养生一日三杯水 - Cantonese版 - 未名存档

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Cantonese版 - 养生一日三杯水

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k****i
发帖数: 1504

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清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水（一汤匙优质蜂蜜加上温开水即成）。蜂
蜜水有润喉、清肺、暖胃、滑肠作用。
午休以后，喝一杯淡淡的绿茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、
解渴利尿功效。
夜晚睡觉以前喝一杯普普通通的白开水。无色无味，帮助消化，
增进循环，增强解毒和排泄能力，加强免疫功能。

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