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发帖数: 237 | 1 为什么产后要拒绝冰水和冷敷？
如果你在美国医院生孩子，生产完毕，医护人员通常会递上一杯冰水给你喝，然后在产
道伤口冷敷（冰袋）消肿止痛。这时候你应婉拒并提出自己的要求，比如“可以给我一
杯温水吗？”（亚裔病人较多的医院一般设有电热水壶可提供温水。）若没有的话可要
求给一瓶室温的矿泉水，也比冰水好。拒绝敷冰袋很简单，就说不需要或怕冷就行。
为什么要拒绝这两样东西呢？为了痛快解渴和暂时消肿止痛，喝进冰水及敷冰袋，乃是
忽视了对健康的长远影响而得不偿失，很多事实已经证明了这些东西对产妇身体有害。
有同胞说，西方女人就是强壮，从不做月子但身体棒棒的，不要给假象蒙蔽！她们很喜
欢吃止痛药，吃了止痛药什么病痛都给掩盖了，表面上象是很健康，其实身体问题一摞
摞。我遇到过不少要求针灸治疗的西方女病人，她们因产后不注意保养，喝冰水冷饮及
冷敷，外出多动吹冷风等等，导致长期痛经、腰痛、头痛及产后忧郁症，但她们却懵然
不知那些是损害健康的行为，我用中国传统理论解释给她们听，她们大多若有所悟，认
为有道理。还有，为何西方女性那么多妇科癌症？除了滥用激素药物、嗜食奶制甜品，
更有一个重要原因就是不注重产后保养。
产后忌冷饮、冷食、寒凉之物是有必要的。就从现代医学的角度说吧，女性生产过程中
体力大量消耗和失血，全身的生理功能，尤其是消化功能，会受到影响，在消化功能较
弱的时候，喝下冷饮冰品，刺激胃肠，容易产生胃痛腹泻而影响产后康复。怀孕过程中
，胎儿慢慢增大，把筋肉骨盆都撑开了，小孩一旦生出来，与孕产有关的筋骨、脏器一
下子都松垮下来，特别容易受到邪气侵袭，喝冰水及敷冰袋，无异于引狼（寒邪）入室
，损害身体宝贵的阳气，降低了抵抗力而导致各种各样的疾病，如腰痛头晕,贫血,子宫
下垂等等,当时也许没去在意,以为咬咬牙，忍一忍就会熬过去，其实不然，这些病症一
直在影响着健康，进而造成月经不调，经痛，子宫肌瘤，甚至癌症。子宫癌，卵巢癌，
乳腺癌等妇科肿瘤多半是寒气入脏腑不化而生瘀结。临床实践发现，不少妇科肿瘤患者
都有月子里受寒的经历。
如果体质本身就弱，产后又不注意保养，身体很快就出现病态，体质较强的，病征不太
明显，但是通常一过更年期，那些月子里落下的隐患便开始恶化，到了老年，腰酸背痛
，而子宫下垂最为明显，你可能认为这些现象与生小孩无关，但据有关研究表明，确确
实实与产后不保养有密切联系，这种必然的联系，我们的老祖宗一早就懂得并形成坐月
子的传统，只是古人严格的月子规矩（受当时的环境条件制约）被现代人认为过分和没
必要。对古人留下的坐月子传统，我们应去粗取精，去伪存真，不应一概当成陋习否定
。古时候，没有暖气，冬天洗澡容易受风寒，所以古人认为产妇月子期间不可洗澡，这
是受时代环境的限制。如今不会建议产妇整个月都不洗澡，而是洗澡时避免受寒着凉就
可以了。
现代的生活环境的确比古代强多了，如：洗了头有电吹风吹干，室内有暖气，不容易受
寒。。但这不表示我们可以不做产后保养，女性产后需要多卧床休息，不提重物，预防
子宫下垂，产后因失血耗气，身体机能降低，脾胃虚弱，应吃温热的食物，不喝冰水冷
饮，产后腠理疏松，尽量不要外出避免风寒侵袭，适当进补，如有利于子宫收缩的姜醋
煮鸡蛋，补气血的红枣桂圆汤等。万一得了月子病，应及时治疗调理，把病邪驱散。强
