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e**********4
发帖数: 56 | 1 女性自十二岁左右来月经，大概45-55岁之间停经，我想请问女性大概三十年里月经的
正常变化。
先说我自己的情况，我十二岁第一次来月经，月经非常凶猛，量大，一天估计要十片卫
生巾，持续时间7天，这样的情况到22岁左右，月经量的凶猛度降低，持续时间大概5-6
天，到前年30岁，月经量好像又少了一些，持续时间一般5天。这两年，遇到过心情低
落的时期，有肝郁的症状，月经有两次持续了4天，前三天量中等，第四天就很少。（
我的月经总体来说都比较平稳，没有出现过明显的多或少，所有的变化都是渐变。我没
有怀孕过。）
请问中医版大大，30岁以后女性的月经正常来说会经历怎样的变化？女性应该如何调养
自己，好让自己不成为让人讨厌的黄脸婆和大妈。谢谢！ | f*******e
发帖数: 5594 | 2 黄帝内经中说“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月
事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体
盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七
七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
女子到了35岁以后开始明显衰老，主要原因是胃气弱了，产生气血的能力下降了，所以
面部焦黄，头发开始掉了。要调养自己还要看自己体质的状况，配合饮食与运动，并保
持心情舒畅。
-6
【在 e**********4 的大作中提到】
: 女性自十二岁左右来月经，大概45-55岁之间停经，我想请问女性大概三十年里月经的
: 正常变化。
: 先说我自己的情况，我十二岁第一次来月经，月经非常凶猛，量大，一天估计要十片卫
: 生巾，持续时间7天，这样的情况到22岁左右，月经量的凶猛度降低，持续时间大概5-6
: 天，到前年30岁，月经量好像又少了一些，持续时间一般5天。这两年，遇到过心情低
: 落的时期，有肝郁的症状，月经有两次持续了4天，前三天量中等，第四天就很少。（
: 我的月经总体来说都比较平稳，没有出现过明显的多或少，所有的变化都是渐变。我没
: 有怀孕过。）
: 请问中医版大大，30岁以后女性的月经正常来说会经历怎样的变化？女性应该如何调养
: 自己，好让自己不成为让人讨厌的黄脸婆和大妈。谢谢！
| e**********4
发帖数: 56 | 3 谢谢五石！ 黄帝内经说得好，从自己的身体变化中，我刚刚嗅到第一丝衰老的味道，
也是最近，才认真严肃地开始注意饮食和运动。如果我注意调养，会不会衰老的慢一些
啊？ 还没有好好地体味青春，还没有过够青春的日子，衰老就不期而至，突然，我好
悲伤！
【在 f*******e 的大作中提到】
: 黄帝内经中说“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月
: 事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体
: 盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七
: 七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
: 女子到了35岁以后开始明显衰老，主要原因是胃气弱了，产生气血的能力下降了，所以
: 面部焦黄，头发开始掉了。要调养自己还要看自己体质的状况，配合饮食与运动，并保
: 持心情舒畅。
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: -6
| f*******e
发帖数: 5594 | 4 如果注意保养，有小病就尽快治好，当然就会衰老的慢些。
【在 e**********4 的大作中提到】
: 谢谢五石！ 黄帝内经说得好，从自己的身体变化中，我刚刚嗅到第一丝衰老的味道，
: 也是最近，才认真严肃地开始注意饮食和运动。如果我注意调养，会不会衰老的慢一些
: 啊？ 还没有好好地体味青春，还没有过够青春的日子，衰老就不期而至，突然，我好
: 悲伤！
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