息了嘿嘿。
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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h*****h
发帖数: 1392 | 45 哈你谁啊用的着你指点我用不用惊叹号儿，爱烧什么自己家后院烧去。
【在 b***a 的大作中提到】
: 哈你谁啊用的着你指点我上不上网，爱烧什么自己家后院烧去。
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H******n
发帖数: 1343 | 46 你真逗 哈哈 军版确实是经常吵架的地方
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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p****c
发帖数: 8062 | 47 您今年贵庚？
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【在 h*****h 的大作中提到】
: 哈你谁啊用的着你指点我用不用惊叹号儿，爱烧什么自己家后院烧去。
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a**********y
发帖数: 2140 | 48 我乍一看还以为表卡发重贴了呢..原来是亨利君学人家说话
这是小时候内跟我学的游戏的升级版么
怎么唱来着
我就教你这样做
你就跟我这样做
啦啦啦
啦啦啦
【在 p****c 的大作中提到】
: 您今年贵庚？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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r****y
发帖数: 3412 | 49 我必须说一句..前面我就说这位隐瞒年龄了..
【在 p****c 的大作中提到】
: 您今年贵庚？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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h*****h
发帖数: 1392 | 50 道理就是这个道理：如果您仅仅是在战术上使用什么武器，对方同样以子之矛攻子之盾
，甚至捡起来你的箭就再射回去，或者象李小龙的截拳。然后你自己一看，一点儿便宜
没落着！甚至损失更大，因为对方没费力气，使的是你自己的招儿！
网上吵架，真到了骂战，不讲逻辑的时候，就很简单了，就是这么玩儿。
你不喜欢这个人，你讨厌他，他多写几个惊叹号儿你都腻味。这个正常！问题是这是主
观看法，不是客观的东西，其实没什么说服力，有的仅仅是“看你丫不顺眼说你丫两句
”，这种攻击就很弱，没有底气。本来嘛！你喜欢的人用一万个惊叹号随便：“嘿！嘿
！爱你！爱你！真爱你！好比老鼠爱大米！”你爱的人一说，你就“哦，好有力度耶！
喜欢你这节奏！”我一说，你就“滚一边儿去流氓！大过年的叫什么春儿啊！那么大人
了那么容易激动，给我把惊叹号去喽！”
所以，你应该做的是不要离题扯什么惊叹号。你可以直接说“我就腻味你丫这号儿”的
，或者进一步说清楚我哪点儿招你腻味。否则人家不知道你在说什么，反以为你连几个
惊叹号都不能包容，反失理也。
网上跟人吵架，这种都是起码儿要注意的。所谓以理服人。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我乍一看还以为表卡发重贴了呢..原来是亨利君学人家说话
: 这是小时候内跟我学的游戏的升级版么
: 怎么唱来着
: 我就教你这样做
: 你就跟我这样做
: 啦啦啦
: 啦啦啦
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D**e
发帖数: 10169 | 51 北京爷们在此
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,为我们好,您哪个教的这是,是要来度我们么?
: 要一言堂也是您一言吧,逮谁说谁,说这个没逻辑那个没智商,不问青红上来就瞎咧咧,一
: 口一个北京爷们儿,说您有其形,无其神都是抬举您.
: 北京爷们骨子里的谦和,散淡,宽容,担当没看着
: 睚眦必报,斤斤计较,胡搅蛮缠,揪着人不放只逞一时口舌快到是不甘人后.
: 您这是踢馆呢,还是洗版来了?
: 其间还不忘插着腰作俯视状给我们讲课
: 三句一个古人云,每段落甩一句北京话,还不忘注上读音.
: 您这是来实现小时候未能实现的想当教导主任的理想来了?
: 还是跑这儿求关注争话语权来了嗯?
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s*****o
发帖数: 22187 | 52 还有此
北京爷们在此
【在 D**e 的大作中提到】
: 北京爷们在此
|
a**********y
发帖数: 2140 | 53 呵呵,还没完了
您在这儿回的每一个贴,只会证明我给您的几个评语所言非虚
不过呢,大家都忙着看球,我看您上窜下跳求关注而不可得,怪不落忍,配合您一下
您要是想说惊叹号,咱就说惊叹号,人表卡的意思再明白不过,成年大老爷们儿,有话不能
好好说,还要跟人拼声量,是不是理不够,惊叹号来凑?
再说回您,上网吵个架,多高级的一件事儿么? 还沾沾自喜地搬战术,啧啧.
您要是真是满腔满腹荷尔蒙无处泄洪,姑娘给您指条明路
远的可以去保钓,近的可以扶老爷爷过马路
再不的,科技昌明,您订上几个充气娃娃再编上ABCDE号轮着翻牌子,也是条出路.
慢走,不送.
