中医有没有哪些食补，是应对雾霾的呢？ - ChineseMed版

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ChineseMed版 - 中医有没有哪些食补，是应对雾霾的呢？

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话题: 食补话题: 润肺话题: 作用话题: 应对话题: 中医

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t*********o
发帖数: 975

咳咳，关于食补的问题，终于想起来请教大家了，老家就在华北一带，那里是国内的雾
霾重灾区，其实空气净化器的作用也是有限的，并且必须要出门的啊，戴口罩也没有什
么实际的作用，所以想到了中医的神奇作用，就是食补的疗效。
以前记得有人说过黑木耳是润肺的食物，这个是真的吗，可以作为食补的有效食物除了
黑木耳还有什么呢，可能雪梨也算是吧，冰糖雪梨之类的，很多人都在做。
我知道的就是这两个，其他的便不知道了，还有人说过白葡萄酒也是可以润肺的，但是
这个成本有点高啊，毕竟一瓶稍微好点的白葡萄酒都要20美刀了。
现在就想要多知道几种能够应对雾霾的润肺食物，自己列个清单，再查询一些做法，直
接发给老家的亲朋好友们看看，并且快要过年了，自己也要回老家了，看样子雾霾不
会很快就结束的，都已经持续了这么久了，搞不好过年回去就是赶上重度污染的时候。
只不过食补的作用是要一直连续不断的食用，才有效果的吧，至少每周吃3-4次？这个
频率还不确定，也想顺便问问大家的，唉，雾霾覆盖了国内。

y**e
发帖数: 133

霍普金斯大学用西兰花做过临床研究

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