r******c 发帖数: 765 | 1 周日Mt. Elbert的简单纯技术trail report。
[日期]: 2009/07/25
[Peak]: Mt. Elbert (14,433 feet)
[Trail]: East Ridge Route
[Difficulty]: Class 1
[Elevation Gain]: 4,100 feet
[Round-trip Length]: 8 miles
[同行]: trixu, Cindy, Fellow, 同事赵大哥/赵大嫂,rockyroc
[登顶]: Cindy, Fellow, 赵大哥, rockyroc
[Timeline]:
5:30am - Golden出发;
7:30am - 到达第一个trailhead;
8:25am - 到达第二个trailhead,开始hiking;
11:30am - 赵大嫂放弃,大约在12,800feet高度;
12:00am - trixu放弃,大约 |
m********n 发帖数: 1602 | |
g*********d 发帖数: 203 | |
m******e 发帖数: 4232 | |
m******e 发帖数: 4232 | 5 你不要写你们的报告?我正在写我们的。。。
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恭喜了,赞这么详细。
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g*********d 发帖数: 203 | 6 怕写了让你羡慕伤心,因为没带你去。:)
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你不要写你们的报告?我正在写我们的。。。
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z*******o 发帖数: 4843 | 7 @@
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怕写了让你羡慕伤心,因为没带你去。:)
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m******e 发帖数: 4232 | 8 我们不羡慕,也不伤心,因为我们遇见了比你更帅更牛的帅哥们,哈哈,
而且xwang也上了class 4的级别的山了。看来放弃一个帅哥,得到的是一
片帅哥。
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怕写了让你羡慕伤心,因为没带你去。:)
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r******c 发帖数: 765 | 9 都写吧。跟不上你们走看看你们的报告也好啊。
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怕写了让你羡慕伤心,因为没带你去。:)
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r******c 发帖数: 765 | 10 Fellow已经3级了 :)
it好像在打Longs的主意。
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Fellow,你要不要考虑晋级了?呵呵
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f****w 发帖数: 431 | 11 我3点10分就下到了trialhead,又渴又饿,还遇上了雷阵雨。
绝望中,先行到附近小镇买了块汉堡。
这里要大力赞扬一下幺秘,做为领队非常负责。就是开车太快了,还老超车。
嘿嘿 |
m******e 发帖数: 4232 | 12 我没赌气啊,周五我是抱怨你们抛弃了我,555。。。。。不过周六我觉得很开心,
帅哥嘛,看看也是开心的,何况是在美景中。我强调的是高手,其中有三人都去过
你梦寐以求还不一定能去的山,都是走的那条最难的线路。开始我们还想,嗯,他
们都去过了,你肯定能去,后来我们一致认同他们还是比你强了很多,你可别不服
气哈,人在Class 4的地方可是如履平地啊。我可没吓xwang,每次我都是鼓励她的,
不过人更信任高手而已。
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怕写了让你羡慕伤心,因为没带你去。:)
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m******e 发帖数: 4232 | 13 你还是很有潜力的嘛,,,,,,没被警察遇见?
【在 f****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我3点10分就下到了trialhead,又渴又饿,还遇上了雷阵雨。 : 绝望中,先行到附近小镇买了块汉堡。 : 这里要大力赞扬一下幺秘,做为领队非常负责。就是开车太快了,还老超车。 : 嘿嘿
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f****w 发帖数: 431 | 14
让你跟我们一道去,你不干。
那天气压很低,绝对是对登山者的一大挑战
我都有头痛,手指发麻等症状发生
嘿嘿
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你还是很有潜力的嘛,,,,,,没被警察遇见?
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m******e 发帖数: 4232 | 15 这是我的第一座14er,而且很早就变天(记得我们是早晨5,6就从山脚开始爬了),
这个就不用再挑战了罢,要去也是冬天去了。我是说你要是愿意可以跟我们。
【在 f****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 让你跟我们一道去,你不干。 : 那天气压很低,绝对是对登山者的一大挑战 : 我都有头痛,手指发麻等症状发生 : 嘿嘿
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C********g 发帖数: 211 | 16 Rockyroc, Thanks a lot!
一开始就让大家担心我,内疚中------
I had a good day! Thanks, all yo guys! |
C********g 发帖数: 211 | 17 Sorry, I use the wrong words.
Thanks a lot! |
f****w 发帖数: 431 | 18
一开始就挑战科州最高峰,你太厉害了!
