2009年2月5日健身日志 - ChuanYu版

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ChuanYu版 - 2009年2月5日健身日志

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f***o
发帖数: 171

Breakfast: 2% milk+ egg
Lunch: steam rice + 榨菜肉丝
Interval: (4 mins speedwork @8:30 pace+2 mins jogging @11:30 pace)*4
+15 mins 椭圆机
+weight
晚饭：十全大补排骨汤
外加脐橙若干

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