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h****w 发帖数: 220 | 1 现在中国人的审美是“瘦”,很多人为了保持身材和体重,都是以节食的方式来进行,
因为确实国内的生活压力很大,尤其大城市节奏更是很快,确实会没有时间去运动,那
么想要保持身材就只有节食,大多数人都是晚上不吃饭。
可是我记得一位老中医说过,太瘦的人,是不会长寿的,然而再去想想见过的算得上是
高寿的人,90岁以上的,确实没有瘦的特别干瘪的,都是稍微有点点“福相”,但是不
会太胖,都在标准的范围,只是在上限。
中医的这个说法,应该是一定的脂肪对于人类的体能和体制是有很大作用的吧?
比如按照身高1.65米的女性来说,现在国内的审美是100-105斤为最佳,超过110斤则为
有点微胖了 ,稍微偏离了美女的标准了。
但是以中医的标准来看,1.65米的女性体重在120-125斤才是最好最长寿的。
这个标准在国人眼里就很胖了,绝对不是美女了,有些本来脸就大一些的女性,到了
120斤以上,确实看起来肉肉的,就不符合审美标准了。
但是说到底还是命比美重要,是不是从中年就要开始注意不能太瘦了呢,有些中医说50
岁以上就不能太瘦了。 | W*********n 发帖数: 13 | 2 个人感觉其实也不见得微胖就长寿,或者长寿者一定微胖,在下就认识96岁的一位老中
医,耳不聋、眼不花的,但是极瘦极瘦,干枯枯的感觉。
其实在下也觉得中医观点的标准身材,应该是比正常人稍微有那么一点点胖,但仅仅是
一点点胖,是比较好的。就像中医其实没有减肥增肥的说法,后人加上去的什么中医减
肥不过是噱头而已。按时作息,按时吃饭,完全规律的生活会自然使过胖者变瘦、过瘦
者变化,从而达到最均衡的状态, | B*******n 发帖数: 24 | 3 百岁老人大多比较瘦
【在 h****w 的大作中提到】 : 现在中国人的审美是“瘦”,很多人为了保持身材和体重,都是以节食的方式来进行, : 因为确实国内的生活压力很大,尤其大城市节奏更是很快,确实会没有时间去运动,那 : 么想要保持身材就只有节食,大多数人都是晚上不吃饭。 : 可是我记得一位老中医说过,太瘦的人,是不会长寿的,然而再去想想见过的算得上是 : 高寿的人,90岁以上的,确实没有瘦的特别干瘪的,都是稍微有点点“福相”,但是不 : 会太胖,都在标准的范围,只是在上限。 : 中医的这个说法,应该是一定的脂肪对于人类的体能和体制是有很大作用的吧? : 比如按照身高1.65米的女性来说,现在国内的审美是100-105斤为最佳,超过110斤则为 : 有点微胖了 ,稍微偏离了美女的标准了。 : 但是以中医的标准来看,1.65米的女性体重在120-125斤才是最好最长寿的。
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