n*****a
发帖数: 1842 | 1 仙No.1，白男，他无论技术，体力和战术都是绝对
不晓得是不是打过职业，这学期才来的，好象是俱乐部那邦人的教练或陪练。并不年轻
，至少35以上。也不高，肯定没得180,一晚上都看到他跟俱乐部那帮人一拖三，一拖四
，后来可能是累了，就一拖二地打，打得我们都不打了，光看。 关键是就这样他还要
赢头嘛。他们俱乐部的已经比我们打不不晓得好多少了，还被他搞成那样。他的后场反
手就算没得攻击力得也能勾到对方底线甚至挂角，他的姿势嘿奇怪，基本上是背对着网
了，要是我肯定来不及接回球，但他很少在这个时候被回球搞死。网前的时候最漂亮了
，那拍子就象他延长的手，力道刚刚好，常看到对方有准备地接他的网前，球都是帖着
网下切了。
仙No.2，三姐，人瘦但嘿hot，动作极其漂亮，后场跳杀力道满大，有些男生都接不起。
但是三姐她失误之多，跟我们打胜算都不大，她应该是俱乐部里成绩最差的。不过，她
嘿热心，极爱说，我们这批人中有人受益于她，但已经开始有人受不了了，三哥就从来
不跟她搭挡，估计是怕她说。没跟她放过单，放单我肯定打不赢，但迄今为止的双打，
她跟我们的人搭挡，还没赢过我和搭挡。我的搭挡并不固定，都是我们这批 |
j*******g
发帖数: 2140 | 2 您是哪位仙？
起。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 仙No.1，白男，他无论技术，体力和战术都是绝对
: 不晓得是不是打过职业，这学期才来的，好象是俱乐部那邦人的教练或陪练。并不年轻
: ，至少35以上。也不高，肯定没得180,一晚上都看到他跟俱乐部那帮人一拖三，一拖四
: ，后来可能是累了，就一拖二地打，打得我们都不打了，光看。 关键是就这样他还要
: 赢头嘛。他们俱乐部的已经比我们打不不晓得好多少了，还被他搞成那样。他的后场反
: 手就算没得攻击力得也能勾到对方底线甚至挂角，他的姿势嘿奇怪，基本上是背对着网
: 了，要是我肯定来不及接回球，但他很少在这个时候被回球搞死。网前的时候最漂亮了
: ，那拍子就象他延长的手，力道刚刚好，常看到对方有准备地接他的网前，球都是帖着
: 网下切了。
: 仙No.2，三姐，人瘦但嘿hot，动作极其漂亮，后场跳杀力道满大，有些男生都接不起。
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h*********4
发帖数: 12966 | 3 亲爱的，谢谢新开个贴给我们灌水，我猜你说的是羽毛球 |
n****n
发帖数: 5804 | 4 亲爱的阿篱，第二位，hot的那位男同学还available不？？ |
b*****n
发帖数: 3774 | 5 很羡慕可以参加竞技运动的，我太笨了，几乎没人带我玩儿。
起。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 仙No.1，白男，他无论技术，体力和战术都是绝对
: 不晓得是不是打过职业，这学期才来的，好象是俱乐部那邦人的教练或陪练。并不年轻
: ，至少35以上。也不高，肯定没得180,一晚上都看到他跟俱乐部那帮人一拖三，一拖四
: ，后来可能是累了，就一拖二地打，打得我们都不打了，光看。 关键是就这样他还要
: 赢头嘛。他们俱乐部的已经比我们打不不晓得好多少了，还被他搞成那样。他的后场反
: 手就算没得攻击力得也能勾到对方底线甚至挂角，他的姿势嘿奇怪，基本上是背对着网
: 了，要是我肯定来不及接回球，但他很少在这个时候被回球搞死。网前的时候最漂亮了
: ，那拍子就象他延长的手，力道刚刚好，常看到对方有准备地接他的网前，球都是帖着
: 网下切了。
: 仙No.2，三姐，人瘦但嘿hot，动作极其漂亮，后场跳杀力道满大，有些男生都接不起。
