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发帖数: 3966 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
theotherday (theotherday) 于 (Thu Jan 14 21:47:20 2010, 美东) 提到:
我原来老12点半到1点睡觉。后来改了一下习惯，晚上11点半左右就睡觉。坚持了两个
月发现自己原来蹲着久了一站起来头小晕的毛病没了。最近一个月恶习又回来了，结果
这几天又开始晕了。
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manifolds (流形) 于 (Fri Jan 15 00:53:44 2010, 美东) 提到:
有些先人总结出的原则还是很有道理的，应该遵守
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theotherday (theotherday) 于 (Fri Jan 15 10:57:41 2010, 美东) 提到:
我发现我平时饮食不管怎么注意也没体会到什么明显变化，但是睡觉时间对了，身体精
力明显就好了
可是我还是很难做到早睡，因为老公老是晚睡，很难合拍
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