【在 h*****h 的大作中提到】
: 道理就是这个道理：如果您仅仅是在战术上使用什么武器，对方同样以子之矛攻子之盾
: ，甚至捡起来你的箭就再射回去，或者象李小龙的截拳。然后你自己一看，一点儿便宜
: 没落着！甚至损失更大，因为对方没费力气，使的是你自己的招儿！
: 网上吵架，真到了骂战，不讲逻辑的时候，就很简单了，就是这么玩儿。
: 你不喜欢这个人，你讨厌他，他多写几个惊叹号儿你都腻味。这个正常！问题是这是主
: 观看法，不是客观的东西，其实没什么说服力，有的仅仅是“看你丫不顺眼说你丫两句
: ”，这种攻击就很弱，没有底气。本来嘛！你喜欢的人用一万个惊叹号随便：“嘿！嘿
: ！爱你！爱你！真爱你！好比老鼠爱大米！”你爱的人一说，你就“哦，好有力度耶！
: 喜欢你这节奏！”我一说，你就“滚一边儿去流氓！大过年的叫什么春儿啊！那么大人
: 了那么容易激动，给我把惊叹号去喽！”
|
a**********y
发帖数: 2140 | 54 丝丝你上臂围现在多少啊
【在 D**e 的大作中提到】
: 北京爷们在此
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D**e
发帖数: 10169 | 55
干什么
【在 a**********y 的大作中提到】
: 丝丝你上臂围现在多少啊
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a**********y
发帖数: 2140 | 56 有人说你成天价用尺子量
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 干什么
|
D**e
发帖数: 10169 | 57
谁说的
【在 a**********y 的大作中提到】
: 有人说你成天价用尺子量
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b***a
发帖数: 6823 | 58 你耐思的跟我前几年有一拼。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,还没完了
: 您在这儿回的每一个贴,只会证明我给您的几个评语所言非虚
: 不过呢,大家都忙着看球,我看您上窜下跳求关注而不可得,怪不落忍,配合您一下
: 您要是想说惊叹号,咱就说惊叹号,人表卡的意思再明白不过,成年大老爷们儿,有话不能
: 好好说,还要跟人拼声量,是不是理不够,惊叹号来凑?
: 再说回您,上网吵个架,多高级的一件事儿么? 还沾沾自喜地搬战术,啧啧.
: 您要是真是满腔满腹荷尔蒙无处泄洪,姑娘给您指条明路
: 远的可以去保钓,近的可以扶老爷爷过马路
: 再不的,科技昌明,您订上几个充气娃娃再编上ABCDE号轮着翻牌子,也是条出路.
: 慢走,不送.
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a**********y
发帖数: 2140 | 59 http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4103977.html
这得练到什么时候才能有这样的臂力啊啊啊啊
我的YOGA X 里有一个半倒立的动作,就是把身体重量放在两肘上
我做起来各种趴下
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 谁说的
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a**********y
发帖数: 2140 | 60 嘿嘿,我助人为乐的小心脏,着实的按捺不住
另,表卡我昨天7迈了...中途听到膝盖嘎巴一声,吓得我
【在 b***a 的大作中提到】
: 你耐思的跟我前几年有一拼。
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r****y
发帖数: 3412 | 61 最近几年拈花微笑了么
【在 b***a 的大作中提到】
: 你耐思的跟我前几年有一拼。
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r****y
发帖数: 3412 | 62 什么7买
【在 a**********y 的大作中提到】
: 嘿嘿,我助人为乐的小心脏,着实的按捺不住
: 另,表卡我昨天7迈了...中途听到膝盖嘎巴一声,吓得我
|
D**e
发帖数: 10169 | 63
这个根本是平衡
【在 a**********y 的大作中提到】
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4103977.html
: 这得练到什么时候才能有这样的臂力啊啊啊啊
: 我的YOGA X 里有一个半倒立的动作,就是把身体重量放在两肘上
: 我做起来各种趴下
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D**e
发帖数: 10169 | 64
倒立走7麦
【在 r****y 的大作中提到】
: 什么7买
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a**********y
发帖数: 2140 | 65 路跑,昨天碳水暴多了,乖乖跑步去,然后就跑大发了...哎.
【在 r****y 的大作中提到】
: 什么7买
|
a**********y
发帖数: 2140 | 66 上臂力量不重要么?
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 倒立走7麦
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D**e
发帖数: 10169 | 67
跑步你碰到鲁班了。。。上面那个人一下跑两个马拉松。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 路跑,昨天碳水暴多了,乖乖跑步去,然后就跑大发了...哎.
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r****y
发帖数: 3412 | 68 你?
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 跑步你碰到鲁班了。。。上面那个人一下跑两个马拉松。。。
|
a**********y
发帖数: 2140 | 69 那不能够,红绿灯看不见的说
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 跑步你碰到鲁班了。。。上面那个人一下跑两个马拉松。。。
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r****y
发帖数: 3412 | 70 唉呦..行阿..跑多长时间
【在 a**********y 的大作中提到】
: 路跑,昨天碳水暴多了,乖乖跑步去,然后就跑大发了...哎.
|
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D**e
发帖数: 10169 | 71
肩膀大约要吃些劲，
【在 a**********y 的大作中提到】
: 上臂力量不重要么?
