2009年1月27日健身小分队健身日志 - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 2009年1月27日健身小分队健身日志

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A*L 发帖数: 2357	1 早上：cereal加豆奶中午：chicken warpper 锻炼：40分钟elliptical 11-19, 450卡，stretch 5 分钟晚饭：炒莴笋叶子。谢谢kk同学的叶子，我正在解决火锅剩菜。。。。
n****n 发帖数: 5804	2 早上：400ml芝麻豆浆+cereal+大包子一样中午：冬瓜排骨汤一碗+2个橙晚上：2个橙+烤红苕一个今天吃了四个橙，心想事橙哈 gym：跑步机 30min 甩大腿：左右50次扩胸：20，拉背/腿/腰肌肉左右各30

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