壮的身体不是硬撑出来的，应根据个人不同的体质，参考前人的经验，制定出适合自己
的养生方法。一些不符合我们保健理念的西方习惯我们不必遵从，自己的健康自己作主
啊。
以下是网友们对坐月子正确见解：
网友A：
其实女人该娇气时还是娇气点吧，尤其是特殊时期。
俺本人小产后，就没听老人言，只歇息了三天就东跑西颠，爬梯狂聊，结果，一周后竟
然无力到说不出话了，后脑勺的头发突然脱落，中医说是伤了元气。
可能人的身体素质不同，有人天生铁娘子，不过借坐月子的机会，疼疼自己，享受一下
让人伺候的日子，有啥不好呢？
网友B：
坐月子是必须的，如果不坐的话，有些人反应得快，有些人反应的慢，比如你就反应的
快，其他的人身体素质好的话，可能以后以其他妇科病的形式反应出来。我见得很多。
网友C：
我婆婆当年生老大老二时家里没人照顾，她掌着年轻就没坐，月子里照样操持家务，还
好生后来的孩子有坐月子。但从四十多岁开始身体就很虚了，前年六十四岁因病过世。
愿她老人家安息。
网友D：
现在西医也提倡产后要多休息了的。至少头一星期要多注意，多休息。
。。。过去的坐月子是因为有条件限制。比如不能洗澡，那是因为那个时候的洗澡条件
非常糟糕，比如没有很好的保暖措施等等，在这种条件下贸然洗澡的话很有可能会出问
题。现在条件比以前好很多，坐月子的传统依然有，但是也改进了很多。
网友E：
。。。做月子和门当户对这两个独立事件在中国已经存在了超过千年了. 姑且不说对还
是错, 他们能存在那么长时间一定有其道理。。不是每个女人都会被月子病影响. 对中
国人来说, 这个就和买个保险一样. 不买也不一定出事, 不过出了事的肯定后悔当初没
有买保险. 产后就需要注意一个月时间, 可以管大半辈子, 这个保险一点也不贵. 我家
是买的.
网友云易：
。。。美国女人生产不要说不用坐月子，生下孩子后也不用忌讳任何冷饮冷食（当然她
们从来也没有这个习惯）。好多中国人认为中国妇女之所以忌讳这些，大约都是因为传
统迷信，也有冒险一试的，身体好点的，没有事，于是认定传统的做法都是迷信；身体
差点的，就吃大亏了。记得网上一个网友说道 自己在美国生产后美国医生批评她娇气
，忌这忌那，还给她做什么冷敷，过后肚子痛就叫她吃两片止痛药。痛倒是很快给止住
了，当时还真服西医的科学，可后来就犯下了长期的慢性腰痛症。
我不是科学家，但我坚持认为，生活方式的差异和身体的差异有很大关系。就像最早的
一篇“开水”一样，之所以美国人喜欢冷饮，就是因为他们的体质比中国人天生有更多
的热量，不畏寒。而好多中国人的体质阴冷，女人更是如此。生孩子大出血， 伤元气
，体质的能量就如同银行的账户，大大地支出了一笔，需要很长的一段时间的调养，积
蓄能量，身体才能达到从新可以“支付”能量的水准。 所以，“坐月子”，不光是一
个简单的风俗习惯，更是身体的自然需要 --- 只有这样，“林黛玉”们才能从生产所
消耗的元气的体质才能得到恢复。西方人是游牧民族的后裔，体质上天生强健。。。我
们中国姐妹，千万不要盲目学习，生完孩子一定要养。
参考文章：女人坐月子注意事项
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_10911_259041.html | d******g
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