禅音: 浅谈饮食在调理中起到的决定性作用 - ChineseMed版

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浅谈饮食在调理中起到的决定性作用
禅音
·
前日谈起一位治病效果不错的医生，他最大的特点是对饮食禁忌要求的非常严
格，不禁想起了《太上感应篇》的话，祸福无门，惟人自召。不要把身体的问题全交给
别人，先来从自己做起吧。这里再次重申一下关于调理的饮食禁忌：

生冷：生是指一切没有做熟的食品，冷是温度低的，或是吃到胃里发凉发胀的
食物。现在人贪食寒凉，脾胃很容易被损害。正常情况下，人适量吃些健康干净的水果
、生菜，是可以承受并没有什么损害的，但从小被冰淇淋，冰镇饮料灌溉过的脾胃，在
不断透支消耗之后，最终没有不虚的。在这种情况下，再吃寒凉必然有害无益。所以，
在调理期间必须禁忌生冷。但大家也不要错误的以为平时就可以吃了，而是一年四季都
不要吃冰冷的食物，待到脾胃好时，适当的吃些瓜果蔬菜是没有问题的。但那些现代机
器制造出来的冰渣子还是要彻底决裂。包括夏天大饮冰镇啤酒，大吃冰镇水果，都是自
灭脾阳。

油腻：油腻的荤食，人体为了

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