b*****n 发帖数: 520 | 1 跟练球时候比,折扣打得还蛮多,但是又感觉不到紧张,只是手冰凉(不少人都手冰凉
的)。
一些平时敢打的球,比赛时候不敢打。一些平时很准的球,到了比赛,就会在袋口晃两
下出来了。
有多少人会有类似情况?怎么解决? |
k********r 发帖数: 579 | 2 这个,基本上,很难,
我到现在还是关键比赛比练习的水平差
只能多练习, 把练习当比赛来打,会有点帮助
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟练球时候比,折扣打得还蛮多,但是又感觉不到紧张,只是手冰凉(不少人都手冰凉 : 的)。 : 一些平时敢打的球,比赛时候不敢打。一些平时很准的球,到了比赛,就会在袋口晃两 : 下出来了。 : 有多少人会有类似情况?怎么解决?
|
y******n 发帖数: 1077 | 3 我也有类似的问题,还有一些其他的问题
有时候比赛,跟熟悉的人就打的很好,因为心里清楚对手知道我的水平
但跟不熟悉的人打就不行了,总想着BR给对手下马威,反而总失手
还有一种情况
跟高手过招,经常可以他一杆BR,我一杆RO的进行着
但跟很弱的对手反而精神涣散,一局七八个innings
大家可以把自己的问题列出来,请高手指导
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟练球时候比,折扣打得还蛮多,但是又感觉不到紧张,只是手冰凉(不少人都手冰凉 : 的)。 : 一些平时敢打的球,比赛时候不敢打。一些平时很准的球,到了比赛,就会在袋口晃两 : 下出来了。 : 有多少人会有类似情况?怎么解决?
|
F**y 发帖数: 322 | 4 刚开始打APA的时候,上场比赛确实紧张。也不知道有啥好紧张的,就是紧张。水平嘛
,本来也就不咋地,紧张起来也还是不咋地。后来练了几个月,感觉好了不少,上场也
比较有底气,手能比较快的热起来。现在比赛大概是练习时候的60%-80%吧,希望能把
比赛状态提高到练习时90%并且稳定住。遇强则强,遇弱则弱是典型的不稳定的表现。
我们队长说不管对手打成啥样,你就得按自己最好的水平打。说着容易做着难啊! |
b*****n 发帖数: 520 | 5 一点没错,越是跟不如你的打,越是持久战。
有时候能感觉到集中注意力是要用力气的,好比用上吃奶的劲儿。但有时候,根本使不
上劲儿。
【在 y******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也有类似的问题,还有一些其他的问题 : 有时候比赛,跟熟悉的人就打的很好,因为心里清楚对手知道我的水平 : 但跟不熟悉的人打就不行了,总想着BR给对手下马威,反而总失手 : 还有一种情况 : 跟高手过招,经常可以他一杆BR,我一杆RO的进行着 : 但跟很弱的对手反而精神涣散,一局七八个innings : 大家可以把自己的问题列出来,请高手指导
|
y******n 发帖数: 1077 | 6 我觉得开始两局很重要,如果手能从开始热起来,就容易保持。否则整场比赛都会手太
紧或者对角度没信心。
【在 F**y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚开始打APA的时候,上场比赛确实紧张。也不知道有啥好紧张的,就是紧张。水平嘛 : ,本来也就不咋地,紧张起来也还是不咋地。后来练了几个月,感觉好了不少,上场也 : 比较有底气,手能比较快的热起来。现在比赛大概是练习时候的60%-80%吧,希望能把 : 比赛状态提高到练习时90%并且稳定住。遇强则强,遇弱则弱是典型的不稳定的表现。 : 我们队长说不管对手打成啥样,你就得按自己最好的水平打。说着容易做着难啊!
