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【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: Naeomi (Naeomi), 信区: NextGeneration
标 题: 小宝宝“春捂”有四个讲究 [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 16 12:16:18 2012, 美东)
导读:老话说:春捂秋冻。但是这简单的4个字做起来并不简单。冬春交替之际,气温
还不稳定,给宝宝捂多捂少都容易让宝宝生病。因此,对宝宝来说,“春捂”贵在适度
,具体有四个讲究。
穿衣“下厚上薄”
古代的养生家指出,春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明,人体的下部血
液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对孩
子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
把握好时机
春季气候多变,时有寒潮侵袭,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增
添衣物。恰到好处地“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。
视气温高低及时加减衣服
面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼
夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温回升,不能减
衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,让孩子的身体逐渐得到调节,以适
应气候的变化。
做到“三暖”
背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机
会。肚暖。腹部保暖,最好给孩子穿个棉肚兜,能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻
等症状。脚暖。脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的
神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼
吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_6386.htm
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