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a**********y
发帖数: 2140 | 72 跑到六迈的时候是55分钟,但我觉得我的GPS不准,上回它就凌乱来着,非说我一小时跑了
10迈,我又不是哪吒
【在 r****y 的大作中提到】
: 唉呦..行阿..跑多长时间
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a**********y
发帖数: 2140 | 73 哦..肩膀,肩膀,我说呢,我看着我的小上臂就是觉得太不可能了.我又不想磕粉.
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 肩膀大约要吃些劲，
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r****y
发帖数: 3412 | 74 非常快...有点出入不过还好...6.6也是一枚sub2了
【在 a**********y 的大作中提到】
: 跑到六迈的时候是55分钟,但我觉得我的GPS不准,上回它就凌乱来着,非说我一小时跑了
: 10迈,我又不是哪吒
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a**********y
发帖数: 2140 | 75 我是想跑马的,一定请教.因为太爱跑步了.可我最长最长的一次可能也就是10M.然后两
天没缓过来.
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 肩膀大约要吃些劲，
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p****c
发帖数: 8062 | 76 你们家GPS真善解人衣
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a**********y 的大作中提到】
: 跑到六迈的时候是55分钟,但我觉得我的GPS不准,上回它就凌乱来着,非说我一小时跑了
: 10迈,我又不是哪吒
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D**e
发帖数: 10169 | 77 还好无脑们不在。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我是想跑马的,一定请教.因为太爱跑步了.可我最长最长的一次可能也就是10M.然后两
: 天没缓过来.
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a**********y
发帖数: 2140 | 78 我现在就是用手机上的apps.肯定不准.刚刚上路.慢慢来吧.但我捉摸着报个半马.
【在 r****y 的大作中提到】
: 非常快...有点出入不过还好...6.6也是一枚sub2了
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r****y
发帖数: 3412 | 79 半马肯定木问题..全马..上几个long run也肯定熬过去了...4个小时肯定搞定了
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我是想跑马的,一定请教.因为太爱跑步了.可我最长最长的一次可能也就是10M.然后两
: 天没缓过来.
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r****y
发帖数: 3412 | 80 半马肯定ready了..
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我现在就是用手机上的apps.肯定不准.刚刚上路.慢慢来吧.但我捉摸着报个半马.
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b***a
发帖数: 6823 | 81 啊，我脸红了我思过去。
【在 p****c 的大作中提到】
: 你们家GPS真善解人衣
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 82 细小上回也说让我直接上全马..可是四小时..四小时..
那能问下你时间怎么安排么?我回头去跑版再考考古.
还有就是我早上跑不动,晚上跑得HIGH.
【在 r****y 的大作中提到】
: 半马肯定木问题..全马..上几个long run也肯定熬过去了...4个小时肯定搞定了
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D**e
发帖数: 10169 | 83
磕粉的问题是不是应该辩证地看
【在 a**********y 的大作中提到】
: 哦..肩膀,肩膀,我说呢,我看着我的小上臂就是觉得太不可能了.我又不想磕粉.
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a**********y
发帖数: 2140 | 84 LA这样的还是挺多的,我夏天过了整一个哈.
【在 r****y 的大作中提到】
: 半马肯定ready了..
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D**e
发帖数: 10169 | 85
四小时太长那就争取三小时搞定
【在 a**********y 的大作中提到】
: 细小上回也说让我直接上全马..可是四小时..四小时..
: 那能问下你时间怎么安排么?我回头去跑版再考考古.
: 还有就是我早上跑不动,晚上跑得HIGH.
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r****y
发帖数: 3412 | 86 我没全马..找个beginner plan跟一跟就行了..好好练四个小时..不好好练..4个小时20
分钟..差不多嘛..哈哈哈哈
【在 a**********y 的大作中提到】
: 细小上回也说让我直接上全马..可是四小时..四小时..
: 那能问下你时间怎么安排么?我回头去跑版再考考古.
: 还有就是我早上跑不动,晚上跑得HIGH.
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b***a
发帖数: 6823 | 87 拈过，也效果，配合的还不协调。你短我一个你的微博吧，还有我表哥的：）
【在 r****y 的大作中提到】
: 最近几年拈花微笑了么
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p****c
发帖数: 8062 | 88 今儿个这么晚你还在呀，别思过了，灌会儿再思
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b***a 的大作中提到】
: 啊，我脸红了我思过去。
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a**********y
发帖数: 2140 | 89 呵呵,说的就是,最后二十分钟,每五分钟就往上报一迈.亲娘咧,我是有风火轮么?
【在 p****c 的大作中提到】
: 你们家GPS真善解人衣
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 90 无脑门儿今天很静哎
【在 D**e 的大作中提到】
: 还好无脑们不在。。。
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r****y
发帖数: 3412 | 91 风火轮好像是meso的id
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,说的就是,最后二十分钟,每五分钟就往上报一迈.亲娘咧,我是有风火轮么?
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a**********y
发帖数: 2140 | 92 嗯嗯,我跟!
可是四个小时,四个小时,四个小时...urgh.
