首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
ChuanYu版
- 2009年4月2日健身小分队健身日志
相关主题
●
2009年3月3日健身小分队健身日志
●
2009年3月4日健身小分队健身日志
●
2009年3月15日健身小分队健身日志
●
2009年3月23日健身小分队健身日志
●
2009年3月24日健身小分队健身日志
●
2009年1月13日健身小分队健身日志
●
健身小分队2009年2月4日健身日记
●
2009年2月10日健身小分队健身日志
●
健身小分队2009年2月11日健身日记
●
2009年2月15日健身小分队健身日志
相关话题的讨论汇总
话题: 健身
话题: 小分队
话题: 日志
进入ChuanYu版参与讨论
1
(共1页)
s**y
发帖数: 3070
1
GYM
跑步 1迈 热身
仰卧起坐 100
仰卧举腿 50
腿部练习 4x20
半俯卧撑 20
伏地挺身 20
早饭:cereal + milk
午饭:猪肉,海鲜,沙拉,碎面包
下午:葡萄
晚上:蔬菜大碗,酸奶
想到明天中午还要切吃川菜,周末还要腐败,晚上就没吃2个鸡蛋了
体会是:这段时间吃得多,也没有长胖,所以就尽管吃哦
1
(共1页)
进入ChuanYu版参与讨论
相关主题
●
2009年2月15日健身小分队健身日志
●
2009年2月20日健身小分队健身日志/周记
●
2009年2月23日健身小分队健身日志
●
2009年2月24日健身小分队健身日志
●
2009年2月26日健身小分队健身日志 (奔锻炼成果)
●
2009年2月28日健身小分队健身日志
●
2009年3月2日健身小分队健身日志
●
2009年3月5日健身小分队健身日志
●
2009年3月10日健身小分队健身日志
●
2009年3月11日健身小分队健身日志
相关话题的讨论汇总
话题: 健身
话题: 小分队
话题: 日志