01/21/2009 健身日记! - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 01/21/2009 健身日记!

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e*******8
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早餐: 红苕一条 + 20oz水
午餐: 蛋白粉SMOOTHIE一杯20 oz
下午: 青苹果一个
呼拉圈30分钟 (擦了FIRMING GEL的,然后包了保险膜的)
健康操20分钟
晚餐: 少许藕汤 + 8片腊肉 + 6块粉蒸排骨 + 10个CHERRIES
现在去洗白白然后睡告告了

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