20
【在 r****y 的大作中提到】
: 我没全马..找个beginner plan跟一跟就行了..好好练四个小时..不好好练..4个小时20
: 分钟..差不多嘛..哈哈哈哈
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b***a
发帖数: 6823 | 93 说实话刚才大乌鸦相当飞贼扣，搞得我小心脏蹦蹦蹦的，完全不困。
【在 p****c 的大作中提到】
: 今儿个这么晚你还在呀，别思过了，灌会儿再思
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 94 今天真热闹哈
【在 p****c 的大作中提到】
: 今儿个这么晚你还在呀，别思过了，灌会儿再思
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 95 这姑娘好久不见咧
【在 r****y 的大作中提到】
: 风火轮好像是meso的id
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r****y
发帖数: 3412 | 96 还是玩半马省事
【在 a**********y 的大作中提到】
: 嗯嗯,我跟!
: 可是四个小时,四个小时,四个小时...urgh.
:
: 20
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p****c
发帖数: 8062 | 97 我赛前觉得悬，但没想到会输成这样
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b***a 的大作中提到】
: 说实话刚才大乌鸦相当飞贼扣，搞得我小心脏蹦蹦蹦的，完全不困。
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r****y
发帖数: 3412 | 98 忙
【在 a**********y 的大作中提到】
: 这姑娘好久不见咧
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a**********y
发帖数: 2140 | 99 谈谈
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 四小时太长那就争取三小时搞定
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r****y
发帖数: 3412 | 100 跑马是最好不要磕粉地....
【在 a**********y 的大作中提到】
: 谈谈
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b***a
发帖数: 6823 | 101 赛前我只记得有人说孤独求败。
【在 p****c 的大作中提到】
: 我赛前觉得悬，但没想到会输成这样
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 102 是啊,可是跑马会掉muscle mass吧,所以我才不知死活地上P90X,结果就是那个都不精.
哎.
【在 r****y 的大作中提到】
: 跑马是最好不要磕粉地....
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p****c
发帖数: 8062 | 103 求到了。。。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b***a 的大作中提到】
: 赛前我只记得有人说孤独求败。
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r****y
发帖数: 3412 | 104 我们要的是lean muscle..高乳酸代谢率....mass不mass没用...
【在 a**********y 的大作中提到】
: 是啊,可是跑马会掉muscle mass吧,所以我才不知死活地上P90X,结果就是那个都不精.
: 哎.
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a**********y
发帖数: 2140 | 105 我也这么觉得,进步空间还可以imagine一下,玩全马现在我还不够数量级
【在 r****y 的大作中提到】
: 还是玩半马省事
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p****c
发帖数: 8062 | 106 你们真不怕膝盖伤了呀。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我也这么觉得,进步空间还可以imagine一下,玩全马现在我还不够数量级
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a**********y
发帖数: 2140 | 107 学习了!
会很lean么?还会有小线条么?
【在 r****y 的大作中提到】
: 我们要的是lean muscle..高乳酸代谢率....mass不mass没用...
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b***a
发帖数: 6823 | 108 我忍着没说忍的好辛苦。
【在 p****c 的大作中提到】
: 你们真不怕膝盖伤了呀。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 109 伤了再说伤了的
舍不着孩子套不着狼
【在 p****c 的大作中提到】
: 你们真不怕膝盖伤了呀。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 110 表卡!我昨天烤了个ginger pear cake...碳水破表.
【在 b***a 的大作中提到】
: 我忍着没说忍的好辛苦。
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b***a
发帖数: 6823 | 111 一旦趟bakery了就直接扔表，要不日子没发过了。说到底咱是女生哈。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 表卡!我昨天烤了个ginger pear cake...碳水破表.
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j**y
发帖数: 7014 | 112 嘟嘟鱼都是连用仨
【在 b***a 的大作中提到】
: 大老爷们儿这么多惊叹号，以为自己嘟嘟鱼啊？
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a**********y
发帖数: 2140 | 113 嗯哪,所以我就高高兴兴地头也不回地吃掉它鸟
【在 b***a 的大作中提到】
: 一旦趟bakery了就直接扔表，要不日子没发过了。说到底咱是女生哈。
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p****c
发帖数: 8062 | 114 我现在踢次球下来膝盖都要冰敷，怕了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a**********y 的大作中提到】
: 伤了再说伤了的
: 舍不着孩子套不着狼
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j**y
发帖数: 7014 | 115 好像还有一个
【在 s******r 的大作中提到】
: 你现在的帖子不加上@行者无缰_Felix @XOXO母花儿 我还真不习惯。
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p****c
发帖数: 8062 | 116 。。。。。。。。咳咳。。。。。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a**********y 的大作中提到】
: 嗯哪,所以我就高高兴兴地头也不回地吃掉它鸟
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r****y
发帖数: 3412 | 117 说实话挺费时间的..半马还可以..普通锻炼就够了..不是太追求pr的话..全马真的
commit
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我也这么觉得,进步空间还可以imagine一下,玩全马现在我还不够数量级
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r****y
发帖数: 3412 | 118 会阿..
【在 a**********y 的大作中提到】
: 学习了!
: 会很lean么?还会有小线条么?
