n******2 发帖数: 1202 | |
w***n 发帖数: 9040 | 2 成绩不错嘛。
跑了,热死了32摄氏度,风还大。
24分钟,很不满意。同事都比去年慢2-3分钟。
我的报告:
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31547015.html
楼主也去写个心得感想吧发包子。
【在 n******2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人真多啊,天气巨热。跑下来29分钟,比去年差
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x*********n 发帖数: 28013 | |
b*******e 发帖数: 24532 | 4 刚刚回到家
【在 n******2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人真多啊,天气巨热。跑下来29分钟,比去年差
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n******2 发帖数: 1202 | 5 很厉害啊,你是在红队吧
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成绩不错嘛。 : 跑了,热死了32摄氏度,风还大。 : 24分钟,很不满意。同事都比去年慢2-3分钟。 : 我的报告: : http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31547015.html : 楼主也去写个心得感想吧发包子。
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n******2 发帖数: 1202 | 6 成绩怎么样?
【在 b*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚刚回到家
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C*****3 发帖数: 4215 | 7 你也跑了??
【在 b*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚刚回到家
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l**m 发帖数: 2675 | 8 600多个公司参加 凡是在芝加哥工作的 想找一个没参加的都难我觉得 |
A*******e 发帖数: 4024 | 9 我没跑~
【在 l**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 600多个公司参加 凡是在芝加哥工作的 想找一个没参加的都难我觉得
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w***n 发帖数: 9040 | 10 嗯,红队,我在第三排起跑,bad idea周围都是牲口,开始跑4min/mile,把我给拖垮
了,心率都214BPM了。
【在 n******2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很厉害啊,你是在红队吧
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x*********n 发帖数: 28013 | 11 BSO最高心率210以上。
哈哈哈。
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,红队,我在第三排起跑,bad idea周围都是牲口,开始跑4min/mile,把我给拖垮 : 了,心率都214BPM了。
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l**m 发帖数: 2675 | 12 4min/mile? 哇赛 比我全力冲刺还快 牛人
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,红队,我在第三排起跑,bad idea周围都是牲口,开始跑4min/mile,把我给拖垮 : 了,心率都214BPM了。
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x*********n 发帖数: 28013 | 13 问题是他怎么知道别人的pace是4呢,显然大侠自己跑的和人家一样快,然后看到
monitor显示4.
【在 l**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 4min/mile? 哇赛 比我全力冲刺还快 牛人
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n******2 发帖数: 1202 | 14 红队的人看起来体型都不一样,削瘦,细腰长腿,比赛还没开始就来来回回的跑着热身
,看着都恐怖。
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,红队,我在第三排起跑,bad idea周围都是牲口,开始跑4min/mile,把我给拖垮 : 了,心率都214BPM了。
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b*******e 发帖数: 24532 | 15 没成绩,跟着LD 晃呵呵
【在 n******2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成绩怎么样?
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b*******e 发帖数: 24532 | 16 我是家属跟着,呵呵
【在 C*****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也跑了??
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l**m 发帖数: 2675 | 17 我觉得经常跑的人 大概能感觉到自己的速度 当然也有高级手表可以监控
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问题是他怎么知道别人的pace是4呢,显然大侠自己跑的和人家一样快,然后看到 : monitor显示4.
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x*********n 发帖数: 28013 | 18 哈哈。pace4是牲口啊。
monitor不算高级啦,100-300就搞定了,在手表里面,啥也不是。
【在 l**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得经常跑的人 大概能感觉到自己的速度 当然也有高级手表可以监控
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A*******e 发帖数: 4024 | 19 掉,你们两个从更乱远过来跑?
【在 b*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没成绩,跟着LD 晃呵呵
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x*********n 发帖数: 28013 | |
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b*******e 发帖数: 24532 | 21 我也不想啊,呵呵
【在 A*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 掉,你们两个从更乱远过来跑?
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w***n 发帖数: 9040 | 22 我训练的目的是马拉松,平时跑的是MAF 150bpm的心率,pace 大概9的样子,所以压根
不知道自己能跑多快。
跟着牲口以pace 4冲出去,被拖垮了。
【在 l**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得经常跑的人 大概能感觉到自己的速度 当然也有高级手表可以监控
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m**k 发帖数: 18660 | 23 好公司出报名费还行
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这活动争取明年参加。
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x*********n 发帖数: 28013 | 24 除非我换公司。
不然的话,2.5 mile的报名费要46,貌似还不一定有水,有佳得乐,有中学生MM喊加油
,value太低。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好公司出报名费还行
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y***n 发帖数: 2806 | 25 我还以为是免费活动,原来还有报名费。看来我们公司给大家免费报名了。明年参加下
。3.5miles,还行,没啥压力。
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 除非我换公司。 : 不然的话,2.5 mile的报名费要46,貌似还不一定有水,有佳得乐,有中学生MM喊加油 : ,value太低。
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x*********n 发帖数: 28013 | 26 赞好公司。
【在 y***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我还以为是免费活动,原来还有报名费。看来我们公司给大家免费报名了。明年参加下 : 。3.5miles,还行,没啥压力。
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w***n 发帖数: 9040 | 27 嗯,mark大哥说得对,这个比赛其实性价比挺低的。
距离也怪怪的。
再说这个距离对你也太短了
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 除非我换公司。 : 不然的话,2.5 mile的报名费要46,貌似还不一定有水,有佳得乐,有中学生MM喊加油 : ,value太低。
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x*********n 发帖数: 28013 | 28 我是打酱油门派。
你的那根到汗带有用么?戴着舒服么?
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,mark大哥说得对,这个比赛其实性价比挺低的。 : 距离也怪怪的。 : 再说这个距离对你也太短了
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w***n 发帖数: 9040 | 29 防止汗流到眼睛里,很窄的一条,挺舒服的
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是打酱油门派。 : 你的那根到汗带有用么?戴着舒服么?
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b*********m 发帖数: 3745 | 30 你们都跑这么快啊!
【在 w***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 成绩不错嘛。 : 跑了,热死了32摄氏度,风还大。 : 24分钟,很不满意。同事都比去年慢2-3分钟。 : 我的报告: : http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31547015.html : 楼主也去写个心得感想吧发包子。
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e**p 发帖数: 4259 | 31 我也没跑,4点半就去downtown上班的苦命人跑不动了
【在 l**m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 600多个公司参加 凡是在芝加哥工作的 想找一个没参加的都难我觉得
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