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发帖数: 2113 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
crenwu (何必丝与竹,山水有清音) 于 (Sun May 3 20:24:42 2009) 提到:
想在回国之前稍微。。嗯。。稍微还是瘦一点点嘛。。
不然回切都不好意思放开了吃。。。
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crenwu (何必丝与竹,山水有清音) 于 (Sun May 3 20:25:25 2009) 提到:
哦。除了长跑之外。。
有没得啥子动作。。比如深蹲？按摩？
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areyoueye (饮食。男女) 于 (Sun May 3 20:26:18 2009) 提到:
搞抬腿+负重弓步+拉筋
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bumpkin (土包子--苦海无边回头被淹) 于 (Sun May 3 20:27:41 2009) 提到:
你不能跑步哇，不然就是低速长跑最瘦腿，包 |
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