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a**********y
发帖数: 2140 | 119 哈哈哈,不解释
【在 p****c 的大作中提到】
: 。。。。。。。。咳咳。。。。。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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r****y
发帖数: 3412 | 120 哪天跟wolfe还说这事..很多人伤膝盖是因为锻炼不够..膝盖周围肌肉太弱..support不
够..结果膝盖硬撑..越来越弱
【在 b***a 的大作中提到】
: 我忍着没说忍的好辛苦。
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r****y
发帖数: 3412 | 121 不为了carb loading。。谁跑马阿。。。hahahha
【在 a**********y 的大作中提到】
: 表卡!我昨天烤了个ginger pear cake...碳水破表.
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a**********y
发帖数: 2140 | 122 那就好那就好
小线条是扛煤气换大米的利器,可不能丢了它.
【在 r****y 的大作中提到】
: 会阿..
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r****y
发帖数: 3412 | 123 追个小偷5的。。小意思
【在 a**********y 的大作中提到】
: 那就好那就好
: 小线条是扛煤气换大米的利器,可不能丢了它.
|
b***a
发帖数: 6823 | 124 那你得对我好点儿了，我亲师兄是专门换膝盖的。
【在 p****c 的大作中提到】
: 我现在踢次球下来膝盖都要冰敷，怕了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
a**********y
发帖数: 2140 | 125 上力量联系管不管用?加强膝关节左近肌肉力量?
【在 p****c 的大作中提到】
: 我现在踢次球下来膝盖都要冰敷，怕了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a**********y
发帖数: 2140 | 126 嗯,我也想过这个,我现在就是觉得跑步好玩儿.所以也愿意花时间.但估计也就止在半马
了.
【在 r****y 的大作中提到】
: 说实话挺费时间的..半马还可以..普通锻炼就够了..不是太追求pr的话..全马真的
: commit
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r****y
发帖数: 3412 | 127 还可以喝点joint juice
【在 a**********y 的大作中提到】
: 上力量联系管不管用?加强膝关节左近肌肉力量?
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a**********y
发帖数: 2140 | 128 表卡我一定对你好~~来来,香一个
【在 b***a 的大作中提到】
: 那你得对我好点儿了，我亲师兄是专门换膝盖的。
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a**********y
发帖数: 2140 | 129 嘿嘿嘿,然,我每周长跑前都是兴高采烈地烤一个大蛋糕来吃哈.
【在 r****y 的大作中提到】
: 不为了carb loading。。谁跑马阿。。。hahahha
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b***a
发帖数: 6823 | 130 我师兄长的像佟大为，是不是可以再香一个？
【在 a**********y 的大作中提到】
: 表卡我一定对你好~~来来,香一个
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r****y
发帖数: 3412 | 131 milage向来是以月饼阿...蛋挞阿...来当计量单位...
【在 a**********y 的大作中提到】
: 嘿嘿嘿,然,我每周长跑前都是兴高采烈地烤一个大蛋糕来吃哈.
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a**********y
发帖数: 2140 | 132 哎呀呀,作为一名碳水控,听闻此言心花怒放.
【在 r****y 的大作中提到】
: milage向来是以月饼阿...蛋挞阿...来当计量单位...
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a**********y
发帖数: 2140 | 133 哎,这个长相我喜欢,有怪蜀黍的心肠的话可作考虑哈
【在 b***a 的大作中提到】
: 我师兄长的像佟大为，是不是可以再香一个？
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b***a
发帖数: 6823 | 134 就是啊，先留着，佟大为给你换膝盖再推着你小花园里这么一走，多么电视连续剧第18
集。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 哎,这个长相我喜欢,有怪蜀黍的心肠的话可作考虑哈
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a**********y
发帖数: 2140 | 135 有赶脚哈.再安排个开篇邂逅,电梯门口书撞了一地之类,然后四目交投,佟大为说哎呀这
个妹妹我见过的.又古典,又韩剧思密达.
18
【在 b***a 的大作中提到】
: 就是啊，先留着，佟大为给你换膝盖再推着你小花园里这么一走，多么电视连续剧第18
: 集。
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r****y
发帖数: 3412 | 136 听着象张根硕
【在 a**********y 的大作中提到】
: 有赶脚哈.再安排个开篇邂逅,电梯门口书撞了一地之类,然后四目交投,佟大为说哎呀这
: 个妹妹我见过的.又古典,又韩剧思密达.
:
: 18
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a**********y
发帖数: 2140 | 137 放狗看了下,合着长得比女人还要妩媚
【在 r****y 的大作中提到】
: 听着象张根硕
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r****y
发帖数: 3412 | 138 汤唯版思密达...
【在 a**********y 的大作中提到】
: 放狗看了下,合着长得比女人还要妩媚
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a**********y
发帖数: 2140 | 139 是哎,我说张姑娘怎么瞅着眉眼间像一个人
【在 r****y 的大作中提到】
: 汤唯版思密达...
