L*********u 发帖数: 57 | 1 有句古话叫冬令进补,为什么春夏秋都不补,而单单到冬天才补呢?这里面有很深的道
理。夏天的时候天气很热,我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热,这时候我们
脾胃的气血就少了,吃饭就没胃口,只想吃点清凉的西瓜,给你一盆大鱼大肉,估计你
看了就想吐。同样道理,发烧的时候我们的体表温度升高,体内就空虚,胃口也不好。
反过来冬天天气很冷,我们的气血就都凝聚到胃肠,这时候我们胃口好,消化能力也好
,很适合吃点滋补的药,比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
是皱纹,皱纹就是该长肉的地方肉太少,皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了,于
是牙齿全掉光,身上的肉不见了,就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
白质和肉,这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化,适合冬天多吃。
冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
。大冬天不一样,躲在被窝里多舒服啊,你肯定赖着不想起床。
冬天有这么多好处,那我们该怎么过?我的建议:
1. 不去温暖的地方度假,尤其不要带老人小孩去。
2. 尽量少开暖气,让家里冷。家里冷不是说你不穿棉衣棉裤让自己冻着,而是要穿厚
衣服少开空调。开空调时你呼吸的是热气,穿厚衣服时呼吸的是冷气,效果完全不一样。
3. 吃冬天的东西,如五谷杂粮豆类,鸡鸭鱼肉,地下长的东西,如白萝卜,冬笋。如
果你把家弄得很暖和,就会只想吃夏天的绿色蔬菜水果,冰镇饮料。
4. 不要锻炼出大汗。锻炼出大汗会消耗很多气血,冬天要少做。 | l****x 发帖数: 1356 | 2 你这个伪科学不是一般得程度啊,真是一山还有一山低!
针对你的第一条,你冬天应该去南极度过,绝对健康了
不要锻炼都出来了?东亚病夫就是你这种人多了,伪科学横行,搞出来的
【在 L*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有句古话叫冬令进补,为什么春夏秋都不补,而单单到冬天才补呢?这里面有很深的道 : 理。夏天的时候天气很热,我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热,这时候我们 : 脾胃的气血就少了,吃饭就没胃口,只想吃点清凉的西瓜,给你一盆大鱼大肉,估计你 : 看了就想吐。同样道理,发烧的时候我们的体表温度升高,体内就空虚,胃口也不好。 : 反过来冬天天气很冷,我们的气血就都凝聚到胃肠,这时候我们胃口好,消化能力也好 : ,很适合吃点滋补的药,比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都 : 是皱纹,皱纹就是该长肉的地方肉太少,皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了,于 : 是牙齿全掉光,身上的肉不见了,就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋 : 白质和肉,这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化,适合冬天多吃。 : 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| r*******3 发帖数: 711 | 3 LZ的说法,有一些道理.
黄帝内经说,冬季主藏。吃的多,睡的多,古人如此,野生动物也如此.秋天储藏食物,也
有冬眠. 这些属于自然规律类的东西.不一定要在实验室做N个试验,写N+N个论文来证明.
历史上看,热带人群寿命比北方的短一些.
庄子曰:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;已而为知者,殆而已矣。
”(《庄子·养生主》)
所谓的科学,仍然只是茫茫未知中的微少发现,如沧海一粟. 不能以"没有科学试验结果"
来否认所有的自然规律.
有了科学的论证又怎样?今天的医界,动辄"Evidence Based practice",可是他们是怎
么对待病人的? 当他们发现了激素的若干副作用(骨质疏松,糖尿病,抑制青少年生长,秃
顶,性腺异常萎缩, 心梗,中风,肝脏肿瘤或病变, 胃溃疡, 白内障,青光眼......),
他们依然把激素当作灵丹妙药包治百病来使用,而回避病情的来源.医生们把钱挣了是真
的。才不会管病人用了激素几年后得了心梗脑梗痴肥骨质疏松。
遵循自然规律,是养生的一部分。 | s*******o 发帖数: 951 | 4 最近出来很多这些莫名其妙的新ID发的莫名其妙的文章,我初步估计是骗子们在养马甲
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 L*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有句古话叫冬令进补,为什么春夏秋都不补,而单单到冬天才补呢?这里面有很深的道 : 理。夏天的时候天气很热,我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热,这时候我们 : 脾胃的气血就少了,吃饭就没胃口,只想吃点清凉的西瓜,给你一盆大鱼大肉,估计你 : 看了就想吐。同样道理,发烧的时候我们的体表温度升高,体内就空虚,胃口也不好。 : 反过来冬天天气很冷,我们的气血就都凝聚到胃肠,这时候我们胃口好,消化能力也好 : ,很适合吃点滋补的药,比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都 : 是皱纹,皱纹就是该长肉的地方肉太少,皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了,于 : 是牙齿全掉光,身上的肉不见了,就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋 : 白质和肉,这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化,适合冬天多吃。 : 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| L*********u 发帖数: 57 | 5 对,遵循自然规律很重要。现在很多人都是冬天开暖气吃一堆水果,半夜锻炼身体弄得
满头大汗,还以为自己很小资。
明.
