2009第一个周日健身健胃日记 - ChuanYu版

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ChuanYu版 - 2009第一个周日健身健胃日记

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f***o
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早餐：2%milk1杯，白水鸡蛋1个
午餐：干煸四季豆+红烧排骨+steamrice(都是一次整好,按天打包的)
运动：5:00PM
treadmill 6 miles @ pace 9:50
+
weight training
晚餐：China buffet (犒劳一哈自己)
sushi n个, shrimp若干, 小龙虾1盘,其它若干最后顶住了icecream的诱惑,只整了一火 LOL

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