h*********i
发帖数: 76 | 1 最近在吃维他命,不知道长期服用会不会伤肝,肾什么的?
几乎每天喝西洋参加玫瑰花,因为觉得白开水没味道,看到精华区说人参是不能随便吃的
,也很好奇地问一声各位. | h*********i
发帖数: 76 | 2 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还不错，就是习惯不好，晚睡晚起，一般9点多才起，基本属于睡到自然醒的那种
。做梦好像一段时间多一些，一段时间少一些，通常不怎么多梦。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口：会觉得饿，特别是过点了。通常吃的比较清淡，但是偏爱吃辣的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
吃了维他命后基本上每天大便，以前不是，也不知道是不是维他命的功劳。不过和之前
看的回帖有点相似就是有时候觉得擦不干净。颜色偏深棕黄。有时候浅一些。有的时候
比较臭有的时候还好吧。呵呵。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色好像吃了维他命刚尿的时候比较黄，过后慢慢变得比较清一些，平均一天4次5
次这样子吧。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
喜欢喝温热水，不怎么觉 | f*******e
发帖数: 5594 | 3 比较容易中暑是什么意思？中暑到什么程度？腰酸是只有经期有，还是平时也有？
中医说人“宁虚勿实”，吃饭要七分饱，营养补品当然更不能过。过多的养分在人体内
部积累是造成多种慢性病、肿瘤等根源。维他命长期服用对肝肾的伤害，西医倒是没有
统计数据。不过从现在提倡的天然食品、有机食品来说，高浓度的人工养份显然也不合
时宜，更不宜长期服用。少量服用应该影响不大，如一星期一次？西洋参、益母草好像
也不太适合你。
【在 h*********i 的大作中提到】
: 最近在吃维他命,不知道长期服用会不会伤肝,肾什么的?
: 几乎每天喝西洋参加玫瑰花,因为觉得白开水没味道,看到精华区说人参是不能随便吃的
: ,也很好奇地问一声各位.
| h*********i
发帖数: 76 | 4 谢谢回复.
容易中暑就是在气候比较闷热的情况下会觉得不舒服,有的时候会有恶心,觉得自己
中暑了的症状,而且我不爱出汗.然后让劳工刮痧,他就说你看你又中暑了.夏天的时候约
摸半个月他就说我一次是不是又中暑了.
腰酸是只有经期,不能久坐,坐久了就觉得腰酸,这是生孩子之后才有的.
能问一下我是什么体质吗?为什么西洋参,益母草不适合我,
【在 f*******e 的大作中提到】
: 比较容易中暑是什么意思？中暑到什么程度？腰酸是只有经期有，还是平时也有？
: 中医说人“宁虚勿实”，吃饭要七分饱，营养补品当然更不能过。过多的养分在人体内
: 部积累是造成多种慢性病、肿瘤等根源。维他命长期服用对肝肾的伤害，西医倒是没有
: 统计数据。不过从现在提倡的天然食品、有机食品来说，高浓度的人工养份显然也不合
: 时宜，更不宜长期服用。少量服用应该影响不大，如一星期一次？西洋参、益母草好像
: 也不太适合你。
| f*******e
发帖数: 5594 | 5 你的问题基本不大，只要注意一下生活习惯就好了。两个建议：
1. 改善睡眠习惯，这个比吃什么补品、补药都管用，人体自身的调节是最适合各人自
己情况的了。是最安全有效的方法。
2. 你的体质属于略微的肾阳虚加血虚。西洋参,益母草都偏寒，所以不适合你。夏天吃
一些还可以，冬天就不要吃了。夏天可以吃一些生脉饮，防中暑。冬天，人参、党参比
较适合你。当归生姜羊肉汤即补血又补肾阳，对你很适合。不过，还是前面说的“宁虚
勿实”，不可吃太多。
【在 h*********i 的大作中提到】
: 谢谢回复.
: 容易中暑就是在气候比较闷热的情况下会觉得不舒服,有的时候会有恶心,觉得自己
: 中暑了的症状,而且我不爱出汗.然后让劳工刮痧,他就说你看你又中暑了.夏天的时候约
: 摸半个月他就说我一次是不是又中暑了.
: 腰酸是只有经期,不能久坐,坐久了就觉得腰酸,这是生孩子之后才有的.
: 能问一下我是什么体质吗?为什么西洋参,益母草不适合我,
| h*********i
发帖数: 76 | 6 谢谢你的建议。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你的问题基本不大，只要注意一下生活习惯就好了。两个建议：
: 1. 改善睡眠习惯，这个比吃什么补品、补药都管用，人体自身的调节是最适合各人自
: 己情况的了。是最安全有效的方法。
: 2. 你的体质属于略微的肾阳虚加血虚。西洋参,益母草都偏寒，所以不适合你。夏天吃
: 一些还可以，冬天就不要吃了。夏天可以吃一些生脉饮，防中暑。冬天，人参、党参比
: 较适合你。当归生姜羊肉汤即补血又补肾阳，对你很适合。不过，还是前面说的“宁虚
: 勿实”，不可吃太多。
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