你们总是爬class4 or 5的
太冒险了,而且成心跟自己过不去,摧残自己的小腿膝盖
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是我的第一座14er,而且很早就变天(记得我们是早晨5,6就从山脚开始爬了), : 这个就不用再挑战了罢,要去也是冬天去了。我是说你要是愿意可以跟我们。
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m******e 发帖数: 4232 | 19 虽说是科州最高峰,却是最简单的路线,只有累死,又没危险的说。
其实最摧残膝盖的是那种小沙石又很陡的地方,Class 2罢,要用膝盖抵住不下滑,
是我最不喜欢的。其实真的爬坚硬的石壁方法得当反而不伤膝盖。
【在 f****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 一开始就挑战科州最高峰,你太厉害了! : 你们总是爬class4 or 5的 : 太冒险了,而且成心跟自己过不去,摧残自己的小腿膝盖
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g*********d 发帖数: 203 | 20 呵呵....山外有山,强中更有强中手。哪能不服气高手呢。
不过,你说的这个我也没看见,你说的山崖上跳来跳去如履平地的,上次在山脊上和下
山时不是也给你示范了吗?xwang可没和我爬过高山。
唉~~~~还有机会,等最近把capital爬了吧,如果大家愿意就一起再去。
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没赌气啊,周五我是抱怨你们抛弃了我,555。。。。。不过周六我觉得很开心, : 帅哥嘛,看看也是开心的,何况是在美景中。我强调的是高手,其中有三人都去过 : 你梦寐以求还不一定能去的山,都是走的那条最难的线路。开始我们还想,嗯,他 : 们都去过了,你肯定能去,后来我们一致认同他们还是比你强了很多,你可别不服 : 气哈,人在Class 4的地方可是如履平地啊。我可没吓xwang,每次我都是鼓励她的, : 不过人更信任高手而已。
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f********y 发帖数: 883 | 21 excellent report :)
【在 r******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周日Mt. Elbert的简单纯技术trail report。 : [日期]: 2009/07/25 : [Peak]: Mt. Elbert (14,433 feet) : [Trail]: East Ridge Route : [Difficulty]: Class 1 : [Elevation Gain]: 4,100 feet : [Round-trip Length]: 8 miles : [同行]: trixu, Cindy, Fellow, 同事赵大哥/赵大嫂,rockyroc : [登顶]: Cindy, Fellow, 赵大哥, rockyroc : [Timeline]:
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r******c 发帖数: 765 | 22 这个认同。现在发现我的膝盖怕的就是这种比较平的下坡路,总得保持一点速度,每一
步对膝盖下部都有冲击。可能我走下坡路的方法有问题。
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 虽说是科州最高峰,却是最简单的路线,只有累死,又没危险的说。 : 其实最摧残膝盖的是那种小沙石又很陡的地方,Class 2罢,要用膝盖抵住不下滑, : 是我最不喜欢的。其实真的爬坚硬的石壁方法得当反而不伤膝盖。
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r******c 发帖数: 765 | 23 呵呵,我的车上一大堆吃的喝的。我在顶上就想,应该把钥匙留给你的。回程我开得很
慢的,9点半才回到Golden。
【在 f****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我3点10分就下到了trialhead,又渴又饿,还遇上了雷阵雨。 : 绝望中,先行到附近小镇买了块汉堡。 : 这里要大力赞扬一下幺秘,做为领队非常负责。就是开车太快了,还老超车。 : 嘿嘿
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r******c 发帖数: 765 | 24 xwang是谁?xuejun吗?都这么牛啦?!
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没赌气啊,周五我是抱怨你们抛弃了我,555。。。。。不过周六我觉得很开心, : 帅哥嘛,看看也是开心的,何况是在美景中。我强调的是高手,其中有三人都去过 : 你梦寐以求还不一定能去的山,都是走的那条最难的线路。开始我们还想,嗯,他 : 们都去过了,你肯定能去,后来我们一致认同他们还是比你强了很多,你可别不服 : 气哈,人在Class 4的地方可是如履平地啊。我可没吓xwang,每次我都是鼓励她的, : 不过人更信任高手而已。
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r******c 发帖数: 765 | 25 路上没警察,都去抓山顶喝酒的去了。
【在 m******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你还是很有潜力的嘛,,,,,,没被警察遇见?
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r******c 发帖数: 765 | 26 不客气。你很强大。
【在 C********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Rockyroc, Thanks a lot! : 一开始就让大家担心我,内疚中------ : I had a good day! Thanks, all yo guys!
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t***u 发帖数: 8 | 27 哇,领队还有这么详细的报告.
收藏了.谢谢.
这里高手太多了,下次有简单易行的带上我玩吧. |
r******c 发帖数: 765 | 28 你没问题,不需要很简单易行的。我觉得最后你没力加头晕很大程度上也是因为高度的
影响,毕竟是过来不久,多适应一下可能很快就会好很多。
【在 t***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇,领队还有这么详细的报告. : 收藏了.谢谢. : 这里高手太多了,下次有简单易行的带上我玩吧.
