骑VR自行车减重50斤运动时忘记了累 - CellularPlan版 - 未名存档

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CellularPlan版 - 骑VR自行车减重50斤运动时忘记了累

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p*******m 发帖数: 20761	1 骑VR自行车减重50斤运动时忘记了累
j*********r 发帖数: 24733	2 一磅脂肪大约相当于3500卡路里，50斤相当于55磅，也就是192500卡路里。一个体重 240磅的人骑车20分钟，如果速度小于10MPH的话大约消耗144卡路里，体重200磅的话只消耗120卡路里。假设一个体重240磅的人骑车减肥，每天骑车一个小时，需要445天才能减掉50斤。每天只骑车20分钟的话需要1336天。
l*******s 发帖数: 7316	3 减肥前体重500斤【在 j*********r 的大作中提到】 : 一磅脂肪大约相当于3500卡路里，50斤相当于55磅，也就是192500卡路里。一个体重 : 240磅的人骑车20分钟，如果速度小于10MPH的话大约消耗144卡路里，体重200磅的话只 : 消耗120卡路里。假设一个体重240磅的人骑车减肥，每天骑车一个小时，需要445天才 : 能减掉50斤。每天只骑车20分钟的话需要1336天。

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