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发帖数: 682 | 1 北宋定窑孩儿枕，现藏北京故宫博物院，号称九大镇国之宝。看到这枕头时就觉得
奇怪：我泱泱大国，绫罗丝绸、棉麻丝绢，缺了哪样？非要睡这种又硬又冷的枕头，不
怕把脖子睡断吗？古人为何这么“自虐”呢？
硬枕是古人床上标配吗？网上有帖说，古人用硬枕大兴于隋，这是因为隋开创科举
，寒门学子为改换门庭，纷纷挑灯夜读，困了就在圆木枕头上眯一会，一旦熟睡稍有偏
动，就会滑落而惊醒。它又叫“警枕”，和悬梁刺股差不多的意思。其实，硬枕公元前
11世纪的西周初年就该有了。“寤寐无为，辗转伏枕”出自《诗经 陈风 泽陂》，从“
枕”的造字上看，最初做枕头的材料就多为木头，《说文解字》的解释也认为如此。考
古学家曾在河南信阳发掘一座战国楚墓，里面有个竹枕；玉枕、石枕、铜枕，陆续发现
于汉代之后；隋唐之后又有了陶瓷枕。
硬枕是陪葬品还是生活品？这些枕头多发现于贵族墓中，古人认为玉器通灵，一般
用在礼仪、祭祀、陪葬，生活上是不太会用玉枕的，那剩下的石枕、瓷枕、铜枕是陪葬
品还就是日常家居的生活品呢？在广州西汉南越王墓博物馆展出的第87号瓷枕上，枕面
中央刻有：峰前明月照藤床，窗内清风生石枕。
月上群峰，藤床石枕，清风徐来，一幅优哉游哉小日子写照。辛弃疾也睡过硬枕，
“枕簟溪堂冷欲秋，断云依山晚来收”，一个“冷”字，说出了睡在竹枕上的惬意。
古代硬枕都有什么功能？据专家研究，人在入睡以后，头部的温度过高，就不容易
入睡，日常家庭中以荞麦、木棉或塑料泡沫为枕芯的枕头，由于所填物料不透气，不容
易散发头部所产生的 热量，所以在夏天多在其上垫上枕席，这样头部就感到凉爽容易
入睡。古人对以上现象不一定能上升到科学的阐述，但古代的枕头大多具有清火、安神
的作用。
文献中即记载了不少用中药配制而成的药枕，李时珍的《本草纲目》中提到“明目
枕”，就是一种作为驱头火、明目、医治头昏目眩的非常简易的疗法。而这种硬的枕头
，也不是后脑勺放在上面，而是脖子枕在上面，不但凉快，还能保护发髻不乱。还有种
说法，这种枕头还有利于健康。有一种说法是无忧四寸长寿三寸，所以高枕无忧的枕头
就是12公分，长寿的枕头就是9公分左右。
从医学角度说，这样的枕头虽然不舒服，还是有好处的，垫了这个硬枕头，颈椎会
更加前驱，这样的前驱，对于颈椎病是有好处的。不过侧躺的话就没什么用了，而且九
公分的高度在矫正颈椎弧度方面比十二公分的更好，所以长寿三寸的说法也很科学。 |
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