2009年week1 Day4健身小分队锻炼日志 - ChuanYu版

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ChuanYu版 - 2009年week1 Day4健身小分队锻炼日志

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早饭：cereal + fat free lactose free milk
11点：哎呀，苹果吃完了，饿。。。只有挨
中午：elliptical 40分钟 11-18 interval burnt 450卡
午饭：4个wrapper from costco(一盒很多个，大概12个的那种)
晚饭：catfish nugets + 一颗菜 + 一碗干饭

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