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c***c
发帖数: 6234 | 140 您太牛逼了，容我崇拜一下。
我现在跑10mile以上都是一个巨大的内心斗争，跟个事儿似的。另外跑慢点不伤膝盖，
伤小腿肚子的筋了。直接俩礼拜一瘸一拐
【在 r****y 的大作中提到】
: 说实话挺费时间的..半马还可以..普通锻炼就够了..不是太追求pr的话..全马真的
: commit
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s*****o
发帖数: 22187 | |
D**e
发帖数: 10169 | 142
不知道。我跑步都是论尺算的。。。他们论麦。。。
【在 s*****o 的大作中提到】
: 怎么都嫩么能跑啊。。。
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a**********y
发帖数: 2140 | 143 说得我今天又想去跑了...
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 不知道。我跑步都是论尺算的。。。他们论麦。。。
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s*****o
发帖数: 22187 | 144 我一听见自己脚落地的声音就仿佛觉着膝盖疼。。。
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 不知道。我跑步都是论尺算的。。。他们论麦。。。
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a**********y
发帖数: 2140 | 145 戴耳塞呢?
【在 s*****o 的大作中提到】
: 我一听见自己脚落地的声音就仿佛觉着膝盖疼。。。
|
s*****o
发帖数: 22187 | 146 所以我跑步一定要听评书。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 戴耳塞呢?
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r****y
发帖数: 3412 | 147 我也很久没有跑过10 mile了..得有俩月了..不比赛我很少long run的..
long run是应该跑慢点..go easy
【在 c***c 的大作中提到】
: 您太牛逼了，容我崇拜一下。
: 我现在跑10mile以上都是一个巨大的内心斗争，跟个事儿似的。另外跑慢点不伤膝盖，
: 伤小腿肚子的筋了。直接俩礼拜一瘸一拐
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r****y
发帖数: 3412 | 148 吃太饱撑的没事干...
【在 s*****o 的大作中提到】
: 怎么都嫩么能跑啊。。。
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a**********y
发帖数: 2140 | 149 我冰箱里还有半拉ginger cake,嘿嘿
【在 r****y 的大作中提到】
: 吃太饱撑的没事干...
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a**********y
发帖数: 2140 | 150 runkeeper上的半马计划是每周末都7迈7迈的跑呀
【在 r****y 的大作中提到】
: 我也很久没有跑过10 mile了..得有俩月了..不比赛我很少long run的..
: long run是应该跑慢点..go easy
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r****y
发帖数: 3412 | 151 7 mile? long run 8起..什么计划...beginner? 你跟的太低了..你起码应该跟个sub2.
.或者至少有跑步基础的...跟低了白瞎阿
【在 a**********y 的大作中提到】
: runkeeper上的半马计划是每周末都7迈7迈的跑呀
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c***c
发帖数: 6234 | 152 多少的pace？
咱就当个乐儿，不是那么严肃。5K能进24分，一周能跑上15miles我就觉得自个儿挺可
以的了。
sub2.
【在 r****y 的大作中提到】
: 7 mile? long run 8起..什么计划...beginner? 你跟的太低了..你起码应该跟个sub2.
: .或者至少有跑步基础的...跟低了白瞎阿
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f****d
发帖数: 3888 | 153 你在国内都看不下去了。。。
【在 p****c 的大作中提到】
: 咱能不能消停点不回帖子了？甭把这儿也搞得跟军版是的
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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r****y
发帖数: 3412 | 154 谁。。你也跑。。跑5k两码事..这事萝卜管....
【在 c***c 的大作中提到】
: 多少的pace？
: 咱就当个乐儿，不是那么严肃。5K能进24分，一周能跑上15miles我就觉得自个儿挺可
: 以的了。
:
: sub2.
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c***c
发帖数: 6234 | 155 我跑步的年头儿可能比你岁数还大。
最受打击的就是跑版。您这儿更绝，觉得跑5K都不算跑。中午就一个小时，跑6miles回
来还得躲着头儿。我为节省时间都是在厕所里换衣服，shower。夏天，shower完从厕所
出来到办公室，15米，背心儿就又湿透了。看我这么认真的劲儿，5k也算跑吧。
【在 r****y 的大作中提到】
: 谁。。你也跑。。跑5k两码事..这事萝卜管....
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d*****u
发帖数: 1808 | 156 尊关注我。。。汗！
【在 j**y 的大作中提到】
: 好像还有一个
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r****y
发帖数: 3412 | 157 您50几了? 前辈阿....
我多咱说5k不算跑了??? 我说的是两码事..完全没有看不起5k的意思..5k pr比斑马难
多了.距离在那呢
两码事的意思是说你要有成绩要求..training是不同路线..斑马是长跑更注重
endurance..5k是短跑..更注重爆发力..短期高速可持续性..你要想提高成绩多进行
speed train..比如400 interval。 我们班马不整这个。。800起跳。。从肌肉要求上
来说5k明显跟跑马的身材差很多。。你需要的strength training, weight training也
不一样..心率区间都不overlap..我是斑马的..我lg 5k成绩一年提高很多..所以我才说
他管这个..他基本就是高速狂奔..
