L*********X 发帖数: 6 | 1 老胖是山西农民,在湾区混活,因为很惜命,老想着和懂中医的或中医交流交流,看看
怎么健康的活下去。
我很信中医,也找过不少,国内的、美国的等等,但都不是所预期的能够全面指导怎样
养生健身,要么是和西医差不多头痛医头;要么一付药先喝一个月,每月来一次,微调
药方,共喝六个月,看看药效。我最希望是能够根据自身状况,制定一套总体养生活命
方案,以食疗、按摩、针灸、锻炼等为主,以中药或中成药为辅。
老胖四十往上的人了,最好的日子都交待在美国了,学是一无所成,对玩小有心得;你
要是对户外活动有兴趣,我们可以好好交流一下,渔猎、划船、登山、野营等等(自行
车除外);因为本人农民,对种地,园艺也有体会,弄个前后院,砍树栽花等等均可上
手;我自认是不Handy的Handyman,修修补补也能凑合(电除外)。
欢迎各位指教,电邮d*******[email protected],能望闻切问最好。
主诉:最主要的痛苦,或最明显的症状、体征,以及持续时间等具体描述。
痛苦:无;症状:腿脚容易冷。有过敏,对猫、灰尘、螨虫过敏,不算严重。
病史:何时发病?知道是何起因吗?曾经做过何种治疗?
没啥病,较容易感冒上火。
舌苔:颜色,厚薄,裂纹,齿痕等。
正常,上火时发白略黄且较厚,无裂纹和齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
冷,手还好,主要是脚和小腿。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不动不出汗,运动干活会有汗,从没半夜盗汗,不会流汗不止。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
每天有,有时会便秘,颜色黄,比较臭(我想),下利是腹泻吗?没腹泻。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
颜色浅黄,多喝水就多尿且色淡或无色,不频尿,不会小不出来,平均5-6次?没数过。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
有胃口,感觉饿,啥都能吃,不太敢多吃。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
不渴,热天渴了,想喝冷水。有时忙起来,一天喝一次水甚至不喝水。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还好,2130-2200睡,入睡很快,原来一觉到天亮,后来起来小便一次,梦不多,
最起码没记住,有梦。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力一般,精神尚好,没有什么疲惫感,早上起床,精神不错,精神能够集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
正常。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
男。 | f*******e 发帖数: 5594 | 2 从你的描述看,身体状况不错啊,没什么大问题。腿和脚凉是夏天也凉吗?你吃中药调
理过吗?
【在 L*********X 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老胖是山西农民,在湾区混活,因为很惜命,老想着和懂中医的或中医交流交流,看看 : 怎么健康的活下去。 : 我很信中医,也找过不少,国内的、美国的等等,但都不是所预期的能够全面指导怎样 : 养生健身,要么是和西医差不多头痛医头;要么一付药先喝一个月,每月来一次,微调 : 药方,共喝六个月,看看药效。我最希望是能够根据自身状况,制定一套总体养生活命 : 方案,以食疗、按摩、针灸、锻炼等为主,以中药或中成药为辅。 : 老胖四十往上的人了,最好的日子都交待在美国了,学是一无所成,对玩小有心得;你 : 要是对户外活动有兴趣,我们可以好好交流一下,渔猎、划船、登山、野营等等(自行 : 车除外);因为本人农民,对种地,园艺也有体会,弄个前后院,砍树栽花等等均可上 : 手;我自认是不Handy的Handyman,修修补补也能凑合(电除外)。
| L*********X 发帖数: 6 | 3 夏天到不怎么凉,但我感觉总体血液循环不很好,比较怕冷。谢谢了,方便可以用电邮
联系。 | L*********X 发帖数: 6 | 4 看看在网上求助的,老胖我是不是有点太无病呻吟了?!本意就是想和中医或懂中医的
朋友交流一下,保证健康地混活等死。先谢了。 | L*D 发帖数: 3966 | 5 腿脚冷可以坚持睡觉前泡脚。如果能用艾叶煮水泡更好。容易感冒和过敏可以早上喝生
姜大枣汤,如果能坚持至少这个夏天,到秋天就不容易感冒了。
的朋友交流一下,保证健康地混活等死。先谢了。
【在 L*********X 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看看在网上求助的,老胖我是不是有点太无病呻吟了?!本意就是想和中医或懂中医的 : 朋友交流一下,保证健康地混活等死。先谢了。
| L*********X 发帖数: 6 | 6 两位版主,多谢了,如人在湾区,想划船打猎舞刀动枪就联系老胖。农活家务也没问题
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