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s**y
发帖数: 3070 | |
o****o
发帖数: 8077 | |
p***m
发帖数: 387 | 8 跳棋总该玩过吧？也是竞技运动哦~
【在 b*****n 的大作中提到】
: 很羡慕可以参加竞技运动的，我太笨了，几乎没人带我玩儿。
:
: 起。
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z*****n
发帖数: 6436 | 9 我靠！
稀客！
【在 p***m 的大作中提到】
: 跳棋总该玩过吧？也是竞技运动哦~
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e****f
发帖数: 3393 | 10 阿篱有几年的球龄了？羽毛球技术是个永无止境的运动。
那个白男反手背身技术是对的，基本上是要背对球网啊。不奇怪哈。他双打发球正手还
是反手？看样子人家是有训练过的基本功的，网前搓球技术好，放松。
三姐喜欢表现，一般女的跳杀威胁不大，基本是消耗自己让对手坐赢。职业的香港的叶
佩琰最爱，但成绩并不好，运动寿命短。打球最忌讳像中国队郑波那样埋怨partner的。
No。3国男，应该比你们更懂得羽毛球放松的真髓。羽毛球，除了击球的一瞬间，身体
和手基本处于放松状态。你紧张人放松，人只需要你1/2或1/3的体力就够了。这个是人
家在打球意识上比你们都高了一个层次。同样，你只有放松了，网前球才能很贴网。
三哥还是新手，状态很好。很多新手头半年热情之高。
平时除了打球，练球不？看教学录像不？都看谁的？哈哈，你又碰到个10多年球龄的羽
毛球痴。
起。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 仙No.1，白男，他无论技术，体力和战术都是绝对
: 不晓得是不是打过职业，这学期才来的，好象是俱乐部那邦人的教练或陪练。并不年轻
: ，至少35以上。也不高，肯定没得180,一晚上都看到他跟俱乐部那帮人一拖三，一拖四
: ，后来可能是累了，就一拖二地打，打得我们都不打了，光看。 关键是就这样他还要
: 赢头嘛。他们俱乐部的已经比我们打不不晓得好多少了，还被他搞成那样。他的后场反
: 手就算没得攻击力得也能勾到对方底线甚至挂角，他的姿势嘿奇怪，基本上是背对着网
: 了，要是我肯定来不及接回球，但他很少在这个时候被回球搞死。网前的时候最漂亮了
: ，那拍子就象他延长的手，力道刚刚好，常看到对方有准备地接他的网前，球都是帖着
: 网下切了。
: 仙No.2，三姐，人瘦但嘿hot，动作极其漂亮，后场跳杀力道满大，有些男生都接不起。
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n*****a
发帖数: 1842 | 11 亲爱的猪猪，看帖不仔细打屁屁。第二个hot的三姐，
别告诉我你男女通吃。不是歧视哈，是搞不清楚状况了
【在 n****n 的大作中提到】
: 亲爱的阿篱，第二位，hot的那位男同学还available不？？
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n*****a
发帖数: 1842 | 12 我怕boring，这样有输赢的能认真起来，我连游泳都是要是整个池子就我和救生员的话
，我15分钟不到就不玩儿了。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 很羡慕可以参加竞技运动的，我太笨了，几乎没人带我玩儿。
:
: 起。
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n*****a
