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1
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x****h
发帖数: 300
1
可能由于工作长时间坐着,最近脖子很不舒服,尤其是下午比较累得时候。 转动脖子
明显感觉到咯咯响。 现在才三十多, 感觉还不至于颈椎病吧!
怎么办,各位支招啊!
f*******e
发帖数: 5594
2
每天转动脖子15分钟。
【在 x****h 的大作中提到】
: 可能由于工作长时间坐着,最近脖子很不舒服,尤其是下午比较累得时候。 转动脖子
: 明显感觉到咯咯响。 现在才三十多, 感觉还不至于颈椎病吧!
: 怎么办,各位支招啊!
m*****n
发帖数: 3575
3
你的手指头肌肉偏窄偏硬吗?
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撒尿断断续续吗?
xt
发帖数: 17532
4
如果用中药可以在短期缓解,长期慢慢减轻;如果用中医疗法(其实
这边的理疗也这样),可以调整颈椎,马上见效,问题是敢这么来回
给你扭脖子的人不多,因为扭不好是要出大事;还有一个途径就是找
chiropractor给你调整一下。
【在 x****h 的大作中提到】
: 可能由于工作长时间坐着,最近脖子很不舒服,尤其是下午比较累得时候。 转动脖子
: 明显感觉到咯咯响。 现在才三十多, 感觉还不至于颈椎病吧!
: 怎么办,各位支招啊!
1
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