w****o 发帖数: 783 | 1 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: weidoo (君子虽不玩物丧志,亦常借镜调心), 信区: Medicine
标 题: 多谢大家帮我看看我的Physical Therapy
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 4 15:51:35 2009, 美东)
我打球有肩部和左膝的伤。右肩部是因为一次扣球闪到了。左膝盖不疼痛,但是不能完
全用力,就是感觉吃不住劲儿。下面是医生的Refer,对于我来说,跟天书一样,,,
请版上的高人帮我看一眼,需要做什么动作,以头抢地,十分感谢。
Procedure:
Surgical Procedure / Diagnosis: Rotator Cuff Tendinopathy &
Pattellofemoral pain syndrome
Diagnosis:
Bursitis, Impingement Syndrome 726.2
Chondromalacia Pattella 717.7
Shoulder Physical Therapy:
* Rehab exercises with ROM and l |
l*********e 发帖数: 5385 | 2 来普及一下medical terminology :)
Rotator Cuff(肌腱套-链接手臂和肩关节的支撑体) Tendinopathy(tendon腱 的,
医学术语的前后缀通常都是拉丁和希腊语,pathy这个拉丁语后缀在医学术语中很常见
,就是病,病理,病症。例如cardiopath,endocrinopath,dermopath.....
Pattellofemoral pain syndrome
(我觉得你拼错了,好像是patellofemoral, patella是膝盖骨,femoral大腿骨)的疼
痛综合症)
诊断:
Bursitis黏膜囊炎症(Bursa-黏膜囊(膝盖关节之间起润滑作用的液体), -itis拉丁
后缀,炎症,发炎的意思,最常见的一个后缀,举个简单易懂的例子:阑尾炎就是
appendicitis. Impingement(冲击) Syndrome(综合症) 726.2
Chondromalacia(软骨软化) Pattella 717.7
肩部理疗:
* Rehab exercises康复锻炼 with ROM(range of motion-在你能承
【在 w****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】 : 发信人: weidoo (君子虽不玩物丧志,亦常借镜调心), 信区: Medicine : 标 题: 多谢大家帮我看看我的Physical Therapy : 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 4 15:51:35 2009, 美东) : 我打球有肩部和左膝的伤。右肩部是因为一次扣球闪到了。左膝盖不疼痛,但是不能完 : 全用力,就是感觉吃不住劲儿。下面是医生的Refer,对于我来说,跟天书一样,,, : 请版上的高人帮我看一眼,需要做什么动作,以头抢地,十分感谢。 : Procedure: : Surgical Procedure / Diagnosis: Rotator Cuff Tendinopathy & : Pattellofemoral pain syndrome
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o*********e 发帖数: 2452 | 3 admire Nai Cha!
【在 l*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 来普及一下medical terminology :) : Rotator Cuff(肌腱套-链接手臂和肩关节的支撑体) Tendinopathy(tendon腱 的, : 医学术语的前后缀通常都是拉丁和希腊语,pathy这个拉丁语后缀在医学术语中很常见 : ,就是病,病理,病症。例如cardiopath,endocrinopath,dermopath..... : Pattellofemoral pain syndrome : (我觉得你拼错了,好像是patellofemoral, patella是膝盖骨,femoral大腿骨)的疼 : 痛综合症) : 诊断: : Bursitis黏膜囊炎症(Bursa-黏膜囊(膝盖关节之间起润滑作用的液体), -itis拉丁 : 后缀,炎症,发炎的意思,最常见的一个后缀,举个简单易懂的例子:阑尾炎就是
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D**N 发帖数: 1440 | |
w****o 发帖数: 783 | 5 太太感谢了,这回我心里有数了。这些医学词汇真是,,,天书,,能看得懂的恐怕都
是神仙那个级别的。
再次感谢神仙MM。
【在 l*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 来普及一下medical terminology :) : Rotator Cuff(肌腱套-链接手臂和肩关节的支撑体) Tendinopathy(tendon腱 的, : 医学术语的前后缀通常都是拉丁和希腊语,pathy这个拉丁语后缀在医学术语中很常见 : ,就是病,病理,病症。例如cardiopath,endocrinopath,dermopath..... : Pattellofemoral pain syndrome : (我觉得你拼错了,好像是patellofemoral, patella是膝盖骨,femoral大腿骨)的疼 : 痛综合症) : 诊断: : Bursitis黏膜囊炎症(Bursa-黏膜囊(膝盖关节之间起润滑作用的液体), -itis拉丁 : 后缀,炎症,发炎的意思,最常见的一个后缀,举个简单易懂的例子:阑尾炎就是
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l*****e 发帖数: 941 | 6 看上去没太大问题
主要是打球只用一部分肌肉,肌肉力量不平衡造成关节/韧带等疼痛。
物理治理主要是调节各个肌肉均衡
自己平常注意坐姿,经常拉伸,打球前一定要热身,就会好很多
~~~ 不过我自己也作不到~~~
哈哈
【在 w****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太太感谢了,这回我心里有数了。这些医学词汇真是,,,天书,,能看得懂的恐怕都 : 是神仙那个级别的。 : 再次感谢神仙MM。
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w****o 发帖数: 783 | 7 其实对于日常生活来说没什么大的影响,就是打球太影响状态。
我的右肩闪了,但是我知道过一段时间可以恢复。左膝实在是讨厌,我右腿可以做单腿
的深蹲起立,左腿完全不行,有时候弓箭步左膝都Hold不住,打球跳不起来非常不爽。
【在 l*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看上去没太大问题 : 主要是打球只用一部分肌肉,肌肉力量不平衡造成关节/韧带等疼痛。 : 物理治理主要是调节各个肌肉均衡 : 自己平常注意坐姿,经常拉伸,打球前一定要热身,就会好很多 : ~~~ 不过我自己也作不到~~~ : 哈哈
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l*****e 发帖数: 941 | 8 肩/膝盖伤了必须休息一段时间,勉强打得话很容易复发,要小心。
我是有一段时间左膝盖损伤下坡都受不了力,别说打球跑动了。
你还可以跳杀,仰慕。
为自己感叹一下
到了一定年纪身体一定开始走下坡路,挡不住啊。
【在 w****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实对于日常生活来说没什么大的影响,就是打球太影响状态。 : 我的右肩闪了,但是我知道过一段时间可以恢复。左膝实在是讨厌,我右腿可以做单腿 : 的深蹲起立,左腿完全不行,有时候弓箭步左膝都Hold不住,打球跳不起来非常不爽。
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w****o 发帖数: 783 | 9 呵呵,多谢多谢。
俺不跳就杀不了,,,因为俺打得是排球,呵呵。多谢建议。
【在 l*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 肩/膝盖伤了必须休息一段时间,勉强打得话很容易复发,要小心。 : 我是有一段时间左膝盖损伤下坡都受不了力,别说打球跑动了。 : 你还可以跳杀,仰慕。 : 为自己感叹一下 : 到了一定年纪身体一定开始走下坡路,挡不住啊。
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