2009年2月22日健身日志 - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 2009年2月22日健身日志

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f***o
发帖数: 171

1

Brunch: milk + corn cereal+egg
dinner:steam rice+肉末豆腐
Outdoor long run: 6 miles @ average pace 10:00

b******g
发帖数: 841

2

早：很大一碗牛奶+cereal+面包
中：银耳汤，猕猴桃，核桃
锻炼：跳绳150，仰卧起坐50， incline 10,speed 3 走步25min
晚：2块排骨，3个土豆（555，太久没吃了，一哈没忍住），大白菜，红罗卜，白萝卜
主食：面包
苹果

【在 f***o 的大作中提到】

: Brunch: milk + corn cereal+egg
: dinner:steam rice+肉末豆腐
: Outdoor long run: 6 miles @ average pace 10:00

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