2009年1月19日健身日志 - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 2009年1月19日健身日志

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f***o
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早餐：2% milk + pecan cookie
午餐: steamrice + numb & spicy catfish nugget
Easy run 3 miles @ 10:00 pace + weight
晚饭：牛肉罗宋汤
水果若干,不记入热量(我晓的, 掩而盗铃)

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