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- 2009年1月29日健身小分队健身日志
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A*L
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日餐:cereal + soymilk
午餐:chicken wrapepr
workout:
50 mins, 5+ miles elliptical, burnt 700c+, 11-19 interval
苹果一个,protein bar 一个
晚餐:炒白菜+米一杯
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