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g*********d 发帖数: 203 | 29 把关节想象成一段弹簧连接上下两段木桩,上下有一段伸缩缓冲的感觉。
骑车,简单路线有助恢复。
【在 r******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个认同。现在发现我的膝盖怕的就是这种比较平的下坡路,总得保持一点速度,每一 : 步对膝盖下部都有冲击。可能我走下坡路的方法有问题。
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r******c 发帖数: 765 | 30 脚尖先着地还是脚后跟先着地?
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 把关节想象成一段弹簧连接上下两段木桩,上下有一段伸缩缓冲的感觉。 : 骑车,简单路线有助恢复。
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zh 发帖数: 76 | 31 很翔实的报告,靠近顶峰的路上还有雪吗?
【在 r******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 周日Mt. Elbert的简单纯技术trail report。 : [日期]: 2009/07/25 : [Peak]: Mt. Elbert (14,433 feet) : [Trail]: East Ridge Route : [Difficulty]: Class 1 : [Elevation Gain]: 4,100 feet : [Round-trip Length]: 8 miles : [同行]: trixu, Cindy, Fellow, 同事赵大哥/赵大嫂,rockyroc : [登顶]: Cindy, Fellow, 赵大哥, rockyroc : [Timeline]:
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g*********d 发帖数: 203 | 32 那是一种感觉,最终目的是避免着地时的力量直接传导到膝关节部位.那样承受的力量大
了,时间长了肯定容易损伤.所以着地后,膝关节总有适当的区伸.就像我说的弹簧,它不
会立刻定在那个位置,总会有缓冲的。
具体说到脚尖还是脚跟,我到真没有特别注意,影响中前脚掌多一些,因为这样屈伸膝关
节较为灵活.
好像没什么刻意的,很自然的事情,所以不要害怕什么class2,3,4等等的地形,只要不
是高expose,稍有差错就没有机会生存的地形,你都可以自然的去做。也许害怕了不自
然了,反而让动作僵硬。这个fly也做得特别好,他说像是滑雪时过moguls一样。好多运动都是相通的。
【在 r******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 脚尖先着地还是脚后跟先着地?
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r******c 发帖数: 765 | 33 有。trail上很干净,高处的阴坡和一些谷地还有大片的雪。
【在 zh 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很翔实的报告,靠近顶峰的路上还有雪吗?
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zh 发帖数: 76 | 34 那就是路(trail)上没有雪了?
【在 r******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有。trail上很干净,高处的阴坡和一些谷地还有大片的雪。
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r******c 发帖数: 765 | 35 谢谢详尽回答。
你说的那种弹簧一样的感觉我理解,我现在自己摸索的走法好象也比较接近。class 4
暂时不想去试了,2+和3的地形我反而不担心膝盖,因为下得慢,Longs下HomeStretch
时也没感觉太难受,现在最烦的是class 1到2的下坡。连Elbert到最后膝盖都有点感觉
了,这个比较沮丧。
多运动都是相通的。
【在 g*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是一种感觉,最终目的是避免着地时的力量直接传导到膝关节部位.那样承受的力量大 : 了,时间长了肯定容易损伤.所以着地后,膝关节总有适当的区伸.就像我说的弹簧,它不 : 会立刻定在那个位置,总会有缓冲的。 : 具体说到脚尖还是脚跟,我到真没有特别注意,影响中前脚掌多一些,因为这样屈伸膝关 : 节较为灵活. : 好像没什么刻意的,很自然的事情,所以不要害怕什么class2,3,4等等的地形,只要不 : 是高expose,稍有差错就没有机会生存的地形,你都可以自然的去做。也许害怕了不自 : 然了,反而让动作僵硬。这个fly也做得特别好,他说像是滑雪时过moguls一样。好多运动都是相通的。
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r******c 发帖数: 765 | 36 对。你不会要去走这个吧?
【在 zh 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就是路(trail)上没有雪了?
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r******c 发帖数: 765 | 37 trixu, Cindy, Fellow,照片已经上传了,请查你们的站内信箱。
【在 t***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇,领队还有这么详细的报告. : 收藏了.谢谢. : 这里高手太多了,下次有简单易行的带上我玩吧.
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g*********d 发帖数: 203 | 38 不止是跳跃,就是下这种缓坡也是一样,走路在别人看来都一样,实际上自己感觉最清
楚,也是很有节奏,有缓冲的。走的时间长了,膝关节疼,也正常,休息恢复一下就好
了。
4
HomeStretch
【在 r******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢详尽回答。 : 你说的那种弹簧一样的感觉我理解,我现在自己摸索的走法好象也比较接近。class 4 : 暂时不想去试了,2+和3的地形我反而不担心膝盖,因为下得慢,Longs下HomeStretch : 时也没感觉太难受,现在最烦的是class 1到2的下坡。连Elbert到最后膝盖都有点感觉 : 了,这个比较沮丧。 : : 多运动都是相通的。
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