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ChineseMed版 - 文八段锦第二段:鸣天鼓
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第二段,鸣天鼓两手掌心紧按两耳孔,两手中间三指轻击后头枕骨(小脑部)十几次。
然后手指紧按后头枕骨不不动,掌心掩按耳孔后,再骤然抬离,这样连接开闭十几次。
最后,两中指或食指插入耳孔内转动三次,再骤然拔开,这算一次;这样共进行三到五
次。后头枕骨内是十二经络的诸阳经聚会之所,又是小脑所在的部位,故轻击可清醒头
脑,增强记忆,特别是早起、晚睡、疲劳之后。两耳内有前庭等神经直通大脑,通过开
闭两耳鼓膜震荡,可以加强听觉,预防耳疾。
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