你要说就求个乐保持健康也不用严肃train的..不过达到自己目标也是个乐..对吧..
【在 c***c 的大作中提到】
: 我跑步的年头儿可能比你岁数还大。
: 最受打击的就是跑版。您这儿更绝，觉得跑5K都不算跑。中午就一个小时，跑6miles回
: 来还得躲着头儿。我为节省时间都是在厕所里换衣服，shower。夏天，shower完从厕所
: 出来到办公室，15米，背心儿就又湿透了。看我这么认真的劲儿，5k也算跑吧。
|
a**********y
发帖数: 2140 | 158 没忍住吃了块面包又,过来学习
跑半马的也要strength training 吧...
我也不求成绩,我就求endurance,磨磨心志
【在 r****y 的大作中提到】
: 您50几了? 前辈阿....
: 我多咱说5k不算跑了??? 我说的是两码事..完全没有看不起5k的意思..5k pr比斑马难
: 多了.距离在那呢
: 两码事的意思是说你要有成绩要求..training是不同路线..斑马是长跑更注重
: endurance..5k是短跑..更注重爆发力..短期高速可持续性..你要想提高成绩多进行
: speed train..比如400 interval。 我们班马不整这个。。800起跳。。从肌肉要求上
: 来说5k明显跟跑马的身材差很多。。你需要的strength training, weight training也
: 不一样..心率区间都不overlap..我是斑马的..我lg 5k成绩一年提高很多..所以我才说
: 他管这个..他基本就是高速狂奔..
: 你要说就求个乐保持健康也不用严肃train的..不过达到自己目标也是个乐..对吧..
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j**y
发帖数: 7014 | 159 solly,你属于少数被我关注里的比较能刷屏的一个
【在 d*****u 的大作中提到】
: 尊关注我。。。汗！
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d*****u
发帖数: 1808 | 160 嫌弃我话多！呜呜呜！小黑屋你！
【在 j**y 的大作中提到】
: solly,你属于少数被我关注里的比较能刷屏的一个
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r****y
发帖数: 3412 | 161 要的..core和IT band周围。。必须的。。长期的。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 没忍住吃了块面包又,过来学习
: 跑半马的也要strength training 吧...
: 我也不求成绩,我就求endurance,磨磨心志
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a**********y
发帖数: 2140 | 162 谢过!我喜欢长期的这个词儿.
【在 r****y 的大作中提到】
: 要的..core和IT band周围。。必须的。。长期的。。
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p****t
发帖数: 3238 | 163 介谁家闺女儿？我喜欢。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,为我们好,您哪个教的这是,是要来度我们么?
: 要一言堂也是您一言吧,逮谁说谁,说这个没逻辑那个没智商,不问青红上来就瞎咧咧,一
: 口一个北京爷们儿,说您有其形,无其神都是抬举您.
: 北京爷们骨子里的谦和,散淡,宽容,担当没看着
: 睚眦必报,斤斤计较,胡搅蛮缠,揪着人不放只逞一时口舌快到是不甘人后.
: 您这是踢馆呢,还是洗版来了?
: 其间还不忘插着腰作俯视状给我们讲课
: 三句一个古人云,每段落甩一句北京话,还不忘注上读音.
: 您这是来实现小时候未能实现的想当教导主任的理想来了?
: 还是跑这儿求关注争话语权来了嗯?
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p****t
发帖数: 3238 | 164 咋回事？shamen又回来了？
【在 b***a 的大作中提到】
: 以前数次锥克大斗xxx到好像都没伤着过系统。
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p****t
发帖数: 3238 | 165 哟，赞啊。想起mooo了。。。
【在 p****c 的大作中提到】
: 真还得说是我师妹骂得有理有利有节，老锥克，你学着点哈
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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p****t
发帖数: 3238 | 166 气势。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 呵呵,还没完了
: 您在这儿回的每一个贴,只会证明我给您的几个评语所言非虚
: 不过呢,大家都忙着看球,我看您上窜下跳求关注而不可得,怪不落忍,配合您一下
: 您要是想说惊叹号,咱就说惊叹号,人表卡的意思再明白不过,成年大老爷们儿,有话不能
: 好好说,还要跟人拼声量,是不是理不够,惊叹号来凑?
: 再说回您,上网吵个架,多高级的一件事儿么? 还沾沾自喜地搬战术,啧啧.
: 您要是真是满腔满腹荷尔蒙无处泄洪,姑娘给您指条明路
: 远的可以去保钓,近的可以扶老爷爷过马路
: 再不的,科技昌明,您订上几个充气娃娃再编上ABCDE号轮着翻牌子,也是条出路.
: 慢走,不送.
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p****t
发帖数: 3238 | 167 是它，不是他。。。
【在 p****c 的大作中提到】
: 。。。。。。。。咳咳。。。。。。。
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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p****c
发帖数: 8062 | 168 J是我们家嫡系师妹，你丫一怪蜀黍啥喜欢什么
【在 p****t 的大作中提到】
: 介谁家闺女儿？我喜欢。。。
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r****y
发帖数: 3412 | 169 J位姑娘真是一条北京汉子....
