Yoga - Canada版 - 未名存档

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话题: yoga话题: 反弹话题: 练习

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v*****y
发帖数: 89

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练习 yoga 的减肥效果显著,
而且不容易反弹.
一旦减下来, 每天5分钟就可以保持身材了.
做有氧运动, 和GYM 的器械,
最后停止练习,会反弹的.

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