发帖数: 1842 | 13 阿边啊，这是假象。所有我参与的work out项目，估计只有这一个不是哄鬼的。
所以我一般不运动的时候体重恒定，BMI健康低限。一旦动起来，消耗不到多少，胃口
却开了，体重会持续增长。好在经常偷懒，体重差不多一年不到一磅，但不敢想以这种
速度持续增加会成什么样子。所以也应该开始以减肥为目的work out了。
【在 s**y 的大作中提到】
: 阿篱啊，你好强啊
: 我锻炼都是自己乱玩的
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n*****a
发帖数: 1842 | 14 快点来熊一个！ ：） 找工作我都要先问有没有地方和人一起打球。
我是妈老汉儿教的，没受过正规训练，动作和步伐还算规范，但有一些克服不了的问题
。后场极弱，体力极差，身高太矮。 正手前场通常到不了想要的点。跑三角的时候，
训练还行，一到真打，重心常常移不够，基本上无法跟我们这帮人放单。 不过，我前
场，网前还行，比我高20cm的对手也很难封住，发球和小球比较稳定。 我只爱看比赛
，基本没看过教学带。 以前也从来不练习，因为没人陪，他们一上来就打比赛，场地
有限。现在三哥坚决要求要练习，所以感觉虽然年纪一大把了，还在涨球。甚是开心。
那个后场反手，如果背完全对着网了，我会来不及，而且球肯定只是接过切，马上被有
准备的对手打死。所以通常是直接转个圈。但他们都忌讳转圈，觉得转圈更来不及。我
只见到白男一拖n的打，通常是反手发小球，明显是打控制球，基本上不见他主动进攻
，在网前他并没有身高优势，但对方等在那儿也不见到能接住他搓过切的球。 那个三
姐我觉得是她不能象我们这样focus，基本上全是主动失误，当然有时候也是接不起跳
杀。但她后场真的很有力量，体力也好，就是太臭屁。一开始别人都感激她现在
【在 e****f 的大作中提到】
: 阿篱有几年的球龄了？羽毛球技术是个永无止境的运动。
: 那个白男反手背身技术是对的，基本上是要背对球网啊。不奇怪哈。他双打发球正手还
: 是反手？看样子人家是有训练过的基本功的，网前搓球技术好，放松。
: 三姐喜欢表现，一般女的跳杀威胁不大，基本是消耗自己让对手坐赢。职业的香港的叶
: 佩琰最爱，但成绩并不好，运动寿命短。打球最忌讳像中国队郑波那样埋怨partner的。
: No。3国男，应该比你们更懂得羽毛球放松的真髓。羽毛球，除了击球的一瞬间，身体
: 和手基本处于放松状态。你紧张人放松，人只需要你1/2或1/3的体力就够了。这个是人
: 家在打球意识上比你们都高了一个层次。同样，你只有放松了，网前球才能很贴网。
: 三哥还是新手，状态很好。很多新手头半年热情之高。
: 平时除了打球，练球不？看教学录像不？都看谁的？哈哈，你又碰到个10多年球龄的羽
|
P*D
发帖数: 2194 | 15 你妈老汉都是运动健将？
【在 n*****a 的大作中提到】
: 快点来熊一个！ ：） 找工作我都要先问有没有地方和人一起打球。
: 我是妈老汉儿教的，没受过正规训练，动作和步伐还算规范，但有一些克服不了的问题
: 。后场极弱，体力极差，身高太矮。 正手前场通常到不了想要的点。跑三角的时候，
: 训练还行，一到真打，重心常常移不够，基本上无法跟我们这帮人放单。 不过，我前
: 场，网前还行，比我高20cm的对手也很难封住，发球和小球比较稳定。 我只爱看比赛
: ，基本没看过教学带。 以前也从来不练习，因为没人陪，他们一上来就打比赛，场地
: 有限。现在三哥坚决要求要练习，所以感觉虽然年纪一大把了，还在涨球。甚是开心。
: 那个后场反手，如果背完全对着网了，我会来不及，而且球肯定只是接过切，马上被有
: 准备的对手打死。所以通常是直接转个圈。但他们都忌讳转圈，觉得转圈更来不及。我
: 只见到白男一拖n的打，通常是反手发小球，明显是打控制球，基本上不见他主动进攻
|
e****f
