[合集] 我的养生方法 - ChineseMed版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

ChineseMed版 - [合集] 我的养生方法

相关主题
● 有没有养生的中药?	● 又让中医黑有话说了。
● 其实谈谈养生还是比较靠普的，特别是对不懂中医的fans们来讲	● Re: 雷久南的简历 (转载)
● [合集] 在美国时辰怎么算	● 麻烦推荐纽约地区的好中医。
● 美国哪里能买到六位地黄丸？	● 又悟到了一个玄机: 头悬梁，锥刺股
● 反中医帖子泛滥的原因	● 徐文兵老师中医养生之道（转载）
● 养生之道—能量空间一级模型 v0.97	● 名中医董延龄的养生之道
● [合集] 养生之道—能量空间一级模型 v0.97	● 立春又至，请对照《春季养生之道讲记》调整起居情志zz
● 投诉lwt人身攻击	● 推荐几个值得一看的中医博客和中医网站

相关话题的讨论汇总
话题: 养生话题: 身体话题: 方法话题: 开始话题: 体力

进入ChineseMed版参与讨论

(共1页)

L*D
发帖数: 3966

☆─────────────────────────────────────☆
djyzf719 (djyzf) 于 (Wed Feb 25 01:37:30 2009) 提到:
我原来身体一直都好，除了有失眠（入睡困难）的问题。读研究生时熬夜上网，玩游戏
或作实验，把身体搞坏了。晚上睡不好，经常一夜似睡非睡，白天从一睁开眼就精神恍
惚，做事提不起精神，直发困，但真睡又睡不着。体力自然不行，还偶尔会出现心慌，
潮汗等。最直观的是皮肤变差，发黄发暗，斑越来越多，痘痘层出不穷。毕业后工作了
也没想着要养身体。直至去年我妈过来看我，没直说，只是说从照片看你还是白的。我
顿时崩溃了，决心要洗心革面，回复以前白皙的我。
先是跑步，从最开始的跑5分钟就要停到后来一直可以以5mile的速度跑50分钟，感觉虽
然体力是上去了，但身体并没有往好的方向调整。不像年轻的时候，跑一个星期的步，
精力好的不得了。于是想虽然跑步可以锻炼身体，但身体纠偏也许要从别的方面入手。
刚好那时对中医开始有兴趣，于是转而寻求中医的养生之道。
从去年12月份开始，在网上搜罗了几种方法试，现在基本定了，说出来和有兴趣的

(共1页)

进入ChineseMed版参与讨论

相关主题
● 推荐几个值得一看的中医博客和中医网站	● 反中医帖子泛滥的原因
● 中国养生类图书真相调查 ---	● 养生之道—能量空间一级模型 v0.97
● 对养生类书评价	● [合集] 养生之道—能量空间一级模型 v0.97
● 大家来说说自己看过的中医养生的书吧	● 投诉lwt人身攻击
● 有没有养生的中药?	● 又让中医黑有话说了。
● 其实谈谈养生还是比较靠普的，特别是对不懂中医的fans们来讲	● Re: 雷久南的简历 (转载)
● [合集] 在美国时辰怎么算	● 麻烦推荐纽约地区的好中医。
● 美国哪里能买到六位地黄丸？	● 又悟到了一个玄机: 头悬梁，锥刺股

相关话题的讨论汇总
话题: 养生话题: 身体话题: 方法话题: 开始话题: 体力

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天