果"
【在 r*******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LZ的说法,有一些道理. : 黄帝内经说,冬季主藏。吃的多,睡的多,古人如此,野生动物也如此.秋天储藏食物,也 : 有冬眠. 这些属于自然规律类的东西.不一定要在实验室做N个试验,写N+N个论文来证明. : 历史上看,热带人群寿命比北方的短一些. : 庄子曰:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;已而为知者,殆而已矣。 : ”(《庄子·养生主》) : 所谓的科学,仍然只是茫茫未知中的微少发现,如沧海一粟. 不能以"没有科学试验结果" : 来否认所有的自然规律. : 有了科学的论证又怎样?今天的医界,动辄"Evidence Based practice",可是他们是怎 : 么对待病人的? 当他们发现了激素的若干副作用(骨质疏松,糖尿病,抑制青少年生长,秃
| s**********u 发帖数: 11996 | | m*****g 发帖数: 691 | 7 开暖气不就不需要进补了?岂不更好!
(寻开心)
【在 L*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有句古话叫冬令进补,为什么春夏秋都不补,而单单到冬天才补呢?这里面有很深的道 : 理。夏天的时候天气很热,我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热,这时候我们 : 脾胃的气血就少了,吃饭就没胃口,只想吃点清凉的西瓜,给你一盆大鱼大肉,估计你 : 看了就想吐。同样道理,发烧的时候我们的体表温度升高,体内就空虚,胃口也不好。 : 反过来冬天天气很冷,我们的气血就都凝聚到胃肠,这时候我们胃口好,消化能力也好 : ,很适合吃点滋补的药,比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都 : 是皱纹,皱纹就是该长肉的地方肉太少,皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了,于 : 是牙齿全掉光,身上的肉不见了,就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋 : 白质和肉,这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化,适合冬天多吃。 : 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| L*********u 发帖数: 57 | 8 人不补不行啊。每天干活那么累,要是只吃点稀饭,过不了几天就趴下了。
【在 m*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 开暖气不就不需要进补了?岂不更好! : (寻开心)
| a***y 发帖数: 19743 | 9 中国北方人寿命平均比南方人少五岁
当然你可以说这是北方空气污染。
明.
果"
【在 r*******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LZ的说法,有一些道理. : 黄帝内经说,冬季主藏。吃的多,睡的多,古人如此,野生动物也如此.秋天储藏食物,也 : 有冬眠. 这些属于自然规律类的东西.不一定要在实验室做N个试验,写N+N个论文来证明. : 历史上看,热带人群寿命比北方的短一些. : 庄子曰:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;已而为知者,殆而已矣。 : ”(《庄子·养生主》) : 所谓的科学,仍然只是茫茫未知中的微少发现,如沧海一粟. 不能以"没有科学试验结果" : 来否认所有的自然规律. : 有了科学的论证又怎样?今天的医界,动辄"Evidence Based practice",可是他们是怎 : 么对待病人的? 当他们发现了激素的若干副作用(骨质疏松,糖尿病,抑制青少年生长,秃
| q****g 发帖数: 28 | 10 按LZ的理论,冬天最好的保养就是少呆在屋子里,穿着厚衣服,在雪地里,呼吸新鲜冷
空气 | h*********d 发帖数: 12 | 11 这个非常有道理!
New England 的老人,长寿的很多。
Rank State Life Expectancy, All
1 Hawaii 81.48 - 82.0 76.8 - 80.4
2 Minnesota 80.85 79.7 83.5 87.3 70.2 81.2
3 Connecticut 80.8 77.8 89.1 83.1 - 81.0
4 California 80.8 75.1 86.3 83.2 80.2 79.8
5 Massachusetts 80.5 78.8 89.1 87.1 - 80.4
6 New York 80.5 77.4 88.6 83.5 - 80.5
7 Vermont 80.5 - - - - 80.4
8 New Hampshire 80.3 - - - - 80.1
9 New Jersey 80.3 75.5 89.4 84.7 - 80.3
10 Utah 80.2 - 84.6 82.1 - 80.1
11 Colorado 80.0 76.7 87.4 79.4 - 80.2
12 Wisconsin 80.0 74.0 86.4 86.0 72.5 80.3
【在 L*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有句古话叫冬令进补,为什么春夏秋都不补,而单单到冬天才补呢?这里面有很深的道 : 理。夏天的时候天气很热,我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热,这时候我们 : 脾胃的气血就少了,吃饭就没胃口,只想吃点清凉的西瓜,给你一盆大鱼大肉,估计你 : 看了就想吐。同样道理,发烧的时候我们的体表温度升高,体内就空虚,胃口也不好。 : 反过来冬天天气很冷,我们的气血就都凝聚到胃肠,这时候我们胃口好,消化能力也好 : ,很适合吃点滋补的药,比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都 : 是皱纹,皱纹就是该长肉的地方肉太少,皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了,于 : 是牙齿全掉光,身上的肉不见了,就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋 : 白质和肉,这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化,适合冬天多吃。 : 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| m******r 发帖数: 1033 | |
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