b*****n
发帖数: 3774 | 1 考试，过节，生病，一个多月没有锻炼，今天重新恢复训练，以前是4mile36-37分钟，
今天拼了老命才40分钟搞定，还差der吐血。
版大师弟，丽萨妹儿，健身小分队召集中。。。。。来鼓励一哈。。。。
对了，平常我一般都是一边跑步一边听bbc的podcast或者audio book，今天最后半个
mile太痛苦了，完全是靠意志扛过切的，我就开始听abba的歌，真的很有帮助，推荐大
家听听，recession当中要多想开心的事情，嘿嘿。
Night is young and the musics high
With a bit of rock music, everything is fine
Youre in the mood for a dance
And when you get the chance...
You are the dancing queen, young and sweet, only seventeen
Dancing queen, feel the beat from the tambourine
http://www.youtube.com/watch?v=8 |
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