mw 发帖数: 525 | 1 刚才看电视里面介绍说金鸡独立,可是发现我单腿站立后,如果闭上眼睛,立刻就要到
下来,根本无法维持平
衡。这说明什么?该怎么办?有人可以给说说吗? |
h*********9 发帖数: 361 | 2 外事不决请google。
【在 mw 的大作中提到】 : 刚才看电视里面介绍说金鸡独立,可是发现我单腿站立后,如果闭上眼睛,立刻就要到 : 下来,根本无法维持平 : 衡。这说明什么?该怎么办?有人可以给说说吗?
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mw 发帖数: 525 | 3 thanks
can you share the keyword that I can use to google?
thanks
【在 h*********9 的大作中提到】 : 外事不决请google。
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M**s 发帖数: 1984 | 4 意念还是能起些作用的
【在 mw 的大作中提到】 : 刚才看电视里面介绍说金鸡独立,可是发现我单腿站立后,如果闭上眼睛,立刻就要到 : 下来,根本无法维持平 : 衡。这说明什么?该怎么办?有人可以给说说吗?
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L*D 发帖数: 3966 | 5 摘自求医不如求己-- 中里巴人
http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/64.shtml
金鸡独立法
身体有病,中医认为是阴阳失调,不平衡,但是这个概念太过笼统,细分之可以理
解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。有些人罹患的是肢体病,似乎也需归于五
脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之,问题就会变得越来越复杂,没
有点中医知识的人就很难理解。所以,有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体
的平衡呢?答案是肯定的,而且是出乎意料的简单易行,那就是金鸡独立健身法。
只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,
注意!关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协
调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。在脚上有6条重要的经
络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,这根经络对应的
脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。这种方法可以使意念集中,将人体的气血引
向足底,对于高血压、
糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗 |