b********k
发帖数: 109 | 1 夏天容易上火是不是实火的可能性比较大？最近一个月我口腔溃疡(canker sore)和热
疮（cold
sore)连续不断。往年夏天青春痘比较厉害，天冷了就好了，今年夏天还好。Canker
sore一般是2个
月得一次，cold sore差不多三个月得一次。像最近一个月来3次canker sore+2次cold
sore还没
有过。
本人女，育有一子，奔30。其实我看书觉得自己不应该是阴虚体质，冬天手脚偏冷，需
要很多睡眠，一
着凉就会拉肚子。胃口一直还好，人也胖瘦适中。秋冬不注意会感冒引起咳嗽，最近几
年比较注意还
好。
饮食上：最近我爸来了，荤菜吃得比较多。原来我一直喜欢吃主食和素菜，肉吃的比较
少。
纠结，到底要不要吃点西瓜绿豆之类的降火呢？就怕是实寒虚火，越降越糟糕。有什么
穴位可以试着点
点知道到底是实火虚火吗？中医新手，请大家赐招吧～ |
r*c
发帖数: 484 | |
b********k
发帖数: 109 | 3 哦，我去翻翻书。多谢！
【在 r*c 的大作中提到】
: 也可能是脾经湿热内郁所致
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P******y
发帖数: 387 | |
n*p
发帖数: 1253 | 5 不喜欢马悦凌的大蒜偏方.
我看还是每天睡前泡脚更好.
【在 P******y 的大作中提到】
: 要不试试马悦凌的脚心敷大蒜泥去虚火？
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n*p
发帖数: 1253 | 6 别乱清火了. 你这就是上热下寒. 要引血下行, 排寒气.
另外少吃荤.
cold
【在 b********k 的大作中提到】
: 夏天容易上火是不是实火的可能性比较大？最近一个月我口腔溃疡(canker sore)和热
: 疮（cold
: sore)连续不断。往年夏天青春痘比较厉害，天冷了就好了，今年夏天还好。Canker
: sore一般是2个
: 月得一次，cold sore差不多三个月得一次。像最近一个月来3次canker sore+2次cold
: sore还没
: 有过。
: 本人女，育有一子，奔30。其实我看书觉得自己不应该是阴虚体质，冬天手脚偏冷，需
: 要很多睡眠，一
: 着凉就会拉肚子。胃口一直还好，人也胖瘦适中。秋冬不注意会感冒引起咳嗽，最近几
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b********k
发帖数: 109 | 7 嗯。我爸认为这里没啥蔬菜可吃。
我去研究一下引血下行。
【在 n*p 的大作中提到】
: 别乱清火了. 你这就是上热下寒. 要引血下行, 排寒气.
: 另外少吃荤.
:
: cold
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n*p
发帖数: 1253 | |
L*D
发帖数: 3966 | 9 就可以用坠足功。
墜足法可缓解手脚冰冷。
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12538447_0.html
【在 b********k 的大作中提到】
: 嗯。我爸认为这里没啥蔬菜可吃。
: 我去研究一下引血下行。
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b********k
发帖数: 109 | 10 他说中国店的蔬菜都不新鲜哪。其实每顿都有蔬菜，只不过量没有肉多。
【在 n*p 的大作中提到】
: 你们那里没有中国店? 美国蔬菜老人家是吃不惯.
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b********k
发帖数: 109 | 11 谢谢指点，我去学习一下！
昨晚泡了脚，练了膝盖走路+金鸡独立，又推腹打嗝。今天上班也不敢穿裙子了。我想
没准是夏天空调房里老穿裙子，寒气入侵，造成种种不适。这几天家里做地板，为了让
木头缩到正常体积，更是空调大开。
【在 L*D 的大作中提到】
: 就可以用坠足功。
: 墜足法可缓解手脚冰冷。
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12538447_0.html
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n*p
发帖数: 1253 | 12 老人家不能吃太多肉.
我妈在这半年我基本吃素, 加上学习中医, 感觉身体好了很多.
看看我转的这篇文章吧.
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12540071.html
【在 b********k 的大作中提到】
: 他说中国店的蔬菜都不新鲜哪。其实每顿都有蔬菜，只不过量没有肉多。
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n*p
发帖数: 1253 | 13 哈哈. 我也是前两周穿了一次裙子就不敢穿了.
中年大妈还是养生要紧. :)
【在 b********k 的大作中提到】
: 谢谢指点，我去学习一下！
: 昨晚泡了脚，练了膝盖走路+金鸡独立，又推腹打嗝。今天上班也不敢穿裙子了。我想
: 没准是夏天空调房里老穿裙子，寒气入侵，造成种种不适。这几天家里做地板，为了让
: 木头缩到正常体积，更是空调大开。
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b********k
发帖数: 109 | 14 我和我妈都喜欢吃素，我爸认为素菜显示不出他的高超厨艺。不过他吃的也不多，大不
了我也少吃点，都给我LD吃算了,hiahia~
【在 n*p 的大作中提到】
: 老人家不能吃太多肉.
: 我妈在这半年我基本吃素, 加上学习中医, 感觉身体好了很多.
: 看看我转的这篇文章吧.
: http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12540071.html
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n*p
发帖数: 1253 | 15 告诉你爸爸, 素菜做得好才是真本事. :)
【在 b********k 的大作中提到】
: 我和我妈都喜欢吃素，我爸认为素菜显示不出他的高超厨艺。不过他吃的也不多，大不
: 了我也少吃点，都给我LD吃算了,hiahia~
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