|
y******n 发帖数: 1077 | 7 我们都处于一个瓶颈期,啥时候打通任督二脉了(稳定发挥),也就是高手了
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一点没错,越是跟不如你的打,越是持久战。 : 有时候能感觉到集中注意力是要用力气的,好比用上吃奶的劲儿。但有时候,根本使不 : 上劲儿。
|
P*********9 发帖数: 77 | 8 首先说明我一般打9球。
比赛不敢打一般是怕留机会给对方。去年一段我起伏比较大,上个赛季好了很多。
主要注意了一点 -- 打球节奏。 具体说就是每打一个球都用同样步骤 :决定进攻或防守,看点力量旋转,
打壳粉, 趴下,击球。击球时一定要100%注意力。并且整个步骤的速度
要适合。 对自己不要太快,也不要太慢。千万不能跟着对方的速度打球,或者刻意用
让对方难受的速度打。这种速度往往对自己也不利。
我的问题是当连续进球时,第四,第五之间或第五,第六的连接总是信心不够。导致很
难清台。
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟练球时候比,折扣打得还蛮多,但是又感觉不到紧张,只是手冰凉(不少人都手冰凉 : 的)。 : 一些平时敢打的球,比赛时候不敢打。一些平时很准的球,到了比赛,就会在袋口晃两 : 下出来了。 : 有多少人会有类似情况?怎么解决?
|
b*****n 发帖数: 520 | 9 嗯,说的很在理。
连续进球以后,心理上有点难保持平静,然后就咬不住了。有时候还能明显感觉到握杆
的手发抖。
防守,看点力量旋转,
【在 P*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 首先说明我一般打9球。 : 比赛不敢打一般是怕留机会给对方。去年一段我起伏比较大,上个赛季好了很多。 : 主要注意了一点 -- 打球节奏。 具体说就是每打一个球都用同样步骤 :决定进攻或防守,看点力量旋转, : 打壳粉, 趴下,击球。击球时一定要100%注意力。并且整个步骤的速度 : 要适合。 对自己不要太快,也不要太慢。千万不能跟着对方的速度打球,或者刻意用 : 让对方难受的速度打。这种速度往往对自己也不利。 : 我的问题是当连续进球时,第四,第五之间或第五,第六的连接总是信心不够。导致很 : 难清台。
|
f*********5 发帖数: 1237 | |
|
|
f*********5 发帖数: 1237 | |
A******5 发帖数: 144 | 12 热身当然重要,可是手冰凉,或者出汗(比如说我,所以不得不戴手套)好像跟是否热
身关系不大,我感觉。
【在 f*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手冰凉基本没法打,热身很重要
|
F**y 发帖数: 322 | 13 你是说握球杆的手戴手套?
【在 A******5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 热身当然重要,可是手冰凉,或者出汗(比如说我,所以不得不戴手套)好像跟是否热 : 身关系不大,我感觉。
|
A******5 发帖数: 144 | 14 Finy兄又幽默了。。。俺又不是Earl Strickland
【在 F**y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是说握球杆的手戴手套?
|
F**y 发帖数: 322 | 15 哈哈,我这不是猜想国人中也有如此个性的选手啊。
说到出汗,你握杆手肯定也免不了。你的球杆是wrapless的还是带wrap的?是linen的
还是leather的?
【在 A******5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Finy兄又幽默了。。。俺又不是Earl Strickland
|
A******5 发帖数: 144 | 16 你还真别说,另一只手确实也出汗! :) 呵呵
我的是wrap的那种。
握杆手出汗好像不是很影响我打球
【在 F**y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,我这不是猜想国人中也有如此个性的选手啊。 : 说到出汗,你握杆手肯定也免不了。你的球杆是wrapless的还是带wrap的?是linen的 : 还是leather的?
|
b*****n 发帖数: 520 | 17 我会手很凉,但是精神上很兴奋,等我打完了,一秒钟就开始全身燃烧。 |
A******5 发帖数: 144 | 18 激发出小宇宙??
:)
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我会手很凉,但是精神上很兴奋,等我打完了,一秒钟就开始全身燃烧。
|
k********r 发帖数: 579 | 19 我刚开始打比赛的时候跟你一摸一样, 比赛的时候手冰凉, 打完了就感觉脸上发热,
后来我一边比赛一边喝冰的 diet coke, 手就不凉了,也不知道为什么。 要是打之前
喝瓶啤酒也行,就是母球走位会差很多。 再后来打多了,就没事儿了,
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我会手很凉,但是精神上很兴奋,等我打完了,一秒钟就开始全身燃烧。
|
F**y 发帖数: 322 | 20 对于比赛容易精神过于紧张的朋友,喝点酒精饮料能适当缓解紧张情绪。比赛时很难兴
奋的朋友,可以喝点咖啡因饮料。 |
|
|
y******n 发帖数: 1077 | 21 这些都是心理作用,哈哈
我有重要比赛时,就给bartender多点小费,积攒人品
【在 k********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我刚开始打比赛的时候跟你一摸一样, 比赛的时候手冰凉, 打完了就感觉脸上发热, : 后来我一边比赛一边喝冰的 diet coke, 手就不凉了,也不知道为什么。 要是打之前 : 喝瓶啤酒也行,就是母球走位会差很多。 再后来打多了,就没事儿了,
|
w****5 发帖数: 835 | 22 大家好 我是boston 的追风
看了楼上几位的留言 以及楼主的发严
我简单总结一下 帮楼主
至于比赛的时候你手凉和紧张,我自己认为有以下几点因素导致
1,可能对你的水平还是非常自信
2,平时练习的时候 我敢肯定你大多时间都是乱打 不认真 只有比赛时才想认真打,
就是因为这样 你的心理素质 以及 需要认真的时候你 进入情况比较慢,等你进入状
态 估计比赛都快打完了。
所以我给你一个小小的建议,自己练球的时候一定要训练自己这就是比赛 不要把自己
的精神放松,虽然我感觉这个要是能做到全部非常难,可能也会跟个人的性格和习惯有
一定关系,我其实做的也不是非常的好,也是在慢慢改进中~~~~
希望楼主能认真看完,祝你新的一年水平大大提高,赛出好成绩。
boston 追风---QQ35869969 TEL:8572222295 欢迎喜欢打球的朋友来切磋。 |
b*****n 发帖数: 520 | 23 谢谢楼上的建议。
我的确不怎么练习特殊的打法和走位,受不了那个boring。最近才开始有章法有目的练
习,还比较初级。我还是耐着性子继续吧。
比赛时候,如果遇上了曾经练过的球路,心里就比较有谱,想着按照练球的时候打,就
忘记紧张了。
集中注意力能很大程度上的提高质量,就是一直要跟自己念叨这个,不能分神。我用深
呼吸来调节。但一这样,大家都知道你有点小紧张了,包括对手。
我发现喝点点红酒有帮助,但是比赛的时候,我一般只喝水。 |
w****5 发帖数: 835 | 24 就是你想深呼吸 没问题 坐后面 吸你的
别叫别人看见你 对手打球你就 看他打 别乱看 一是不礼貌 2是这样人家也会怀疑
你紧张 东张西望 |
b*****n 发帖数: 520 | 25 我倒不会东张西望,一定是看对手打球的,但曾经有过我过于认真,被对手说我不苟言
笑。。。。
然后我一言笑,就上当了。。。
【在 w****5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是你想深呼吸 没问题 坐后面 吸你的 : 别叫别人看见你 对手打球你就 看他打 别乱看 一是不礼貌 2是这样人家也会怀疑 : 你紧张 东张西望
|
w****5 发帖数: 835 | |
P*********9 发帖数: 77 | 27 练习时可以用koolkiller 的drill(如果你打9球)或那个150分的drill(8球),会很
有帮助。
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟练球时候比,折扣打得还蛮多,但是又感觉不到紧张,只是手冰凉(不少人都手冰凉 : 的)。 : 一些平时敢打的球,比赛时候不敢打。一些平时很准的球,到了比赛,就会在袋口晃两 : 下出来了。 : 有多少人会有类似情况?怎么解决?
|
b*****n 发帖数: 520 | 28 我呀,科州滴。
【在 w****5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是哪个州的
|
b*****n 发帖数: 520 | 29 嗯,用了,伤自尊呀。。。
【在 P*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 练习时可以用koolkiller 的drill(如果你打9球)或那个150分的drill(8球),会很 : 有帮助。
|