发帖数: 3393 | 16 不错哈，都是在重庆学的球吗？像你这样的情况，肯定单打是要练全场步伐的撒，现在
中国女队选材都选高个女，以前的龚智超，就是典型的小个但步伐好，移动快的选手。打多了
单打，你体力很快就上去了。
后场弱，是业余女生的通病，主要还是后场高远球动作不正确，它有个侧身蹬腿转髋引
拍提肘倒拍，最后转肩提臂前臂内旋发力的过程，是个全身发力传递的动作，不会正确发力，女
生本来力气就小，就很难从底线打到底线。专业的学球时，这个高远球要练至少半年！
另外加强点力量练习就好。即使不能从底线到底线，能打到对方双打后发线，对女生来
讲也足够好了。
你和三哥赛前多做一些练习，半边场地的高远，吊球，平抽，搓球，都要练习一下为好
。你三哥年纪不算大，你们打球提升空间都很大。你的优点是发球小球好，前场好，打
混双足够了。把展搓和切搓技术提高点，保险你搓过去的球，对方拉都拉不起来。呵呵
。后场被动反手，业余的基本上就只有调网前两个角，但对手也不敢随便提前预判撒，
毕竟有50%的概率搞错哈。现在羽毛球是每球得分，稳定性特别重要，主动失误太多，
只能说明技术欠缺，对球的基本技术掌握不好。
你说的国男高手，基本技术的一致性很好，
【在 n*****a 的大作中提到】
: 快点来熊一个！ ：） 找工作我都要先问有没有地方和人一起打球。
: 我是妈老汉儿教的，没受过正规训练，动作和步伐还算规范，但有一些克服不了的问题
: 。后场极弱，体力极差，身高太矮。 正手前场通常到不了想要的点。跑三角的时候，
: 训练还行，一到真打，重心常常移不够，基本上无法跟我们这帮人放单。 不过，我前
: 场，网前还行，比我高20cm的对手也很难封住，发球和小球比较稳定。 我只爱看比赛
: ，基本没看过教学带。 以前也从来不练习，因为没人陪，他们一上来就打比赛，场地
: 有限。现在三哥坚决要求要练习，所以感觉虽然年纪一大把了，还在涨球。甚是开心。
: 那个后场反手，如果背完全对着网了，我会来不及，而且球肯定只是接过切，马上被有
: 准备的对手打死。所以通常是直接转个圈。但他们都忌讳转圈，觉得转圈更来不及。我
: 只见到白男一拖n的打，通常是反手发小球，明显是打控制球，基本上不见他主动进攻
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b*****n
发帖数: 3774 | 17 哇哇哇。。。稀客。。。先生好！【拱手】
【在 p***m 的大作中提到】
: 跳棋总该玩过吧？也是竞技运动哦~
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b*****n
发帖数: 3774 | 18 呵呵，高手回来了，既然你穿马甲我就不点破你了哈。
。打多了
确发力，女
【在 e****f 的大作中提到】
: 不错哈，都是在重庆学的球吗？像你这样的情况，肯定单打是要练全场步伐的撒，现在
: 中国女队选材都选高个女，以前的龚智超，就是典型的小个但步伐好，移动快的选手。打多了
: 单打，你体力很快就上去了。
: 后场弱，是业余女生的通病，主要还是后场高远球动作不正确，它有个侧身蹬腿转髋引
: 拍提肘倒拍，最后转肩提臂前臂内旋发力的过程，是个全身发力传递的动作，不会正确发力，女
: 生本来力气就小，就很难从底线打到底线。专业的学球时，这个高远球要练至少半年！
: 另外加强点力量练习就好。即使不能从底线到底线，能打到对方双打后发线，对女生来
: 讲也足够好了。
: 你和三哥赛前多做一些练习，半边场地的高远，吊球，平抽，搓球，都要练习一下为好
: 。你三哥年纪不算大，你们打球提升空间都很大。你的优点是发球小球好，前场好，打
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v******o
发帖数: 3417 | |