【在 p****c 的大作中提到】
: J是我们家嫡系师妹，你丫一怪蜀黍啥喜欢什么
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m**o
发帖数: 1313 | 170 LOL
【在 s******r 的大作中提到】
: 你现在的帖子不加上@行者无缰_Felix @XOXO母花儿 我还真不习惯。
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a**********y
发帖数: 2140 | 171 ...我错乱了
【在 r****y 的大作中提到】
: J位姑娘真是一条北京汉子....
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r****y
发帖数: 3412 | 172 能吃能练。。能灌能乱。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: ...我错乱了
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a**********y
发帖数: 2140 | 173 嗯哪,四能新人拜过
【在 r****y 的大作中提到】
: 能吃能练。。能灌能乱。。。
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r****y
发帖数: 3412 | 174 快点来我们斧头帮吧~
【在 a**********y 的大作中提到】
: 嗯哪,四能新人拜过
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m**o
发帖数: 1313 | 175 你礼拜三看见我不要惊讶。。我胖成猪头了。。。
【在 r****y 的大作中提到】
: 快点来我们斧头帮吧~
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r****y
发帖数: 3412 | 176 怪不得要雇童工了。。。。
【在 m**o 的大作中提到】
: 你礼拜三看见我不要惊讶。。我胖成猪头了。。。
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a**********y
发帖数: 2140 | 177 这是啥?求科普,不过听着很有气势.帮主是谁?副帮主少帮主喽啰又是谁哪?帮规可有?势
力范围可庞大?业务内容可广泛?
【在 r****y 的大作中提到】
: 快点来我们斧头帮吧~
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m**o
发帖数: 1313 | 178 我纯粹就是缺练最近。。前天才weight了下， 50lb dead lift, 现在正疼痛ing。 诶
，我刚看到的三月初的SF the color run, 好像很有趣，你有兴趣么。 http://thecolorrun.com/
【在 r****y 的大作中提到】
: 怪不得要雇童工了。。。。
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m**o
发帖数: 1313 | 179 我是喽啰。。之一。。你看见的riancy就是帮主！
【在 a**********y 的大作中提到】
: 这是啥?求科普,不过听着很有气势.帮主是谁?副帮主少帮主喽啰又是谁哪?帮规可有?势
: 力范围可庞大?业务内容可广泛?
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p****t
发帖数: 3238 | 180 赞滴嘞。很久没见这么嘎嘣脆的姑娘了。
【在 p****c 的大作中提到】
: J是我们家嫡系师妹，你丫一怪蜀黍啥喜欢什么
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r****y
发帖数: 3412 | 181 帮主就是再下...副帮主就是面团儿..喽罗太多就不列了...势力横跨两大bbs..email
group也得算...哈哈哈哈..业务内容以扑纯爷们的姑娘为主....
【在 a**********y 的大作中提到】
: 这是啥?求科普,不过听着很有气势.帮主是谁?副帮主少帮主喽啰又是谁哪?帮规可有?势
: 力范围可庞大?业务内容可广泛?
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p****t
发帖数: 3238 | 182 哟，你们J帮还在呢？
【在 r****y 的大作中提到】
: 快点来我们斧头帮吧~
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r****y
发帖数: 3412 | 183 远了点..弯曲没有啥好玩的么..懒得看车去SF..是SF吧....
【在 m**o 的大作中提到】
: 我纯粹就是缺练最近。。前天才weight了下， 50lb dead lift, 现在正疼痛ing。 诶
: ，我刚看到的三月初的SF the color run, 好像很有趣，你有兴趣么。 http://thecolorrun.com/
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r****y
发帖数: 3412 | 184 不但在..比以前还牛X的说
【在 p****t 的大作中提到】
: 哟，你们J帮还在呢？
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a**********y
发帖数: 2140 | 185 我入我入,都别拦着我
【在 r****y 的大作中提到】
: 帮主就是再下...副帮主就是面团儿..喽罗太多就不列了...势力横跨两大bbs..email
: group也得算...哈哈哈哈..业务内容以扑纯爷们的姑娘为主....
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r****y
发帖数: 3412 | 186 忽悠姑娘。。宝刀未老。。列队欢迎
【在 a**********y 的大作中提到】
: 我入我入,都别拦着我
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a**********y
发帖数: 2140 | 187 我这是上光明顶啦?
【在 r****y 的大作中提到】
: 忽悠姑娘。。宝刀未老。。列队欢迎
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m**o
发帖数: 1313 | 188 恩，在城里跑。我喜欢这种一边跑一边有玩儿的项目的。。我打算去这个。。
【在 r****y 的大作中提到】
: 远了点..弯曲没有啥好玩的么..懒得看车去SF..是SF吧....
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p****t
发帖数: 3238 | 189 神侦探，面团儿！
【在 r****y 的大作中提到】
: 帮主就是再下...副帮主就是面团儿..喽罗太多就不列了...势力横跨两大bbs..email
: group也得算...哈哈哈哈..业务内容以扑纯爷们的姑娘为主....
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